春節長假，是闔家團圓的時候，家人忙聚會，小朋友更是歡天喜地，打起了「敞放」。但天天不是手機就是平板，不是玩遊戲就是看動畫。電子產品不離手，將導致視力下降。
放假天天玩平板，一檢查近視200度
牛牛今年9歲，由於平時爸爸媽媽上班沒時間帶牛牛上醫院檢查，趁著放假期間，牛牛爸爸媽媽帶牛牛到重慶醫科大學附屬兒童醫院眼科檢查一下視力。不檢查不知道，一檢查這可把爸爸媽媽急壞了。
醫生告訴牛牛的父母，牛牛有200度的近視，應該佩戴眼鏡。
「這麼小就戴眼鏡，今後恐怕就取不下來了！」牛牛媽媽很擔心也很後悔。
原來，從放寒假以來，牛牛幾乎天天玩平板，哪怕充著電也要看，只要一說不準玩平板，牛牛就開始「絕食」抗議。雖然很擔心孩子視力受到影響，但最終並沒有採取措施。
發現近視應儘快佩戴眼鏡防止疲勞
重慶醫科大學附屬兒童醫院眼科劉勍副主任介紹，「孩子出現近視時，就應該儘快佩戴眼鏡。如果不佩戴眼鏡，在用眼過程中非常容易形成視疲勞，引起度數持續加深。目前，戴框架眼鏡仍然是矯正屈光不正最有效、最安全的方法。」
劉勍副主任說，許多小孩當看不清楚物體時，喜歡半眯著眼睛去看，形成較為清晰的視覺質量，其實這是一種非常錯誤的做法。長期眯眼看東西極易引起視疲勞和屈光狀態的改變，使度數逐漸加深。需要提醒的是，佩戴合適度數的眼鏡對青少年視力發展至關重要，合適度數的眼鏡可以更有效的控制近視的發展，反之，則會加速近視度數的增加。
陽光下玩耍是最好的預防近視方法
為了保護好孩子雙眼，劉勍副主任介紹，可以用以下幾種辦法保護眼睛：
1.要注意用眼衛生，讓小孩的毛巾、手帕、臉盆跟大人分開使用，以免染上急性結膜炎、沙眼等傳染性眼病；教育小孩不用髒手揉眼睛。
2.注意勞逸結合，避免視疲勞，用眼半個小時應該休息十分鐘，休息時應該儘量望遠，放鬆眼球。
3.保證每天充足的室外活動，陽光下玩耍是最好的預防近視方法。
4.讀書寫字時要保持正確姿勢，且燈光要充足。
5.儘量減少視頻接觸的時間。
6.走路或乘車時不要看書。由於書本與眼的距離不斷改變，眼睛不斷地變化調節，易引起視力疲勞。
上遊新聞-重慶晨報記者 顧曉娟