肺癌，相信都不陌生，在癌症中排名都是前列的，不僅發病率較高，死亡率也很高。在肺癌患者中，有一大半人都是吸菸害的。
反覆提醒過吸菸危害健康，長期大量吸菸，肺遲早會撐不住。千叮嚀萬囑咐，可就是有很多人不聽勸，覺得自己會是被命運眷顧的那個人。
僥倖心理誰都可以有，終將還是要面對現實。若不想肺癌找上你，要早點戒菸，戒不了煙的人，起碼要多關心身體，若在吸菸時，總有不適感覺，要格外留意，早點做檢查，別讓肺癌發展到晚期，就真的沒救了。
肺癌光臨時，會有什麼表現？
吸菸期間，或者是吸菸後，總是感覺關節疼痛，發作時間還比較長。莫名其妙就出現關節疼痛，有時還會出現腰痛或肩膀疼痛。
不定期地出現身體疼痛，別不放在心上，有可能是肺部腫瘤開始發生轉移，才會引起關節疼痛，或者其它地方疼痛。
尤其是長期吸菸的人，不明原因的出現關節疼痛，別再繼續拖著了，越早去做檢查，或許還能救自己一命。
吸菸的時候，老會出現呼吸困難現象，覺得呼吸沒那麼順暢，就別再繼續吸菸了，肺已經出現問題，再抽下去，肺真的要廢了。
呼吸越來越困難，更不能放鬆警惕，肺氣腫會影響到正常呼吸。肺部出現腫瘤，也會引起呼吸困難，腫瘤壓迫到胸腔，氣道也會被壓到，就會阻礙呼吸，導致呼吸困難。
況且，肺部出現腫瘤，肺部功能會下降，肺活量也會越來越低，呼吸還如何保持通暢。長期吸菸者，出現如此感覺，別不當回事，早點檢查會比較好。
一抽菸就容易乾咳，或者是遭到其它刺激，也會引起乾咳，反反覆覆出現，總是不見好，要引起警惕，可能是肺癌信號。
只是短暫性的乾咳，大多是支氣管炎，或者哮喘引起，遭受到刺激後，就會出現乾咳現象。不過，經過用藥或其它治療後，就會逐漸好轉。
如果用藥也不能改善乾咳現象，要多注意了，儘早檢查肺部，別讓腫瘤越長越大，給身體帶來的不良影響會更多。
想要將肺癌拒之門外，掌握戒菸技巧很重要
兩點很重要，一個是有堅定的決心，另一個就是學會轉移注意力。戒菸確實是一個艱難工程，還是個長遠的鬥爭，沒有一個堅定的決心，想要堅持下來是不太容易。
能夠堅定決心戒菸的人，必須要深刻認識到吸菸的危害，還要多為身邊人考慮，時刻想到自我與他人健康，或許就能控制住菸癮。
堅定決心之後，就要通過轉移注意力，來實行戒菸計劃。轉移注意力的方式有很多，可以吃點小零食，或者找自己感興趣的事情做，短暫的忘記吸菸這件事，克制住菸癮，就能逐漸擺脫尼古丁的控制。
戒菸不需要操之過急，而是要循序漸進，一點點地去縮減吸菸量，也就能降低對菸草的依賴感。早期階段反應，的確很難熬，很多人都是在這裡放棄了。
如果能夠成功熬過這段時間，未來的戒菸之路就會好走很多。希望通過以上內容，能夠讓你有戒菸的衝動，並且堅持下去。