記憶力強化訓練,通過此方法的訓練可以有效提高我們的記憶力

世界著名的記憶大師哈利.羅萊因說過：「記憶方法是任何人都完全能夠掌握的。記憶力的強弱並非天生的，它可以隨著訓練和掌握好的記憶技巧和方法得到提高。」

而小編之前很有幸通過公司提供的機會得到過這方面的強化訓練，也極大提高了生活品質。

大腦

之前已經對記憶做了一些詳細的描敘，沒有接觸小編之前文章的朋友，可以點擊小編的名字去查閱。

不過今天提供的方法，就算沒有看過之前寫的文章的朋友，也可以毫無障礙地實行，畢竟對於記憶的掌握也是無需太大基礎的，只要根據方法去實踐就行。

大腦功能

有的人對圖像的識別能力很強，有些人對那些看起來相似的圖形辨識度卻很弱。

例如，我們玩過的連連看

之所以出現兩種不同的結果，那是由於每個人所擁有的的觀察力不一樣。而觀察力恰巧是圖像記憶的關鍵之所在。

生物學家達爾文曾說：「我既沒有突出的理解力，也沒有過人的機智。只是在覺察那些稍縱即逝的事物並對其精密觀察的能力上，我可能是在眾人之上。」

由此可見，擁有良好的觀察力是多麼重要的事情。

我們要知道，記憶的最基本要素就是觀察，只有通過觀察將事物在頭腦中構造完成的形態特徵，才能形成我的記憶。

如果一個人的觀察力不強或者不準，那麼他的記憶力肯定也是比較弱的。

所以，只有一個人的觀察力增強，那麼一個人的記憶力也隨之會得到提高。

這張圖片裡面是什麼水果？

下面這種圖片裡面又是什麼水果。

第一個圖片裡面的水果，我可以毫不懷疑地說幾乎人人都知道，至於第二張圖片，可能只有少數人知道。

不知道也情有可原，畢竟我們頭腦之中沒有對其構造完成的形態特徵，從而形成有效記憶。

話不多說。

今天提供的方法叫圖像記憶法，這種方法簡單而有效，任何人可掌控。這種方法可以說是一些記憶大師都喜歡用來培訓自己學員記憶力的一種方法。

具體實施步驟，總共可分五個步驟：

第一個步：先找出一些事物，例如鋼筆、手機、蘋果、易拉罐，零食等等各種可獲得的物件，總共五個。

第二步：選取其中一個事物，用眼睛凝視，直到眼睛厭煩為止。

第三步：將眼睛閉起來，回憶剛才所見的物件，將其顏色、形狀、長度、寬度等一切外形特徵在頭腦之中描繪出來。

第四步：將思維從物件上移開，然後睜開雙眼。間隔三十秒後，再選擇其他事物從第一步重新開始做起。

第五步：當我們把所選取的五個物件都在腦海之中都記憶一遍之後，我們閉上眼睛再將五個物件一起將其顏色、形狀、長度、寬度等一切外形特徵在頭腦之中依次描繪出來。

一天可練習一到兩次，時間充裕的可調換不同物件以及練習次數。

經過反覆練習，我們的觀察力就會變得越來越強，從而提高我們的記憶力。

圖像記憶法如果配合我之前一篇文章《我們每個人都能擁有超凡大腦》裡面描述的回憶法一起運用，會使訓練效果更加顯著。

至於圖像記憶法其記憶原理，有興趣的小夥伴可以查相應的百度百科，裡面會有詳細介紹，這裡就不加重述。

在這裡，再為大家提供幾個配合訓練的小遊戲：

第一個，怎麼走才能讓斑馬走出山洞。

第二個，有16隻小貓，其中兩隻長得一模一樣，請問是哪兩隻？

第三個，如下圖，有九個圓點，請你用一筆四條直線把九個圓點連接起來，線與線之間不得斷開，而且每個圓點只能經過一次。

第四個，兩種動物。

江蘇才子老王和好友小明同遊山水。吳亮出得上聯：「臥也坐，立也坐，坐也坐。」

要小明猜一動物。

小明對下聯：「坐也臥，立也臥，臥也臥。」且說：我的謎能吃掉你的謎。「

你能猜出這兩種動物嗎？

（最後小編再提一言，任何事情都不可一蹴而就，需得靠自己領悟以及勤奮努力去實行，才能有所效果。祝大家學習生活愉快！）