孩子身高的增長是由長骨來決定，小胖墩減肥才能助力長高
2020-09-03 光明網【孩子身高的增長是由長骨來決定，小胖墩減肥才能助力長高】2020年8月27日，中國兒童生長發育健康傳播行動浦江站（總第270場）在浦江縣人民醫院舉辦。杭州師範大學醫學院施長春教授說，促進身材長高的主要是下肢長骨的增長，在長骨的生長中軟骨內成骨（生長板）起著重要的作用，骨骺的形成和生長板的逐步閉合表現為骨齡的變化。生長板軟骨增長時會呈現線性生長，生長板軟骨增長不足會導致矮小，生長板軟骨增長過度會造成高大/畸形，生長板完全閉合,身高就停止增長。生長板如果提前癒合，最終將帶來成年後身高矮小。浦江縣人民醫院兒科呂笑俏主任醫師說：小胖墩」不僅僅是身材不好看，更重要的是肥胖會影響孩子的健康，亦會造成孩子早發育或發育不良導致終身高比正常孩子偏矮。主要原因是吃得過多動的過少，近8成兒童期及青春期的肥胖，會發展為成人肥胖，而成人肥胖則易於引發一些慢性疾病。因此，營養合理性並非鼓勵大吃大喝，而是要保持營養的平衡與適量的運動。
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孩子身高增長有「高速通道」,家長「助力」很重要!
孩子身高增長是和時間賽跑!因為一旦骨縫兒閉合，便錯失了長高機會。 同時，身高增長也存在著很大的努力空間。尤其是對於父母不高的孩子而言，有效的積極幹預可以將孩子每年的身高增長值調到最大化，比「任其自然」生長身高能夠增加10釐米左右。 如何找到孩子身高增長「高速通道」?哪些孩子應進行積極幹預? -
這些「長高偏方」不僅沒啥用，還會讓孩子變成「小胖墩」
半年過去，女兒身高依舊「龜速」進步，反而是「橫著」長了不少。很多地方都有這樣的小偏方，說大骨頭裡面有很多鈣質，能幫助孩子長高，但其實這個說法早就被不少醫生和專家闢過謠了。喝了這樣的湯並不會長高，如果你經常給娃喝這樣的湯只會有一個後果那就是——變成「小胖墩」。 -
讓孩子長高的秘密!做到這三點,助力孩子身高
導語：讓孩子長高的秘密！做到這三點，助力孩子身高寶寶的身高70%是遺傳基因決定的，但是還有30%是後天的因素來決定的，所以說，生活中也不乏可見，有的父母都是中等個，可是孩子卻高於父母雙方的情況發生。現在的孩子，吃穿玩樂都是最好的，去幼兒園大班看看，高的都感覺跟小學生似的。但是每個班級裡也都會存在個子最矮的，那麼，怎樣才能讓孩子擺脫「身材矮小」的魔咒呢？尤其是父母身高都不理想的家長，更應該注意孩子身高增長。 -
早餐吃什麼有助於孩子長高?決定身高的主要因素是什麼?
從決定孩子身高的角度，早餐吃什麼並不重要，甚至吃不吃早餐也不重要。如果保證營養不缺乏的話，決定身高的主要因素是基因，起碼佔80%。決定身高的基因並不是單一的，有可能有數百個，所以在很大程度上，個子高矮不能強求。 -
想讓孩子身材高挑,注意這兩大「長個子」的徵兆,輕鬆助力他長高
但是長高是一個緩慢的過程，在飲食、睡眠和運動方面做足努力之後，他們除了每日記錄身高，並不能夠判斷年幼的孩子身高到底有沒有得到有效的增長，也不知道什麼時候孩子會不再長高。這讓他們生活在焦灼中，直到有朋友建議他們去尋求醫生幫助，而醫生告訴他們，孩子長高和停止長高都是有徵兆的，他們才放下憂慮。 -
如何判斷寶寶身高是否達標？助力孩子長高有哪些方法？
一般小朋友體檢的時候，醫生都會根據檢查結果，在《兒童系統管理手冊》在登記兒童健康檢查記錄表的時候，體重和身高那一欄，都會有一個上中下的標準，處於中、上水平的寶寶說明發育較好，反之則家長需要加把勁，給寶寶助力。 -
孩子的身高由什麼因素決定？
一般的家長都希望自己的孩子能長高一點，但是也有些家長認為身高是遺傳所註定的，努力也起不到很大的作用。但是身高七分是遺傳，三分卻是由後天環境所導致的，所以一些環境，營養，運動等因素對身高也很重要，平時也要多加注意，不可以忽視。 -
女兒在嬰兒期長高30cm,幼兒期長高20cm,看我怎麼讓孩子長身高？
影響孩子身高的因素很多，主要有遺傳因素和後天因素兩大類。其中，遺傳因素佔到70%-80%。一看這個數據，可能很多人就要思考：難道自己兩夫妻身高不夠高，孩子就沒有希望長高了嗎？自己是只能認命了呢？千萬不要這麼想，咱們把後天因素做好，絕對可以長的很好！！！ -
王祖藍2歲女兒身高快1米,孩子身高遺傳媽?
