每個人早上起來時，都會發現夜晚饋贈給自己的禮物——眼屎，這是最正常不過的生理現象。但是除去這個時間點，其他時間也發現有大量眼屎的話，需要了解原因了。
有些人將眼屎增多歸結於身體上火了，如果最近因為氣候乾燥或飲食作息不調，就有可能會導致身體上火。
身體上火時，除了眼屎增多，還會出現口腔潰瘍、咽喉痛、眼睛發紅髮腫等症狀。這種情況只要保證充足的睡眠，定時定量，少吃油膩辛辣食物，多喝水，調節好情緒，很快就能降火去燥。
但若是經常性的上火，做了這些調整依然於事無補，那可能不僅僅是生理上的上火原因了，有可能是這幾個問題，不可忽視。
1、不講衛生
很多人有用手揉眼睛的習慣，大家都知道，手上的細菌是非常多的，在揉眼的過程中，細菌很容易混入眼睛中，造成感染，從而出現眼屎增多的現象，嚴重的還可能導致眼科疾病發生。因此為了眼睛的健康，揉眼這個壞習慣一定要改正。
2、用眼過度
眼屎由眼睛中來，眼屎變多跟眼睛出現問題脫不開關係。有些人經常面對手機電腦一坐就是一整天，眼睛常常緊盯屏幕，很少眨動雙眼，眼睛長時間無法休息，再加上室內的空氣較為乾燥，很容易導致眼睛疲勞、乾澀、疼痛等問題出現，這也是眼屎增多的原因，同時還會造成眼睛感染。只有健康用眼，適當休息，方可緩解眼屎過多的問題。
3、感染過敏
人處於嚴重汙染的環境中，身體會出現各種不適反應，尤其是敏感而脆弱的眼睛，它很容易受到細菌或灰塵的侵襲。在這種刺激下，眼睛處於自我防護中，會分泌大量的粘液，來衝刷或吸附這些物質，眼屎由此增多。
當周遭的環境汙染太嚴重時，一定要做好保護措施，可以帶一個稍大的眼鏡，起到一定的抵擋作用；但最好是遠離這類場所。
4、鼻淚管受阻
眼屎無故增多，也有可能是鼻淚管出現阻塞了。由於淚水是由淚腺分泌而來，途中要經過淚小管、鼻淚管後再到達鼻腔排出來，當鼻淚管出現堵塞，淚液在淚囊中積聚增多，最後通過流淚和眼屎的方式排出來。這種問題常見於老人和小孩，可以多在眼角和鼻根處做按摩，促進淚水排出。
由此可見，經常性的出現大量眼屎與上火只是有一小部分的關係，更多的原因是由於用眼衛生和眼部疾病造成，需要大家做出正確的判斷。要緩解眼屎增多這個症狀，平時要養成少揉眼，多休息眼睛的習慣，學習工作每30分鐘記得休息10分鐘。
還要注意防止灰塵、紫外線等對眼睛造成傷害，勤戴太陽鏡。另外，多吃新鮮蔬果等對眼睛有益的食物，常為眼睛補充營養。若發現任何調養都無緩解之效，有必要到醫院檢查治療，謹防眼部疾病。