雲健康 | 營養專家告訴你：兒童飲食莫要偏，營養均衡是關鍵

2020-10-30 青西新區中心醫院

兒童飲食莫要偏，營養均衡是關鍵。

黃金寶塔要牢記，牛奶牛排和雞蛋。

魚肉牛排每周吃，水果蔬菜天天見。

營養專家指導你，擁有健康好童年！


從兒童心理開講，以兒童膳食寶塔丈量寶貝吃的是否有營養，青島西海岸新區中心醫院營養科副主任、國家註冊營養師、國家二級心理諮詢師王炳蓮在雲上開展《中國學齡前兒童膳食指南》科普課堂，用專業的知識呵護兒童健康，這是醫院「雲健康」科普直播課堂第九講。

本次直播開通快手、抖音、企業微信三個直播平臺，同時共有2000餘人在線參與活動，粉絲互動熱烈。

雲課堂上，王炳蓮副主任通過PPT，用自己豐富的專業知識對大家感興趣的問題進行了圖文並茂的講解。王炳蓮從「學齡前兒童概述」、「學齡前兒童膳食指南」和「3-5一日食譜推薦」等方面，結合中國學齡前兒童平衡膳食寶塔進行了生動、具體、接地氣地詮釋，並就大家所關心的「如何培養寶寶獨立用餐？」、「寶寶挑食怎麼辦？」、「好吃又健康的零食」、「能不能吃冰淇淋？」等10餘個粉絲關心的話題做了一一在線答疑解惑並給出了貼近實際的建議。

本次直播為西海岸新區中心醫院聯合大眾網舉辦，一個小時時間裡，共有600多名粉絲給主播和講師點讚，紛紛表示「賺到了！」、「跟著營養師學到了好多膳食營養知識，太有用了！」



大家聽了王炳蓮副主任在雲上對中國學齡前兒童膳食指南的講解，明白了在日常生活中一定要正確引導兒童養成良好的飲食習慣。本次「雲健康」科普直播講堂讓家長和兒童進一步掌握了均衡飲食的重要性，為寶寶健康成長提高了科學的助力。



直播：大眾網青島頻道

作者：鄭建瑛

編輯：於展英、Suzy

攝影：薛梅

審核：丁丁

青島西海岸新區中心醫院原創出品

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