腎功能不好能吃啥水果 推薦五大益腎水果

2020-12-20 99健康網

　　腎功能不好的人出來藥物治療之外，更重要的還要依靠飲食進行調理。那麼你知道腎功能不好如何調理嗎？今天就介紹幾種益腎的水果。

　　腎功能不好吃五種水果

　　1.西瓜

　　西瓜含有豐富的瓜氨酸，這種胺基酸具有促進排尿的作用，有利於腎臟病的康復。

　　2.桑椹

　　桑葚味甘、酸，性寒。能養肝補腎、補血養顏、生津止渴。可用於肝腎陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴、關節不利、津虧血少、口渴煩熱、腸燥便秘等症。現代藥理研究證明，桑葚含有多種維生素，尤其是含有豐富的磷和鐵，能益腎補血，使人面色紅潤，頭髮漆黑亮麗。若與黑豆、棗肉相配，還能提供使頭髮變黑的黑色素及供頭發生長所需的蛋白質。

　　3.慄子

　　中醫認為，板慄是「腎之果」，補腎養胃的效果非常好。慄子，性溫和，味甘，具有補腎養肝壯腰的功效。對於腎虛腰痛的人，最適合吃了。老年人常食慄子，對抗老防衰、延年益壽大有好處。

　　4.龍眼

　　龍眼有滋陰補腎的功效，如果陰虛的女性建議多吃一些龍眼，會有很好的效果。因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。

　　5.石榴

　　石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經。秋季正是石榴上市的季節，國外研究發現，將具有防癌、保護心臟等多種保健功效的石榴榨汁飲用，可降低血液中脂肪酸水平，令腹部脂肪細胞更少，因而有助於降低心臟病、中風和腎病的危險。

　　生活中導致腎功能不好的原因有很多，我們在調理的時候應該避免這些壞習慣，不要暴飲暴食，有尿就撒否則怎麼吃有益腎臟的水果都是沒有用的。以上都是益腎水果，那麼下面就看看腎功能不好的人不適合吃哪些水果。

　　1.柿子

　　柿子如上面幾種水果一樣，鹽含量較高，不利於腎病綜合症的病情，因此也不宜食用。

　　2.橘子

　　患腎結石和尿路結石以及膀胱結石的人，都不宜食，這是因為橘子中含大量的維生素C，其代謝產物容易與體內代謝的鈣離子結合形成結石，從而加重病情。

　　3.哈密瓜

　　於慢性腎功能衰竭患者來說是禁食之類，腎衰患者食後，高血鉀會引發心血管意外。所以，腎衰患者不宜吃哈密瓜。

　　4.蘋果

　　雖然酸甜可口、有著豐富的營養、符合大眾人群的口味，但是其中鉀和鈉元素的含量極其懸殊，過多食用會加重腎臟的負擔，也是腎病綜合症患者望而卻步的水果。

（責任編輯：陳加勇）

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