相信大家都有過感冒的情況，特別是在季節交換的時候，而現在正是夏季進入秋季的時候，溫度以及環境等，變化都比較大，那出現流行性感冒的可能性也會更大一點。我們在感冒的時候，聽到最多的話就是多喝點熱水，那是不是多喝水，我們的身體就會好呢？今天我們就來了解一下。
多喝水可以治感冒？
在大家傳統的思想觀念中，多喝水是可以緩解任何一種問題，特別是在感冒的時候，父母都是會提醒多喝點水，然而我們要了解，感冒的種類是非常多，引起的表現都有所不同，對於一些口乾舌燥的情況，可以喝點水，是有很好的緩解效果，每次喝過熱水之後，身上會舒服很多，因此人們就會認為多喝水可以治感冒。
但實際上，不管是不是感冒引起的口乾舌燥，喝點水都可以得到舒緩，對於感冒，是因為身體中有病毒和細菌，而這些是不會通過喝水排出，所以大家要明白，喝水是不能治感冒。
但是多喝水對於身體是非常不錯，可以緩解一些不適的情況，因此在感冒期間還是要多喝水。我們正常一天的喝水量是在2000毫升左右，其中包括直接喝的水，還有食物中攝取的水分。對於一些感冒的人群，喝水量要相應地增加，是可以緩解身體上的不適感，還要注意多休息以及保暖，一般來說，這個情況在一周左右的時間就可以得到自愈。
多喝水的好處
促進代謝，人體中的新陳代謝水平提高對於健康是有利，每天多喝水，水分進入身體後，是可以稀釋血液，促進血液的循環，進而可以提高代謝的能力。在感冒期間，身體中的新陳代謝的水平是會出現紊亂的情況，各方面也會受到影響，多喝點水，是可以提高代謝水平。幫助身體排出廢棄物，對健康有利。
保持身體的溼潤，在感冒期間，身體的抵抗力會出現下降的情況，容易受到細菌的侵入。而平時多喝點水，是可以保持口腔以及鼻黏膜處在一個溼潤的情況下，在一定程度上，是可以阻止細菌入侵，減少身體不適的情況。
降溫，很多感冒的人群，隨著身體的發展，會出現溫度升高、發熱的情況，非常的難受，那此時可以多喝點水，是可以加速汗液的蒸發，提高排尿量，多排幾次尿是有一定的降溫效果，有助於緩解發熱的情況，身體會舒緩一點，對健康有利。
感冒的時候，喝水的溫度要注意，選擇溫白開最合適，不要喝冷水，更不要喝一些飲料，對健康沒有任何好處。除了溫白開，也是可以喝點薑糖水、淡鹽水或是冰糖雪梨茶，這些對於緩解感冒是有不錯的效果，平時可以更換著喝，有助於身體身體更快的恢復。
總的來說，喝水是不能治感冒，但是可以緩解感冒帶來一些不適的情況，有助於身體早一點恢復健康，還是可以選擇多喝點水，除了多喝水，更主要是要注意根據天氣適當的增減衣服，特別是現在處在夏末秋初的時候，早晚溫差較大，做好預防工作。