受不了腰突折磨？這個妙方堅持用，腰不疼了，坐骨神經痛也沒有了
腰間盤突出在我國的發病率日趨年輕化，很多的上班族都或多或少，有這方面的症狀。據數據顯示，在20-45歲的青壯年中，有15.6%的人有不同程度的腰間盤突出，生活中發生的腰疼、腿麻可能都跟此有關。
腰椎病的出現受哪些因素的影響？
1、劇烈的運動
一些年輕人體力比較旺盛，經常進行極限運動，再加上對腰部的不注意，腰部受到傷害，沒有得到較好的護理，時間長了就會變成腰突。
2、體力勞動工作
經常的勞累過度，不光身體受不了，腰部也受不了，尤其是一些搬重物的工作，有的時候需要駝著背，來搬東西，就有可能引發腰部疾病。
3、常穿高跟鞋
鞋子的跟越高，身體的重心移動的更加厲害，最終集中在一個點上，脊柱的彎曲程度增加，超過了正常的生理曲度，形成腰突。
腰突的症狀、危害：
1、患者會感覺到腰部扭曲不靈敏，腰部運作不順暢，腰部轉動不靈活，腰部受到了範圍的限制，腰部運轉特別的生硬，患者還不敢抬腿或者深蹲，一抬腿或者深蹲就會有疼痛感，嚴重的妨礙患者的大小便，上下樓梯特別的困難。
2、腰部的裡面還會有骨刺的形成，每當我們做出一些動作的時候，骨刺就會刺痛我們的皮膚，會讓患者感到疼痛感，而且病情還會向我們的下肢擴展，會使下肢出現麻木的狀況，而且患者摸自己兩條腿的時候會感覺到有特別的冰涼感。
3、病情還會根據溫度的變換加重或者減輕，特別是在冬天的時候許多患者的都不敢出門，主要的一點就是病情比平時嚴重很多，疼痛敢也是平常的好幾倍，嚴重的影響患者的生活。
調理腰間盤突出的治療法：
1、準備：蒸鍋，熱水袋，幹毛巾，陳醋，中藥包。中藥包成分：當歸，川烏，草烏，乾薑，肉桂，羌活，獨活，黃芪等。
將熱敷包用醋充分溼潤，然後將浸泡後的熱敷包放在蒸鍋中蒸熱7-10分鐘，等蒸熱充分後取出熱敷在腰椎上即可，一次熱敷40分鐘，此方法綠色無副作用，一般十多天即可改善。
2、材料：藁本、續斷、蘇木各30克，防風、白芷、附子、川烏、草烏各20克，狗脊、獨活各45克，共研細末。
方法：用薄棉布製成布兜，將藥末裝入其中，日夜穿戴於腰部。（此方較為麻煩，但腰間盤突出是慢性病，但貴在堅持）
3、中醫妙方：昇-曄（讀ye）-堂-膏貼：
其有效成分具有通經活絡、活血化瘀、消炎止痛的功效。能夠有效消除神經根無菌性炎症和水腫，疏通經絡滋養受損的椎間盤，使其恢復原有彈性,解除神經壓迫的目的。昇曄堂黑膏貼活性高、吸收快、藥效持久、藥力強經過臨床驗證，效果卓越，對於各種類型的骨科病症均有9成患者康復，為千百萬人解決了頸肩腰腿痛的煩惱。中藥外敷能使藥物透過皮膚表層直達病灶，發揮藥物自身的治療作用，從病根上解決問題，一般2-3個周期就可得到康復。目前只有淘``寶，拼多多 有。並且只有一家店鋪，現在出現很多冒充店鋪，患者要認準了，別花冤枉錢。
你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫生而煩惱嗎？你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過了仍然酸麻疼痛難忍？如果你有頸肩腰腿疼等骨病問題也可以和我聊聊。目前，腰椎病，頸椎病，肩周炎，關節炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%的患者能得到康復!
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腰突護理和保健措施：
1、飲食上的護理：因為患者疼痛、發熱、消耗大量熱量，還使患者不思飲食，所以我們需要指導患者採取少量多餐，合理搭配，以進食低熱量、低蛋白、高維生素的飲食，多食水果、多飲水、多食富含纖維素的蔬菜為主，保持大便通暢，避免排便用力引發起的疼痛。
2、保暖很重要：尤其是到了秋冬兩季，這個時候的氣溫驟降。腰間盤突出的患者就需格外注意自身的防寒保暖工作，帶護腰的工具、穿護腰的長褲等，即便是在夏天，也要控制空調溫度，不能夠過度吹涼氣，以免氣血鬱結，導致腰突的病發。
3、 疼的時候立刻臥硬板床休息：床鋪最好為硬板床，褥子薄厚、軟硬適度，床的高度要略低一些，最好能讓病人剛坐起時，雙腳就可著地。倘若您現在睡的是席夢思床墊，那就要看您的床墊質量如何，應該選用那種人躺上去床墊不會有塌陷的那種。還有在沙發上坐著的時候，不要長期保持一個不良的坐姿、躺姿，以免在起身的時候加重腰突的情況。
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