適度放手，過度關注會讓孩子更焦慮 | 抗抑鬱少年（21）

一大早被電話吵醒，太太一接，是少年打來的。

媽媽，我不想在武漢住了，他們一天到晚說我，煩死我了，你給我買票，讓我回北京吧。

太太問怎麼啦，少年的話又快又急：我是到這裡來休息的，不是來受氣的，他們一天到晚地嘮叨說我。太太說，我和外公說說，要他不要說你，你別著急，再考慮一下，如果實在呆不住了，再告訴我，那我就給你買票回來吧。

我一看，才7點鐘。

外公說，昨天晚上我們都說好了，今天帶他和一幫朋友去釣魚，結果今早上就是不起床，起床後又拖拖拉拉，拿著個手機老再看，磨磨蹭蹭，一大車的人都在下面等他，已經遲到很久了，說了他幾句就生氣了。

太太勸道，他可能不願意去吧，別管他了，不去就不去吧，你們走吧。

外公生氣的不行了，太太好說歹說，讓他外公自己走了。

從揚州旅行中，有兩件事讓我有所思考。

第一件事，和孩子約定事情要明確，如果他違反了需要自己承擔責任。

我們約定5點出發外出吃晚飯。少年本來答應一起出去，但過一會玩遊戲玩得又變卦了，準備走的時候老說打完這局，後來乾脆說不去了。我們也不勉強，留他自己在房間，我兩外出大吃一頓。拍了照片，回來後在少年面前炫耀，少年也不慌不忙，原來他在我們出去的時候點了外帶食品，機器人送到房間後，少年津津有味地享用起來。

抑鬱症孩子都特別的拖拉，父母一旦批評他，他會特別的暴躁，建議家長儘量不要嘮叨，而是事先明確約定事項，如果孩子不執行也不要勉強，告知後果後，讓他自己承擔責任，孩子自己會權衡利弊的，目前來看，這樣的效果更好。

第二件事，適度放手，讓孩子獨立處理某些事情。

我們在不同車站坐同一公交車去景點，我在提前一站上的，太太和少年在後一站上。我先上車到了後一站，只看太太上車，沒看到少年，我們估計少年只顧看手機坐錯車了，趕緊下車並打電話要少年也下車。下車後少年怒不可遏，說你們也不和我說清楚，哪趟車、哪裡上下都不說，我明明跟著媽媽走，她也不管我，誰知道她不是上這趟車啊。

我笑得不行，太太氣得不行，孩子怒得不行。

我說這事你沒錯，我們的錯，出來旅遊，我們應該把路線、目的地，時間計劃和每天的安排都和你說清楚的，這樣即使出現突發狀況，也不會太影響我們後面的行程。

是的，孩子已經長大了，他有能力處理很多事情，我們不能還將孩子當小孩看，而是應該適度地放手，讓他自己處理。

人都是有惰性的，不論大人和孩子，每個人內心都住著一個拖拉鬼。看到孩子拖拉、不睡覺、起床晚、成績差，家長心態要平和，家長焦慮，會把焦慮傳遞給孩子，會加重孩子的焦慮，情緒會更差。

我們總想希望孩子少走彎路，忘了我們當年都是摔了跟頭走了彎路才長大的。

天生我材必有用，每一個孩子都有自己的長處，他在未來的世界總是能找到一碗飯吃，我們沒有必要焦慮，其實焦慮也沒用，接受孩子的缺點，我們絕大多數人過的都是平凡人生，適度的放手，有助於孩子恢復健康。