閱讀本文前，請您先點擊上面的藍色字體「健康話語錄」，再點擊「關注」，這樣您就可以繼續免費收到最新文章了。每天都有分享。完全是免費訂閱，請放心關注。
芋頭是一般的食物，很多人在日常生活中都吃芋頭芋頭的營養非常豐富，有很多對人體有益的營養素芋頭的功效是什麼?孕婦可以吃芋頭嗎?下面由小編來解說
吃芋頭和什麼相剋?
芋頭營養豐富，含有鈣磷鎂鈉胡蘿蔔素菸鹼酸鐵鉀維生素C蛋白質B族維生素皂角苷等多種成分但是，雖說芋頭營養價值高，但也不能和香蕉同吃
注意吃芋頭
1.有痰過敏體質(麻疹溼疹哮喘過敏性鼻炎)者胃納不好及糖尿病患者應少吃同時使胃痛胃腸溼熱者的飲食停滯不前
2.芋頭中含有大量澱粉，一次吃太多的話會腹脹
3.芋頭做菜時一定要煮，其中的黏液會刺激喉嚨
4.生芋有小毒，吃的時候必須熟透生吃後會感到口麻，腸胃不舒服
芋頭的功效
常吃芋頭能減肥
芋頭含有豐富的營養和大量的熱量，芋頭作為主食，吃芋頭的話會有飽腹感芋頭的營養價值，可以促進人的新陳代謝，抑制食慾，控制體重
芋頭所含的營養和熱量可以代替穀物成為主食
芋頭有解毒和抗癌的功效
芋,營養價值中的鯊魚的蛋白質被消化吸收後,能提高人體的抵抗力,以及解毒消腫,防治腫瘤淋巴結核芋頭的營養價值也可以預防各種癌症的化學療法,癌症手術和手術和康復的過程中,吃芋頭的一定的輔助治療作用
芋頭能強健骨骼，補中氣
芋頭含有豐富的鈣，可以預防骨質疏鬆症另外，芋頭中含有鎂元素，能促進鈣的吸收，使骨骼變得結實此外，芋頭含有豐富的黏液纖維素，還含有多種微量元素芋頭還有助於治療胃痛痢疾慢性腎炎等
孕婦可以吃芋頭嗎?
營養,芋頭是蛋白質鈣磷鐵鉀鎂鈉胡蘿蔔素尼古丁酸維生素cb族維生素皂角等諸多成分包括礦物質,包括很多氟,預防蛀牙和牙齒的保護效果芋頭中還含有黏液蛋白，被人體吸收後被稱為免疫球蛋白抗體球蛋白，能提高人體抵抗力中醫認為芋艿具有解毒作用，這些功效說明孕婦可以吃芋艿
孕婦吃芋頭的好處
芋頭又叫芋頭，口感軟糯，營養價值與土豆相似，不含蘆丁，易消化，是一種鹼性較好的食品有助於緩解嘔吐蛋白質鈣磷鐵鉀鎂鈉胡蘿蔔素尼古丁酸維生素cb族維生素皂角等很多的成分,包含了包括包括很多的礦物質中,氟
芋頭是鹼性食品，能中和體內積蓄的酸性物質，調整體內酸鹼平衡，美容和曬黑等，還被用於預防胃酸過多症另外,芋頭是豐富的黏液素及多種微量元素,包含了體內的微量元素缺乏導致的生理異常,同時幫助糾正,增進食慾,幫助消化,因此可以中醫是芋頭補中益氣,和想法
最重要的是芋頭含有黏液蛋白，一旦被人體吸收，就會被稱為免疫球蛋白或抗體球蛋白，從而提高人體抵抗力，提高孕婦免疫力
孕婦吃芋頭的食譜
烤番薯
原料:小土豆若干雞腿一隻白糖適量蔥少許芝麻少許
做法:
1芋頭煮好去皮，雞腿切成片備用;
2鍋內熱油加白糖煮開成糖色，加入雞塊炒至7成熟，放入芋頭老抽鹽雞精和少許水一起煮;
3雞塊熟了可以出鍋，鍋後撒上蔥頭和芝麻即可
番薯
原料:芋頭五花豬肉
做法:
1芋頭油鍋略炸;
2剁碎五花肉，用鹽醃一下，取2片芋頭片，夾上配料，盛入蒸鍋，蒸10分鐘
3鍋裡放油，加入少許蒜蓉爆香，放入醬油，爆香後澆在蒸好的芋頭上
芋頭燒雞
原料:雞芋頭
做法:
1雞肉切塊，洗淨小芋頭去皮半泡在清水裡
2鍋中放入適量的水，放入雞塊，撇去血泡後，取出備用鍋裡放油，放入蔥姜蒜八角翻炒，出香味將煮好的雞翻炒23分鐘，加入料酒和老抽上色
3加入水，浸泡雞蛋，蓋上鍋蓋，中火煮30分鐘高湯煮到一半的時候，放入2湯匙砂糖和鹽，放入芋頭角再煮十五分鐘
4大火收汁，最後撒上少量蔥段即可
結語:芋頭的營養價值和對人體有益的因素很多，還有一定的藥用價值，很多人喜歡吃芋頭，市場上有很多芋頭和什麼食物相剋，芋頭的功效和作用，孕婦吃芋頭要注意
(圖文來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除)
今日熱點推薦，必看！
勸告大家！男人50歲，無論喝不喝酒，儘量多吃4樣，勝過天天去健身
提醒大家！腦梗的根源已找到，肥肉排最後，看完榜首，趕緊忌口，忍住就是贏
告誡大家！吃完蘋果千萬不能碰「它」，否則癌症找上門
提醒大家！「血糖」高不高？看手就知道，手上沒有「3種」現象，血糖穩定！
轉告父母！血型暴露了你的患癌風險？如果你是這2種血型，先跟你說聲恭喜
提醒大家！多吃雜糧身體好？醫生指正：3種粗糧能不碰就不碰！
告誡家人！炸了，血型也分貴賤？科學家認準最強血型，患病率明顯低於其它，切勿忽視
提醒大家！一旦確診「高血壓」，晚上當零食吃一把，軟化血管，抗氧化，降血壓