文 | 朗朗育兒課堂（文章原創 ，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
導語
很多朋友在生活中可能並沒有意識到與孩子分床睡的界限，有的人認為孩子自然而然的就會與大人分開睡，與年齡沒有關係。
有的人則認為孩子從小和自己分開睡，能夠比較好的培養孩子的獨立能力，減少對父母的依賴性，其實分床睡並不是看年齡，而是應該要看孩子的實際發育情況，在孩子出現一些具體的行為之後。
朋友跟我說，她親戚家有個孩子已經8歲了，還跟爸爸媽媽一起睡，她的親戚最近可發愁了。她親戚的小孩子名叫浩浩，今年已經8歲了，是一個小學一年級的小學生。
從小因為親戚婆婆不願意來幫她帶浩浩，所以浩浩從小都是朋友的親戚一手帶大的。從小浩浩都是跟著爸爸媽媽一起睡，她從來也沒有覺得有什麼不對的地方。
直到有一天，在跟浩浩同學的媽媽聊天的時候，同學的媽媽說，她家的孩子6歲就已經自己睡自己的房間了。她說孩子大了，需要自己的空間，而且孩子長大了也不適合再和爸爸媽媽睡在一個房間了，應該要獨立了。
網友A:順其自然吧！想著我小時候每天晚上害怕，蒙著被子滿頭大汗的感覺，那時多想媽媽抱著我睡呀！不想再讓自己的孩子也有這樣的經歷。
浩浩媽媽也覺得有道理，孩子的年紀確實也不小了，應該可以讓他自己一個人睡了。跟浩浩爸爸商量完後，就跟浩浩說，讓他從今天開始需要在自己的房間睡覺了，但是對此浩浩非常的抗拒，不希望和媽媽分開，更願意和爸爸媽媽一起睡。
每天一到睡覺時間都特別痛苦，一直哭鬧的，不肯回自己的房間。要不就是睡到半夜，就又偷偷回爸爸媽媽的房間。
網友B：我和我們家小孩不到1歲就分床了，現在她和我老婆睡大床，我每天都是小臥室。
洋洋媽無奈只好求助心理醫生。心理醫生的神色有些擔憂：「這就是你的問題了，一直以來你都讓孩子來依賴你，孩子成了習慣，現在讓孩子去改變又怎麼會那麼容易呢。多陪陪孩子，給孩子安全感，慢慢的讓他接受。
孩子幾歲可以分床睡？
▲、嬰兒期建議和父母同睡：因為孩子這時還很小，孩子需要喝母乳。新生兒和父母同床共眠，這樣更有利於媽媽給孩子母乳，這樣新生兒就可以和媽媽同吃同睡了。
▲、1歲左右的孩子最好還是和父母同房不同床睡：因為孩子這時還不會照顧自己。2-3歲的孩子可以適當的和父母分房睡，父母要不定時地去看看孩子是否睡覺不老實了，可以及時地給孩子蓋蓋被子，避免孩子著涼。
▲、4-5歲的孩子最好獨睡：因這個年齡段的孩子有了一定的自理能力，語言能力有一定的突破。
家長該如何幫助孩子獨自睡覺？
、分床睡時應注意孩子的恐懼感與孤獨感：這個時期的寶寶自我意識比較強烈，如果分床，孩子會認為父母不再愛他了，有一種被冷落的感覺，從而表現出狂躁不安，然後哭鬧不止，並且對父母間的親密感反感。所以父母要多安慰孩子，和孩子身體多接觸讓孩子獲取更多的安全感。
、可以和孩子一起布置兒童房：讓孩子樹立我有自己的床和被子等主體意識；父母也可以積極的帶孩子去參觀別的分床的小朋友的住處，激勵孩子模仿，從而讓孩子有「我想分床睡」的意識。
、分床睡前要有儀式感：父母可以多增加和孩子相處的時間，適當的滿足孩子的需求。可以在孩子睡覺前給孩子講故事，可以給孩子準備一些孩子喜歡的玩具娃娃，這樣更好的幫助孩子睡眠。
這裡提醒大家孩子什麼時候分床睡最好，這個是因人而異的。父母千萬不要強制和孩子分床睡，否則會讓孩子幼小的心靈蒙上陰影。但是如果孩子到了小學還不能自己在房間睡覺的話，家長就要注意了，這時候就要開始對孩子這種依賴的行為，進行幹預。
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