水果也能做成菜?這4種「葷素」搭配,在家做給娃吃,營養又美味

2020-12-23 舌尖美食薈

炎熱的夏天就快要來到了,不知道大家的避暑神器都準備好了嗎?說到夏天,其實還是有很多的人比較喜歡的,因為在夏天會有各種各樣的水果擺出來,各種在秋冬季節吃不到的水果,你在夏天都可以一飽口福,小編就是個水果控,幾乎是沒有不吃的水果,就連臭氣衝天的榴槤,都是不在話下,但是光知道吃水果,你知道哪些水果可以用來做菜嗎?

水果裡面的維生素,和肉類裡面的蛋白質搭配在一起,絕對是美味又營養的菜餚,今天就來和大家分享一下,哪幾種水果和肉搭配起來,做成菜,美味又營養,在家裡做給娃吃,保證孩子不挑食。

1. 火龍果炒豬肉

火龍果炒豬肉也是很神奇的一道菜了,據說最開始是一個美食博主為了惡搞自己發明的黑暗料理,結果到後面發現,被自己做成了美味佳餚,火龍果的清爽,搭配有點油膩的豬肉,簡直是下飯的神器,而且它的做法也是很簡單的,下面和大家一起分享一下。

火龍果炒肉

準備食材:豬肉,火龍果,玉米,胡蘿蔔,花生油,精鹽,澱粉,蔥姜蒜,生抽,白糖,醬油

做法:將豬肉洗乾淨之後切成丁,放進盆中,倒入花生油,精鹽,澱粉,生抽,醬油等等,醃製15分鐘去腥入味

然後將火龍果和蔥姜蒜切好,切成丁狀,起鍋燒油,油熱之後,倒進蔥姜蒜爆炒出香味,倒入豬肉,不斷的翻炒,加入火龍果,切好的蘿蔔丁和玉米粒,加入佐料,翻炒至7分熟,加水,全熟之後出鍋。

2. 草莓蘆筍炒肉

這個是當時一所高校裡面的食堂推出來的菜品,當時被很多學生吐槽是黑暗料理,因為之前大家都沒有吃過這樣的東西,沒想到嘗過之後發現,的確是挺好吃的,草莓的清爽,加上裡脊肉的香嫩,最後搭配蘆筍的脆嫩,又是新解鎖的一道美味,而且小孩子看見裡面有草莓的話,也是很開心的喲。

3. 榴槤雞湯

這種應該是大家都聽說過的,不過之前很多人用的是榴槤殼燉雞湯,覺得這樣燉出來的雞湯又香又濃,其實榴槤肉用來燉雞湯,會更加的美味喲,而且在燉雞湯的時候,最關鍵的是保持雞肉的鮮味,雖然說榴槤是個很臭的水果,但是在雞湯裡面反而是發揮出意想不到的結果,這真的是一道很經典的做法了。

【榴槤雞湯】

準備食材:榴槤,老母雞,清水,食用鹽,枸杞

做法:先將雞肉清洗乾淨,去掉不必要的雜物,切成雞塊,放進盆中用料酒加水浸泡

榴槤切開,不需要去核,將切好的雞肉倒進砂鍋當中,接著倒入榴槤肉,倒入適量的清水,蓋鍋蓋,用大火煮

燉1個小時之後,將表面浮起來的泡沫或者是雜質,撈起來去除,繼續轉小火慢熬,等到香味濃烈,放入枸杞,佐料,繼續煮,煮至全熟即可出鍋

4. 荔枝包肉

光是聽到這個名字就感覺是醉了,這種也是網上流行起來的網紅吃法,用剁碎的肉塞進荔枝當中,真的是人才能夠想出來的了,而且據說是蒸出來的,在荔枝裡面包肉,小編個人還是比較喜歡炒出來的菜,不知道大家覺得這道菜怎麼樣呢?

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