HPV是目前影響女性健康最為常見的一類女性問題，其發生在很大程度上跟一些不良的行為習慣有直接關係。根據統計顯示，我國成年女性中罹患HPV的機率高達65%以上，而每年因此而新增的宮頸癌變病例更是有近百萬之多。導致目前HPV發生率逐年提升的原因，就在於人們對於HPV的誘發因素認識尚不清晰，而對於防控工作往往也摸不到頭緒。
HPV和宮頸病變有直接的關係，宮頸病變的發生源自於一些外界因素破壞或者損傷宮頸黏膜而出現，其中HPV病毒是最為常見的一種。今年已經85歲高齡的婦科專家陸教授，在研究宮頸病變領域已經有50多年的經驗，在陸教授看來，女性之所以頻頻被宮頸病變困擾，跟人們一些不健康的飲食習慣是有密切關係的，正所謂病從口入，HPV更是一種被「吃出來」的病症。雖然HPV在發生初期，症狀表現不是非常明顯，但是一旦發展到晚期程度，憑藉現有的醫學手段，往往會很難及時治癒，從而給身體健康乃至生命安全都埋下了不小隱患。
陸教授提醒：3種食物是HPV的幫兇，儘量少去碰
1、醃製食物
醃製食物中因為含有的亞硝酸鹽物質較多，因為致病性明顯，而宮頸黏膜本身免疫負擔就較重，若是再因此而出現一些病變反應，則更失去了正常應對病毒感染的能力，容易造成宮頸病變的發生和加重。
2、高糖食物
女性如果平時飲食中攝入的糖分過多，不僅會容易升高體內血糖，也會加重細胞的糖化過程，或導致宮頸黏膜細胞的提前老化，使其防禦力降低，從而增加宮頸病變的罹患機率。
3、黴變食物
食物一旦發黴了，還是及時丟掉為好，否則裡面的黃麴黴素可不是鬧著玩的，是一種一類致癌物，不僅會誘發宮頸病變，更有可能導致嚴重的宮頸癌發生。
對於這些食物，即便是健康女性在日常生活中也要儘量少去接觸，而HPV感染者更要注意忌口。
當HPV來臨時時，身體會給我們發出這些信號，女性朋友應該留意：
1、經常下腹部疼痛
2、同房時疼痛，出血
3、白帶增多，而且有一股異味
4、私處瘙癢難忍
HPV和宮頸的健康有直接聯繫，當HPV從低危發展成高危時，身體會發生明顯的變化，這時候宮頸開始由炎症向糜爛，癌變發展。所以當HPV侵入身體時，就應該及時尋找方法來抑制HPV的發展，這時候要從生活的點滴入手。
若想宮頸健康，子宮清透，2件事情勸你常做
第一，補充營養
說的這種營養其實指的是一些西麥雙素營養物，西麥雙素促進身體的組織平衡，改善內循環，提高身體自我清理和修復的能力，對於宮頸的修復可以起到很好的輔助作用，其中一些硒元素可以讓宮頸黏膜防禦層可以很好加固和鞏固，增強其應對病毒感染的能力。
同時，西麥雙素中富含的一些蛋白和維生素成分，也能很好滋潤宮頸細胞和子宮內壁細胞，對於子宮整體內環境的改善，都能起到不小的助力作用。在防範宮頸病變發作的同時，也能改善子宮部位的生態環境。
第二，堅持運動
如今不少女性都久坐辦公室，長期以往身體會出現各種各樣的問題，身體的免疫也會大大下降，女性應該養成熱愛運動的良好習慣，每天保持適宜的有氧運動時間，多一些戶外運動，除了可以增強心肺活量之外，更可以促進機體免疫力的提升，增強應對病毒改善的能力。