每天按摩這3個部位5到10分鐘，寶寶睡得香胃口好，還能長高個
2020-06-03 父母在線孩子睡不安穩愛哭鬧，其實不僅僅是情緒問題，更大的問題是會影響阻礙孩子的生長發育，家長們也被折騰的身心俱疲。睡前堅持給寶寶按摩，寶寶吃得香睡得好，還能長高個，家長們不妨試試。
1、揉中脘
中脘在哪？穴位於上腹部，身體前正中線上，臍中上4寸（以孩子拇指的指間關節寬度為1寸）。
中脘穴主管胃部，這個穴位能治腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐、便秘等很多消化系統疾病。
揉中脘方法：按揉時，家長用拇指或中指指端點揉、按壓此穴，力度稍輕。
按摩方法：每次按壓3分鐘左右。最後，再加上順時針摩腹5分鐘，大人以手掌盤旋繞揉孩子的腹部，哪裡脹得厲害就重點推哪裡，注意手法不要太硬，畢竟孩子肚子裡還積著食呢。
定期推拿中脘對防止孩子生病很有幫助，有積消積，無積健脾，沒事可以揉揉。
2、捏脊
捏脊的方法：拇指指腹與食指、中指指腹對合，拇指在後，食指、中指在前，兩手沿脊柱兩旁，由下而上連續地挾提孩子的肌膚，邊捏邊向前推進，自尾骶部開始，一直捏到項枕部為止，一般重複5遍，一般每天或隔天捏脊1次。
在捏脊的過程中，用力拎起肌膚，稱為「提法」。每捏3次提一下，稱「捏三提一法」;也可以單捏不提。
其中，單捏不提法刺激量較輕，「捏三提一法」最強。
3、摩腹
摩腹法不論是對孩子，還是大人都非常有用，經常給小兒摩腹，能夠讓孩子的脾胃功能加強，運化吸收增強，而且能夠有效治療胃腸道疾病。
摩腹方法：讓孩子平躺在床上，將我們雙手搓熱，可以隔著一層棉質薄衣服或直接接觸腹部按摩。以肚臍為中心，用手掌滿腹緩摩，手法要均勻柔和、平穩著實，根據小兒年齡大小，按摩5~10分鐘不等。此方法可以達到健脾和胃、理氣消食、止瀉的功能。
如果孩子愛哭鬧或者積食、胃口不好，爸爸媽媽完全可以通過按摩這三個地方緩解寶寶不適，讓寶寶睡得更安穩，胃口更好，長得更高。
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睡前堅持按摩這3個部位,寶寶吃得香睡得好,還能長高個
好在我學了一些育兒知識之後，知道小兒體質取決於脾胃，脾胃好則胃口好，營養吸收充分，那麼身體就好，長得高還少生病。正是鑑於此，我每天睡前基本上都堅持給樂樂進行健脾強胃的推拿。現在樂樂腺樣體肥大已經沒有症狀了，胃口不錯，個子也令我很滿意。有娃的家長不妨按照我的方法試一下，寶寶六個月以後就可以做。睡前堅持給寶寶按摩以下3個部位，寶寶吃得香睡得好，還能長高個。 -
睡得好就能長得高?春天來了,幫助寶寶長高的這些事必須做
她見好多文章中都說寶寶睡得好，才能長得高，尤其現在進入春天了，是寶寶長高的最佳季節，所以她更擔心寶寶睡覺這樣翻來覆去，影響睡眠質量，會錯過了長高的黃金季節。我告訴她，孩子的生長激素確實是在睡眠中分泌的，但並不是整個過程都在分泌，只在深睡眠中才分泌。孩子睡眠與大人不一樣。孩子的睡眠是在淺睡眠與深睡眠中不斷交替的。 -
媽媽每天多花5分鐘,幫助寶寶按摩這2個部位,寶寶更聰慧
寶寶的智商一部分來源於先天性的基因遺傳，另一部分原因就是來自後天人為因素的影響，媽媽們能想到的就是在寶寶還很小的時候，在媽媽的肚子裡，通常媽媽會吃一些健腦的食物，讓寶寶攝取足夠的營養，這樣使寶寶的大腦更聰明，相信許多媽媽在孕期中吃過好多的核桃吧，但是除了孕期中的食物攝取以外，還有的就是媽媽可以通過按摩寶寶身體的部位 -
夏天寶寶經常睡不著?多撫摸身上這三個部位,幫助寶寶睡眠更香甜
