【三源導讀】
母乳保存時間
常溫：
初乳(產後6天之內擠出的奶）在27-32℃室溫內可保存12個小時；
成熟母乳(產後6天以後擠出的奶)在5℃室溫內可保存24小時，19—22℃室溫內可保存10小時，25℃室溫內可保存6小時。
冷藏：
0-4℃冷藏可保存8天；
如果是冰箱冷藏室裡邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周；
如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，保存期為3-4個月；如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，並不經常開門，則保存期長達6個月以上。
母乳保存的方法
1.要準備好吸奶器及儲奶用具—最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料製品，如母乳保鮮袋，其次為玻璃製品，最好不要用金屬製品，母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養分。
2.裝母乳的容器要留點空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結冰而脹破。最好將母乳分成小份(60—120ml)冷凍或冷藏，方便家人或保姆根據寶寶的食量餵食，不會浪費，並要貼上標籤，記上日期。
另外，需要提醒的是，在將擠好的母乳放入冰箱冷藏室或冷凍室之前，一定要先冷卻。儲存過的母乳會分解，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正常現象。
冷藏母乳應該如何解凍？
1.不要使用微波加熱
用微波加熱母乳，首先受熱不容易均勻，寶寶容易吃到「陰陽奶」；其次目前各方專家對微波是不是會破壞維生素的說法不一。
爐火也不適合加熱母乳，因為溫度太高，會破壞營養。
2.比較好的加熱冷藏母乳的方法：
隔水燙熱法：如果是冷藏母乳，可以像冬天燙黃酒那樣，把母乳容器放進溫熱的水裡浸泡，使奶吸收水裡的熱量而變得溫熱。浸泡時，要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話，要先泡在冷水解凍，然後再像冷藏母乳一樣燙熱。
溫奶器加熱：把溫奶器的溫度設定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。
恆溫調奶器：使用恆溫調奶器，溫度設定在40℃，加熱母乳。如果是冷凍的母乳，可能會出現分層的現象，這是正常的。只要在餵食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以
解凍後直接倒入奶瓶中就可以餵寶寶了。解凍後的母乳一定要在24小時內吃掉，並且不能再次冷凍。最好不要給寶寶餵剩奶，保存多長時間要和具體情況相聯繫，夏天在常溫下基本上2個小時就會變質。
母乳貯存的小貼士
* 每次吸完奶水，應在瓶子的外面貼好標籤，註明詳細的時間，給孩子按時間先後食用。
* 保存奶瓶時最好在外面裹一層保鮮膜用於保鮮。
* 冷藏的奶水不得超過24小時，冷凍的奶水最好應該在一個星期內喝完。
*不要使用微波爐加熱，高溫會破壞奶水中的營養成分。可以放在一碗溫水裡解凍，使用前要搖晃，因為奶水凍結後會產生分離。
* 擠好的母乳裝進母乳袋完封后，將母乳袋上留存的水份擦乾，再把每一袋都用保鮮膜或者塑料包好。
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