現在患有腰突的病人很多，其實最主要的原因不是醫治的問題，而是我們不知道該怎麼防止，對腰部的關注不夠，也就構成了治好之後就又犯，所以要治好這種病，就需要先對它進行徹底的了解，從而進行科學有效的醫治。
腰突的人那麼多，到底是什麼導致了腰間盤突出的發生呢？
1、退行性變導致腰突
成年後，腰椎開始退變。其含水量，開始逐漸降低。並且，會因腰椎缺水，降低韌性，變得脆弱。這種狀態下，受損後，易發腰突。
2、損傷積累導致腰突
長久勞作，會使腰部積累損傷。尤其是在成年之後，腰椎開始退化，再加上損傷積累，就容易發作腰突。
3、姿態不良導致腰突
坐、臥、站等姿態，不標準的姿勢，均會使腰椎受力，出現偏差，進而導致椎間盤受力不均，進而誘發腰突。
腰突的傷害是很大的，那麼，腰突究竟給我們帶來多大的危害?
1、腰椎間盤突出導致下肢放射痛
腰椎間盤突出患者多有坐骨神經痛或先有臀部開端，逐步放射到大腿後外側、小腿外側、足背及足底外側和足趾。
2、腰椎間盤突出導致腰背部痛
痛苦部位較深，難以定位，通常為鈍痛、刺痛或放射性痛苦。
3、腰椎間盤突出導致麻木及感受反常
4、 腰椎間盤突出導致肌肉癱瘓 骶1神經根麻木而呈現小腿三頭肌癱瘓。
5、腰椎間盤突出導致間歇性跛行
下面為大家分享一個小偏方，希望可以幫助大家早日康復！
1、艾葉100g，米醋200ml，白酒100ml。
2、艾葉，米醋混合倒入鍋中，加適量水煮10分鐘，倒入白酒，攪拌均勻，放入毛巾，熱敷肩背酸痛部位。
3、熱敷不燙為宜，艾葉水使用兩次，再次使用時，要重新加入白酒。
4、每天1-2次，有效減輕疼痛。
注意：因個人體質和腰突類型不同，該方法並不適用所有患者，請根據醫師指導使用，以免加重病情，
中醫講究「標本兼顧」，中醫妙方：昇-曄（讀ye）-堂-黑膏藥：
其有效成分具有通經活絡、活血化瘀、消炎止痛的功效。能夠有效消除炎症和水腫，疏通經絡滋養受損的腰椎間盤突出，使其恢復原有彈性,解除炎症的目的。中藥外敷能使藥物透過皮膚表層直達病灶，發揮藥物自身的治療作用，從病根上解決問題，一般2-3個周期就可得到康復。據很多患者反映在淘``寶，拼多多就有。淘寶只有一家店鋪，患者要認準了。昇曄堂黑膏貼活性高、吸收快、藥效持久、藥力強經過臨床驗證，效果卓越，對於各種類型的骨科病症均有9成患者康復，為千百萬人解決了頸肩腰腿痛的煩惱。
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一些正確護理腰突的常識！
1、睡硬板床
多睡硬板床對身體確實有一定好處，它能幫助脊椎膜恢復健康狀態，消除負重和體重對椎間盤的壓力，可緩解腰部疼痛。
2、合理飲食
切勿暴飲暴食，保持良好的飲食習慣也能夠幫助康復腰突。
3、多做拉伸運動
加強肌肉鍛鍊，保持正常體重。
壹點號健康之家
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