5種提高記憶力的訓練方法

2021-02-12 記憶力俱樂部

  學生記憶力訓練的方法有很多，關鍵我們要找到適合自己的，適合自己的才是最好的。

  1.運用記憶法。記憶是建立聯繫，運用則是鞏固聯繫的最有效手段。我們一定要把所學到的東西運用到實踐中去。在運用中加深理解，鞏固記憶。

  2.讀寫記憶法。邊說邊記，多種分析器的協同合作也是提高記憶成效的重要方法。這方法特別適合於記字詞、詩詞、外文單詞等。

  3.間隔記憶方法。讀一本書，學一篇文章，最好分段交替進行記憶，記憶時間不宜過分集中。

  4.選擇記憶方法。古人云：「少則得，多則惑。」讀書學習都要抓住其中的重點、難點和關鍵。記憶的內容有所選擇，不要「眉毛鬍子一把抓」，更不要「揀了芝麻，丟了西瓜」。

  5.趣味記憶方法。「熱愛是最好的老師。」一個學生倘若對某一門學科特別感興趣，其學習成績也往往較好。

  6.重複記憶。重複是學習之母，尤其像字詞、術語、外語單詞、歷史年代、事件等枯燥乏味的東西，更需要循環往復地記憶。

  另外，記憶力的提高離不開營養的供給，合理的營養補充是提高記憶力的基礎，比如胺基酸給大腦供營養，提高記憶力，增強思維敏捷度等。

  正確選擇適合自己的記憶力訓練，相信大家能夠快速提高記憶力。

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    ：0，可以獲得如何快速把中國的《三十六計》倒背如流的記憶秘訣，快快體驗一下吧（5分鐘之內就可以哦）瞬間提高你的記憶力.我們只分享對你提高記憶力有幫助的乾貨，杜絕廣告。如果對你有幫助，記得分享給你的朋友。=========================我們的記憶力為什麼一直沒有提高？這是因為我們一直在找的只是記憶方法，而不是記憶力訓練方法。記憶方法只能幫助我們有某些時候更好地記憶，而對真正提高我們的記憶力卻作用不大。