更何況寶寶們也無法忍受，在這樣的炎熱天氣裡，寶寶常常會出現非常明顯的症狀，即翻來覆去，明明很困也不能很好的入睡。嬰兒睡眠一直是家庭中的一件大事，許多父母擔心，寶寶在夏天睡眠不好，會影響到身體發育。就連媽媽都會說：「寶寶太軟了，被捏了，摸了又摸真的好嗎？」嬰兒能不能做撫摩等按摩？事實上，很多寶媽都有這樣的誤解，以為給寶寶撫摸一些身體部位，就不會像成人按摩一樣有那麼大的力度。對嬰兒進行按摩，其實就是在嬰兒的某些部位輕輕「撫摸」，與嬰兒的皮膚有輕微接觸即可。 -
經常撫觸寶寶身上這3個「智力開關」,能讓娃胃口變好,更加聰明
想要提高寶寶的智商，父母可以從小對孩子進行撫觸，撫觸即在嬰兒出生後通過科學的手法有技巧地撫摸。撫觸不僅能促進嬰幼兒的腸胃蠕動，幫助營養消化吸收，確保寶寶的生長發育，還能改善睡眠情況，縮短入睡時間，降低被驚醒的頻率。另外，經常對嬰兒進行撫觸，能提高免疫力。 -
寶寶按摩8個手法,可安撫哭鬧,還能增強免疫促發育
寶寶按摩8個手法，可安撫哭鬧，還能增強免疫促發育。寶寶出生之後，與外界開始建立聯繫，這個時候如果能夠每天幫寶寶按摩，那麼不僅可以和寶寶建立親密的掛你，還能改善寶寶的免疫系統，增加寶寶肢體協調和感統能力，所以寶媽可以每天給寶寶按摩，這樣可以讓寶寶睡得更香，促進寶寶發育！ -
寶寶在這2個「黃金時間」睡覺,不但大腦發育好,還容易長高個
由於80%的生長激素都是在孩子睡覺的時候分泌的，家長對孩子睡覺這件事就格外的重視。孩子什麼時候睡覺對身體發育最好，成為了家長最關注的事情。其實家長的關心沒有錯，孩子睡覺確實有2個「黃金時間」。如果讓孩子在這2個黃金時間睡覺，不僅對孩子的大腦發育更好，孩子還容易長高個。 -
睡覺長個有訣竅！家長做好這5點，孩子睡得好，長得高
「春困秋乏」的季節到來了，很多人一到了秋季就變睡不醒，每天都是昏沉沉的。不少老人也進入了「哄睡」模式，只要看到寶寶稍微有點困意，就趕忙開啟哄睡，本事活潑好動的寶寶，慢慢變成了一個「小瞌睡蟲」。特別是3歲前的孩子，應該晚上九點睡覺，早上7點起床，對孩子長身體才有益處。3）午睡不要睡太久有些孩子白天睡太久，晚上就開始作妖。一般情況下，孩子白天睡覺的時間要控制好，如睡得時間太長，可以嘗試喚醒孩子，形成習慣就好了。建議午睡的時間定在下午1點-2點之間，基本上睡90分鐘就足夠了。 -
寶寶睡覺前,父母「撫摸」這3個部位,會讓寶寶睡得更香甜
所以要是孩子睡覺不好，睡眠質量不高，這嚴重就會影響到孩子的身體發育。那麼很多家長為了讓孩子睡眠好，也是劍走偏鋒，甚至嘗試了一些偏方，但是有效果的卻很少，其實想讓孩子睡得安穩，並不需要那麼麻煩。寶寶每天起夜五次，再次體檢父母崩潰小亮和妻子都非常注重孩子的身體健康，從孩子剛出生的那一刻起，他們就儘可能的給孩子用的吃的穿的都是最好的，並且按照書上和網上的一些醫生給的建議，嚴格給孩子添加輔食和母乳。孩子一天天長大，雖然看著孩子吃飯是非常香，但是身體卻一直見增長，而且孩子從第二個月開始睡眠就非常不穩定，每天起夜能有4到5次。 -
給寶寶洗完澡之後,輕輕按摩這幾個部位,會有意想不到的效果
如果家裡的溫度條件允許的話，最好每天都給寶寶洗一次澡，睡前洗一洗，有助於寶寶安穩睡眠，減少寶寶夜哭或睡眠不安的情況，也能減輕大人的負擔。給寶寶洗澡的時間也不能太長，剛開始五到十分鐘為宜，寶寶長大了，時間也可以慢慢增加。 -
2個月寶寶白天小睡10次,每次20分鐘,如此睡渣,只用了3招變天使
睡渣是個什麼狀態？先來圍觀一下這個寶寶的睡眠數據：這是一個剛滿2個月的男寶，白天小睡很短，每次只睡10幾分鐘就醒來，小睡次數頻繁，基本要睡6次以上，最高紀錄是睡了10次，落地醒，每次哄睡哭鬧難安撫，且哄睡時間在半小時左右，其中有1次長段小睡也是在抱睡的情況下才能達到，夜醒睡眠也很糟糕，睡不安穩，頻繁醒來。 -
