孕婦多吃水果有利於寶寶的發育，但這3類水果，非但沒好處還有害

2020-10-09 小A媽媽

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在人們的眼裡，水果是極品。因為水果可以帶給人們許多的好處。現在物流技術也非常的發達，加上人民生活水平的提高和經濟收入的增加，許多人在日常中也常常吃水果，特別是孕婦，她們的家人都會每天買水果，讓孕婦吃，孕婦補充所需要的維生素。

孕婦多吃水果有利於寶寶的發育。有一些孕婦因為嘔吐吃不下飯，有時候他們會利用水果來充飢，還可以開胃。所以水果對孕婦來說是一個不錯的選擇。

即使水果對於女性有很多的好處，但是並不意味著所有的水果都適合孕婦吃。有一些水果其實是不適合孕婦吃的，不僅對孕婦不利，也會影響孩子的發育。而且，水果攝入要適量，不宜猛吃，否則也會對自己和孩子造成威脅。

小黃第一次當媽媽，經驗不足。小黃在懷孕前兩個月的時候，嘔吐非常的嚴重，時常吃不下飯，她一聞到飯味和菜味都想吐，這可她的家人都急壞了。因為她吃不下飯，孩子就得不到營養補給。所以每天她只能夠通過喝水來補充能量。

但是有一次她的家人給她買了水果之後，她也嘗試吃了下水果，她發現自己可以吃得下水果，而且還可以緩解自己的嘔吐現象。從此以後小黃就要丈夫每天都給她買各種水果吃，而且她每天必須要吃兩斤的水果，他就以水果代飯。

但是當他後期去醫院做產檢的時候，醫生卻告訴她，她身體的糖分量比普通人的高，醫生初步判斷她是妊娠糖尿病。後來醫生詢問了她日常的飲食，才發現是水果出了問題。原來是她吃的水果出了問題和她每天吃了很多量的水果！

有些孕婦在懷孕期間是非常不注重飲食的。亂吃東西，最終卻影響了自己。在眾多的水果當中，有三種水果是不適合孕婦吃的，那麼是哪三種水果呢？

01芒果

芒果是大家都比較喜歡吃的水果之一。但是芒果中含有多種容易讓人過敏的成分。有許多懷孕女性在不知道的情況下吃了芒果一般都會出現過敏症狀，雖然不會遺傳給孩子，但是孕婦過敏需要藥物的治療，而攝入藥物多多少少都會對胎兒造成一定的影響。所以孕婦在懷孕期間最好不要吃芒果！

02西瓜

西瓜是夏季最受歡迎的水果。但是它的含糖量是非常高的。如果孕婦吃太多，會容易得妊娠糖尿病，對胎兒和孕婦來說都是一種痛苦。而且西瓜屬於涼性食品，對於孕婦來說會加重自己的宮寒。所以建議孕婦在懷孕期間少吃！

03菠蘿

菠蘿是比較酸的水果。很多孕婦在懷孕的時候都比較喜歡吃酸的東西。所以菠蘿也成為了許多孕婦的不二選擇。但是菠蘿當中含有非常多的蛋白酶，對皮膚和血管會造成不同程度的影響。而且菠蘿容易與多種食物發生化學反應，在不知道的情況下，如果孕婦同時食用，那麼會造成孕婦過敏。

雖然我們建議孕婦在懷孕期間多吃點水果。但是孕婦還是要控制好量。每天吃水果要控制在合理的範圍內。同時孕婦一定要在醫生的建議和根據自身的身體狀況，選擇最合適的水果！

女性一定要選擇最乾淨的水果，當水果買回來的時候一定要進行數十遍的清洗，因為水果上面殘留了許多農藥！所以孕婦一定要注意飲食衛生！

結語：任何事情都要有一個度和範圍。我們是鼓勵孕婦吃水果的，但是孕婦要深入了解自己的身體狀況，要看了解孕期哪些水果不能吃，哪些可以吃，做到心中有數！最後，希望所有的孕婦都可以平安生下自己的寶寶。

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我是小A媽媽育兒師，也是5歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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