現實中，人們出現感冒症狀時，也會聽到周圍朋友善意的提醒：多喝一點水，對感冒有好處。「一般情況下，對於感冒病人醫生都會建議多喝開水，因為感冒是病毒感染或繼發細菌感染，多喝水後有助增加尿量，可以間接地起到排除體內毒素的作用，尤其是尿路感染時，多喝水多排洩，有利衝洗膀胱，利於疾病恢復。「感冒後除了在飲水上要注意以外，還要多臥床休息，充分的休息可以幫助復原體力，用來抵抗感冒病毒。 感冒了不僅要喝水，還要多喝水，這似乎已成了人們頭腦中根深蒂固的一個常識。然而專家提醒：不是所以感冒病人多喝水都對病情有利的。
專家表示，患了感冒以後，要保持飲水量，然而不要一次大量飲水，應間斷性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超過300毫升，間隔一段時間後再喝，不要接連著喝，這樣對腎的負擔太大。
一天的飲水量也不宜超過2000毫升。這樣，既能保持對普通感冒飲水量的需求，也不會對下呼吸道感染有影響。
「感冒後除了在飲水上要注意以外，還要多臥床休息，充分的休息可以幫助復原體力，用來抵抗感冒病毒。除此以外，洗熱水澡、散步、鹽水漱口、飲食清淡都是幫助感冒儘快恢復的好辦法。」專家說。