周末去看閨蜜，閨蜜正在給自己寶寶做被動操。據她說她是從月嫂那兒學來的，說常做可以促進寶寶發育。但我看她動作很生硬，小寶寶還總是哭鬧，就跟她說，算了你還是別做了。我教你幾招，常做不僅能讓寶寶身體好，還能促進他長高個，保準比這個被動操還管用。
慢媽我曾經學過小兒推拿，在小兒推拿課上，老師曾跟我們說過，小寶寶身上有3個地方很重要，常揉揉有保健功效。不僅可以讓脾胃運化更好，促進營養吸收，而且還能對全身有良好的刺激，促進寶寶發育和長高。媽媽們要是常按揉這些地方，寶寶能長得聰明又健康。
脊椎兩側
脊椎兩側有個叫「華佗夾脊穴」得，它其實並不是單個穴位，而是兩排穴位。人的脊椎兩側是統管全身的膀胱經所經之地，這些穴位對人的保健作用極大，常揉能使身體康健，猶如神醫華佗在旁。
按捏「華佗夾脊穴」對小月齡寶寶最有效，尤其是六個月之內的寶寶。大點的寶寶可以配合捏脊來做。因為這些穴位是順脊椎而下，從脖頸按捏到尾椎，等於給全身做了疏通，能夠刺激寶寶神經系統發育，同時保健脊椎。而寶寶長個，很大一部分要取決於脊椎的生長速度，因此常按這些穴位能促進寶寶長高。
做法：在寶寶吃完奶之後半小時，家長用一隻手的食指和中指分別按在寶寶脊椎兩側，輕柔用力，一邊往下捋一邊稍作停頓。每天一二十次即可。
大拇指指根隆起處
這裡有個穴位叫「板門穴」，我常戲稱按揉它相當於吃健胃消食片。記得有次帶樂樂去景區，吃了一些零食後樂樂開始不舒服，回家就開始發燒。我猜測他是吃著了，在去診所等待時按揉樂樂板門穴十幾分鐘，輪到樂樂時樂樂吐了，吐完精神就好很多。當時我就覺得樂樂差不多快好了，取回去的藥我並沒有給樂樂吃，仍然繼續按揉這個穴位，一天以後樂樂就恢復正常了，是不是挺神奇？
板門穴可以在寶寶打嗝、噯氣、嘴巴有味道或者大便特別臭的情況下按揉一二十分鐘，平時也可當保健穴位按揉100-200次。常揉這個穴位能促消化，增強身體的營養吸收功能，這樣寶寶自然身體好長高個了。
膝蓋下方足三裡位置
足三裡是人體大穴，具有健脾開胃、增強人體免疫力等作用，對腹脹、腹瀉、積食、便秘等都有療效。寶寶天生脾胃嬌弱，這個穴位對他們更能發揮作用。
此穴如何尋找呢？將寶寶的同側手掌掌心扣在膝蓋突起處，寶寶無名指指尖指的地方就是他的足三裡穴位。
如果你覺得定位不準，還有個方法來驗證。順著寶寶小腿外側的骨頭往上捋，快到膝蓋處會有一個凹陷的地方推不動，那個就是足三裡穴位。每天按揉100-200下可做日常保健，寶寶生病了可多揉會兒。常按揉此穴能增強寶寶免疫力，還能有助於長高。