秋天的氣候容易出現嗓子疼，這是因為氣候乾燥所導致的，不少人都會在秋季有這樣的情況，那麼，您就要注意了，如果出現嗓子疼，一定要多喝水，很多人在出現嗓子疼的時候，都在想怎麼能夠治好，接下來我們就一起來了解一下，嗓子疼怎麼辦?以及嗓子疼的原因有哪些?
嗓子疼怎麼辦
當出現嗓子疼的情況時，肯定想要趕緊好，這種感覺實在是太難受了，讓你吃飯不能吃，說話不能說，只要是接觸或者要用到嗓子的事情，做起來都是折磨，因此，在平時的生活中一定要注意保護嗓子哦!下面我們就一起來看看，嗓子疼怎麼辦呢?
1、金銀花甘草茶緩解嗓子疼
金銀花加上調和百藥的甘草，其消炎抗菌、清熱解毒功效更顯著，適用於喉嚨疼痛、急性咽炎等，嗓子疼的患者可直接用金銀花和甘草泡成茶飲，可有效緩解嗓子疼以及紅腫的症狀。
2、羅漢果泡水緩解嗓子疼
羅漢果被譽為「神仙果」， 有清熱、利咽喉、化痰止咳等功效，對於治療痰火咳嗽，咽喉腫痛效果顯著。嗓子疼痛患者可以將羅漢果搗碎，放入水杯或水壺，用沸水衝泡飲用，而且還能輔助治療急、慢性咽炎。
3、毛巾冷敷緩解嗓子疼
嗓子疼時可以採取毛巾冷敷的方法，可以起到鎮痛、消腫的作用，如果是扁桃體發炎或者是其他咽喉炎症的話，均可用毛巾冷敷咽喉部位，通過冰鎮止痛的方式來緩解嗓子疼，敷20分鐘左右即可。
4、熱氣燻蒸緩解嗓子疼
利用熱氣燻嗓子，可以緩解嗓子疼痛、乾燥的症狀，做法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺進行呼吸，熱氣有助於滋潤咽喉，舒緩緊張的聲帶，並且嗓子刺癢或有燒灼感等不適也會減輕。
5、敷雞蛋緩解嗓子疼
如果是扁桃體發炎或者是其他咽喉炎症引起的嗓子疼，可以用雞蛋敷在咽喉部位緩解疼痛。做法是：將雞蛋煮熟後不要剝殼，再用毛巾包裹起來，放在下頜處敷10分鐘左右，能促進局部血液循環，減輕嗓子疼。
6、鹽水漱口緩解嗓子疼
嗓子疼用鹽水漱口的方法來減輕症狀很有效，鹽水有消炎殺菌、抗感染的作用，鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹，衝刷口中黏液，可有助於緩解嗓子疼，促進咽喉部自愈。嗓子疼時可用半杯溫開水中加入1匙鹽，每次漱口30秒。
嗓子疼的原因
肯定大家都是受過嗓子疼的折磨，不少人就很好奇，到底嗓子的是什麼原因引起的呢?為什麼自己會無緣無故出現嗓子疼的情況，小編在最近吃葡萄，每次吃完都嗓子疼，小編也是特別的好奇，那麼，下面我們就一起來了解一下，嗓子疼的原因有哪些?
第一是病毒性感染
如普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、皰疹性咽峽炎等;
第二是細菌感染
比如鏈球菌咽炎、扁桃腺炎、會厭炎、懸雍垂炎;在極少數情況下，淋病、衣原體感染等性傳播疾病也會導致嗓子痛;
第三是外部刺激物或其他疾病
如空氣溼度低、空氣汙染、長時間用嘴呼吸、胃食管反流病、慢性疲勞等。
絕大部分嗓子痛都是由病毒感染引起的。這種情況下千萬不要亂用抗生素。否則不但容易出現過敏反應，還要忍受噁心、嘔吐、皮疹等副作用。而且抗生素還會殺死很多有益細菌，使某些有害細菌產生抗藥性。
嗓子疼吃什麼水果
當您出現嗓子疼的情況時，除了在平時的生活中注意飲食之外，還可以通過吃水果來緩解嗓子疼痛的症狀，那麼，我們生活中一些常見的水果，對治療嗓子疼痛也是有幫助的哦!接下來，就請大家跟著小編一起去了解一下，嗓子疼吃什麼水果好?
1.檸檬
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體十分有益。它被稱為「消炎果」，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方，而且還具有緩解喉嚨發炎症狀的功效。
2.蘋果
蘋果的營養是及其豐富的。外國有句諺語，說的是一天一個蘋果遠離醫生，蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養成分。多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等症狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。我國中醫指出，蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。
3.柚子
柚子的口感質嫩爽口，清甜幽香，營養價值十分豐富。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、胺基酸成分。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
4.柿子
有「神仙果實」之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅。特別是，生食柿子，有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等症狀。至於紅軟熟透的柿子，則能緩解幹癢煩渴、心中煩熱等不適感。
總結：當您出現嗓子疼的情況時，首先要注意多喝水，並且在喝水的時候要喝溫水，那麼，除此之外還可以吃一些去火的東西，或者是採用上面的方法，對嗓子疼痛進行治療，那麼，除此之外，您還可以吃一些水果，文章中的水果對嗓子疼痛的治療也有一定的幫助哦!