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身高是一種對個人形象比較重要的外在因素，看人第一眼都是看身高，看體態，再看長相，後才會看你這個人的品性怎麼樣，所以身高不管是對於男性還是女性來說都是至關重要的一個特徵。
現在有很多父母都會格外重視自己孩子的身高，那麼這就會出現一個問題，身材矮小的父母能否生出身材高大的孩子？身高和遺傳的關係大嗎？難道真的只有基因遺傳才會使自己的孩子長得人高馬大嗎？想了解更多孩子長高的秘密？推薦這套食譜，希望對你有所幫助。
其實不是的，今天小編就和大家一起來聊一聊孩子的身高除了遺傳因素以外，還有沒有其他長高的辦法呢？遵從這個兩做兩不做的原則，孩子的身高突飛猛進，不是夢！
一、做抓住孩子成長黃金期的父母
在人的一生中是有兩個比較優秀的成長發育黃金階段，一個是在孩子的嬰幼兒時期，大概是0~3歲左右，另一個就是大家熟知的青春期，大概在十二三歲左右，這也因人而異，男女有別。做家長的要知道孩子的成長黃金節點，在孩子0~3歲時，父母應該給予孩子更充分的營養，使他在成長的第一階段就得到這些滋養，當然這也不是過度的餵養，要選擇好適合孩子的奶粉和營養品。而在孩子的青春期時，由於孩子的運動量大，身體消耗能力變強，各方面身體機能都會消耗的較快，這個時候家長要準備好適合孩子的膳食，最好是葷素搭配，讓孩子對油炸一類食品忌口。
二、做重視外界因素的父母
其實，孩子身高不僅僅是由遺傳決定的，很多外界因素也是決定身高的重要成分。作為家長，我們除了給予孩子更多的營養，同時我們也要注重孩子其他方面的成長。首先，我們要給予孩子充分的睡眠，眾所周知，青春時期的孩子運動量是比較大的，這不單單只是指身體上的運動，還有腦子也在運轉，對於孩子能量的消耗是非常龐大的，所以我們要讓孩子養成早睡早起的習慣，這樣身體才能更好。
三、不過度補充營養
有一些父母生怕自己的孩子得不到充分的營養，就過早地給孩子食用營養品這樣的東西，就比如說本該是喝水的時候，家長們卻想辦法，把水變成了奶，因為這樣孩子就能得到更多的養分，其實這是不正確的，我們應該在正確的階段給予孩子該攝入的養分，千萬不能過早的給予孩子過多的營養。
四、不過早讓孩子走路
孩子蹣跚學步，牙牙學語，是父母最期盼的事情。孩子太早的學走路其實是不好的，有很多家長希望自己的孩子儘快學會走路，便手把手地教孩子在地上走，有時甚至還會挪動孩子的腳一步一步往前，其實這種做法是錯誤的，孩子在太小的時候骨骼還沒有發育好，這時如果用外力去促使孩子，會對他正在成長的骨骼造成一定影響。
結語：
孩子的健康成長是每一個父母最大的心願，注意以上幾個問題，想讓孩子的身高長到理想的程度也不是不可能，讓這一切成為可能，用心陪伴孩子成長。
其實飲食合理搭配，也是孩子長高的一個竅門，推薦這套輔食書大全，為孩子的成長蓄能，長高不再是難題。
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