這5個關鍵部位，每天給娃摸一摸，寶寶聰明睡覺香，你有給娃摸嗎
閨蜜最近帶娃太累，於是叫老公每天按摩按摩。捏捏肩頸拍拍背，感覺真是太享受了。她看著自己小寶寶，突然覺得，給娃多撫摸撫摸，他應該也很舒服吧？說幹就幹，閨蜜將小寶寶平躺在床上，兩手從娃肩頸沿著手臂往腿方向一直撫摸到腳。不料婆婆看見後，立馬阻止，說：&34;閨蜜雖然想反駁，但自己也不確定。於是她問我，嬰兒到底能不能給撫摸？ -
寶寶在這2個「黃金時間」睡覺，不但大腦發育好，還容易長高個
其實家長的關心沒有錯，孩子睡覺確實有2個「黃金時間」。如果讓孩子在這2個黃金時間睡覺，不僅對孩子的大腦發育更好，孩子還容易長高個。90分鐘時，這時生長激素會出現一個小高峰，超過90分鐘之後，雖然也會出現幾個小高峰，但是沒有這段時間有效果。 -
父母多撫摸寶寶這5個部位 可增進親子感情
對於一些消化差一點的寶寶，觸摸對了部位還可以緩解積食、不消化的問題，讓寶寶吃飯更香。1、腳丫我們的腳部別看面積不大，但是卻分布著很多的穴位，俗話說的好：腳是我們的第二個心臟。可見它的重要性，但是因為腳在人體的最低端，所以血液循環各方面會差很多。家長經常給寶寶做腳步按摩，可以很好的刺激腳部穴位從而刺激大腦皮層，還能加速血液和淋巴的流速。 -
催進長高的推拿法 按摩7個穴位 助孩子輕鬆長高
通過穴位按摩，也可以在一定程度上促進孩子長高。具體按摩神馬穴位，今天就來告訴你。長高有什麼徵兆嗎長高對於個人來說，幾乎是沒有感覺的。因為它主要是成骨細胞不斷分泌骨基質，所以骨頭會繼續生長，但這只是一個微小的變化，可能每天是幾微米或幾毫米，所以感覺不到。 -
寶寶在這2個「黃金時間」睡覺,不僅大腦發育快,還更容易長高
寶寶在這2個「黃金時間」睡覺，不僅大腦發育快，還更容易長高眾所周知，睡覺是人類重要的休息腿精，尤其是對於正在生長發育的孩子來說，擁有良好的睡眠不僅能夠促進大腦發育，還有能夠保證孩子營養方面的吸收，幫助孩子長高個。 -
寶寶睡得好，也能長高長智力！學會3個方法，搞定「睡渣」寶寶
我們經常被問到：寶寶每天需要睡多久啊？睡不踏實，頻繁夜醒怎麼辦啊？該如何拯救「夜貓子」型「床頭蹦迪」選手？雖說，寶寶睡眠問題「千奇百怪」，但也總有些規律可循，比如下面這些。01如何判斷寶寶睡得好不好？經常會有人說，我家娃每天睡不夠10個小時，實在太少了！ -
解鎖寶寶嗜睡期生長激素的秘密，寶寶睡得香才能長高高！寶媽收藏
另一個是早上5~7點，生長激素也有一個分泌小高峰，對於孩子長高生長激素起著至關重要的作用，而生長激素的大量分泌一般來說，必須是進入深度睡眠才會發生。想要孩子長得高，家長最好讓孩子在每天晚上10點前睡覺，爭取10點前讓寶寶進入睡眠，並保持至少8小時的睡眠時間。 -
想要寶寶長高，重視這3個後天因素，讓寶寶的個子再往上躥
當然，讓寶寶長高可不僅僅只需要吃得好根據美國國家睡眠基金會的建議：「0~3個月的孩子每天應該睡夠14~17個小時；4~11個月的孩子每天應該睡夠12~15個小時；1~2歲的孩子每天應該睡夠12~14個小時；3~5歲的孩子每天應該睡夠11~13個小時；6 -
讓寶寶不生病的8種按摩方法
①按摩方法讓寶寶俯臥或側臥床上，背部保持平正，肌肉放鬆；家長站在寶寶身體一側，雙手食指半屈，中指、無名指和小指握成半拳狀；用食指中節靠近拇指側面的地方抵住寶寶椎骨，雙手大拇指與向上捏起寶寶背部正中脊椎兩側的皮膚交替自下向上捻動，一直推到頸後與肩平的大椎穴，一次捏五六遍。每天捏一次，7-10天為一個療程。