總是處於焦慮狀態，該怎麼辦？（焦慮測評表，給你的焦慮打分）

神經精神症狀是帕金森病的非運動症狀。抑鬱、認證功能障礙、幻覺等神經精神症狀會嚴重影響患者的生活質量，還可能致殘。所以，應引起重視。

在接下來的幾篇文章裡，小嘉將對神經精神症狀進行詳細的介紹。下面一起來看看吧～

（圖片來源：包圖網）

帕金森病的神經精神症狀有很多種，抑鬱、淡漠、焦慮、快感缺乏 、注意力障礙 、幻覺 、錯覺 、妄想、痴呆及強迫行為等都屬於神經精神症狀。

國外流行病學調查結果顯示，40%的帕金森病患者都存在焦慮的症狀。今天小嘉主要跟大家聊聊焦慮這個症狀。

1. 什麼樣的表現可判斷為焦慮？

帕金森病患者的焦慮主要表現為廣泛性焦慮、驚恐障礙、社交恐懼和不符合特定焦慮症診斷標準的焦慮症狀。焦慮症狀可能在患者未服用帕金森藥物時出現，也可獨自出現。

（圖片來源：包圖網）

在上述幾種焦慮中，廣泛性焦慮、驚恐障礙更常見一些。廣泛性焦慮的表現有：過度擔心，恐懼死亡或成為他人負擔，在公共場合感覺尷尬。驚恐障礙的表現主要有：驚恐發作，心前區不適，呼吸困難、瀕死感、過度換氣、手足搐愵。

2. 如何自評是否患有焦慮？

本量表（Beck焦慮量表）含有21道關於焦慮一般症狀的問題，患者須仔細閱讀每一道題，指出最近一周內(包括當天)，被各種症狀煩擾的程度，並按以下標準進行選擇：選I表示「無」；選2表示「輕度，無多大煩擾」；選擇3表示「中度，感到不適但尚能忍受」；選4表示「重度，只能勉強忍受。」填在後面括號裡。

1．麻木或刺痛。1—2—3—4( )

2．感到發熱。1—2—3—4()

3．腿部顫抖。1—2—3—4()

4．不能放鬆。l--2--3--4()

5．害怕發生不好的事情。1—2—3—4( )

6．頭暈。1—2—3—4()

7．心悸或心率加快。1—2—3—4( )

8．心神不定。1—2—3—4()

9．驚嚇。1—2—3—4()

10．緊張。1—2—3—4()

11．窒息感。1～2—3—4()

12．手發抖。1～2—3—4()

13．搖晃。1～2—3—4()

14．害怕失控。1—2—3—4()

15．呼吸困難。1—2—3—4()

16．害怕快要死去。1—2—3—4( )

17．恐慌。1—2—3—4( )

18．消化不良或腹部不適。1—2—3—4( )

19．昏厥。1—2—3—4( )

20．臉發紅。1—2—3—4( )

21．出汗(不是因暑熱冒汗)。1—2—3—4( )

評分：請將每題得分相加，總分15-25為輕度焦慮，26-35為中度焦慮，36分以上為重度焦慮。

3.如何應對焦慮？

有焦慮症狀的帕金森病患者應當經常鍛鍊。適當運動有助於平靜心情，減少負面情緒。同時應積極交流，與朋友、家人述說你的憂慮、獲得支持，有助於排解心中不愉快。

可向醫生尋求幫助，選用適當的藥物進行治療。例如：選擇性５-羥色胺再攝取抑制劑、苯二氮卓類藥物 、氟西汀均可治療帕金森病合併焦慮。