其實我很理解鄰居媽媽的這份苦心，因為一旦成年，身高就無法再改變，所以有「身高焦慮」的媽媽不在少數，我經常在後臺看到媽媽的留言，不愛喝奶、睡得晚、不愛動，這些問題指向的其實都是怕孩子長不高的焦慮。 -
吃鈣片能長高嗎?了解身高增長原則,不用吃也能長
影響身高的主要原因雖然身高與與生長介素密切相關，但是人體裡的生長介素分泌大部分是由基因決定的，所以影響身高主要原因是遺傳因素：很多身高不太理想的父母也是在擔心自己不高，會影響孩子身高。特別是含糖量高的零食，比如飲料果汁或者碳酸飲料也會干擾孩子的食慾，從而減少他對營養元素的吸收。2. 睡眠影響身高我們知道身高由生長激素決定，而生長激素主要在晚上分泌，分泌得越多，就越有助於生長。 -
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過半孩子未達到遺傳身高，5個身高管理技巧，幫助孩子科學長高
，70%是由遺傳基因決定的。建議家長養成給孩子定期測量身高的好習慣，至少每3個月給孩子定點、定時量一次身高，了解孩子的生長速率。當發現孩子身高發育遲緩時，一定要及時為孩子制定天然長高身高管理方案，年齡越小，身高的潛力和調整空間就越大，幹預效果越好！ -
學校「小胖墩」越來越多 一日三餐愁壞家長
此前受疫情困擾，孩子們宅在家中學習，運動量減少的同時攝入量反倒在增加，導致部分孩子肥胖問題更為突出。班級裡的「小胖墩」越來越多「到了小學高年級段，班裡『胖墩』越來越多，今年上半年疫情後，班裡好幾個孩子一下子胖了起來。」新學期開始，市區某學校四年級班主任王老師感嘆，一個暑假過後感覺有幾個孩子又胖了一圈，十來歲的孩子，體重已經快趕上成年人。 -
孩子遲遲不長個，是晚長還是個矮？家長分清原因，才能助孩子長高
導讀：孩子遲遲不長個，是晚長還是個矮？家長分清原因，才能助孩子長高各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的育兒資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：孩子遲遲不長個，是晚長還是個矮？家長分清原因，才能助孩子長高！那麼我們就來看看吧！ -
您家孩子身高達標了嗎？長高黃金期別嫌它「貴」，長高個、身體棒
孩子身高增長非勻速，家長別慌， 正常現象王媽說，孩子之前長高很快的，最近好幾個月都不見長。孩子長高具有階段性，人一生中，有2個身高增長高峰：第一是0~2歲，第二是青春期。孩子的身高增長符合上表，想孩子長得更高，孩子長高不是拉麵條，掌握科學運動方法助力孩子身高逆襲。 -
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健康公開課｜小胖墩兒的減肥大計 2020-12-13 19:03 來源：澎湃新聞·澎湃號·媒體 -
孩子身高增長低於多少就要看醫生？（附4大長高要點）
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長高妙招 怎麼才能讓孩子長高
>長高妙招 怎麼才能讓孩子長高2012-11-09 10:09:09出處：PCbaby作者：佚名 怎麼才能讓孩子長高呢？ 寶寶身高的增長有一定規律，剛出生的新生兒身長平均約為50釐米，1,歲以內的寶寶身高增長最快，一般是出生時的1.5倍，也就是75釐米左右，第二年身高增長速度減慢，一年約增加10釐米；2歲以後身高增長速度平穩，平均每年增長5—7釐米，到了青春期再度快速增長，20—25歲左右停止生長。怎樣才能讓孩子快快長高呢 1、保證睡眠充足。 -
掌握這3招，為孩子長高助力
在這次超長的寒假中,孩子們有的自律做學霸,有的左手零食右手快樂水,很多家長開學後就發現班上很多小朋友竟然暗暗拔尖兒,身高直竄,讓人羨慕嫉妒。那麼,有哪些因素影響孩子身高呢?這些身高猛躥的孩子們究竟是如何做到的?體內生長激素分泌不足會導致身高增長緩慢眾所周知,在兒童身高的問題上,70%由遺傳決定,但剩下的30%就要靠後天的努力了。 -
我國平均身高已居東亞首位,學會這些科學方法,才能正確幫娃長高
一方面，說明國民的生活水平得到了很大的提升，有足夠的能量供給滿足生長發育需要；另一方面，也說明國民對於身高增長越來越重視，採用了多種方法促進身高增長。能在身高增長上取得如此大的進步，可喜可賀！02 身高不是你想長就能長，明星家庭為孩子長個也尤其用心。