27歲女子卵巢早衰,已絕經2年了!罪魁禍首竟是這個……

2020-12-20 騰訊網

提起「大姨媽」，女人們對它可謂是又愛又恨。

作為女性的「好朋友」每個月總有那麼幾天會突然造訪，讓你食量暴增、腰酸背痛、運動不便...

相信很多姐妹都曾在心裡吐槽：到底什麼時候才能不來「大姨媽」？可當「願望實現」真的停經了，卻讓人痛哭不已。

這不，前段時間，網上就出現這樣一則新聞。

「醫生，我已經兩年沒來月經了。」

新聞中的小餘（化名），才27歲，被確診為卵巢早衰，浙江省寧波市某醫院的醫生看了患者小餘（化名）多方求醫積攢的一疊病史資料，惋惜不已。

各項檢查結果提示，小餘的卵巢呈絕經改變，這種疾病是不可逆的。卵巢早衰，這個詞許多寶媽都沒聽說過。

「卵巢早衰」實際上是指，女性在40歲之前出現性腺功能的減退。表現為繼發性閉經、不孕，常伴有夜間睡眠過程中出汗、失眠、記憶力減退等絕經期症狀。

絕經通常是50歲左右更年期女性的生理狀況，可小餘正值20多歲的青春年華，「大姨媽」怎麼就不來了呢？經交談得知，小餘並無家族遺傳史，其母親、姐姐月經正常，小餘的情況是後天性疾病。

原來這幾年來，小餘和老公的感情一直不合，鬧得小餘長期情緒低落。時間久了，失眠、焦慮等各種問題都找上了她。

長期情志失調導致她的健康亮起了紅燈：三年前，小餘開始出現經期延長、經量減少、潮熱盜汗、心煩氣躁等症狀，四處求醫療效不佳，再加上她不遵醫囑、不規律服藥等因素，兩年前小餘便絕經了。

說來說去都是情緒惹的禍，情志失調是導致女性疾病多發的原因之一。

小餘的案例也為很多年輕女性敲響警鐘：如果不保護好卵巢，你也可能面臨同樣的情況。

卵巢對女性的健康至關重要，我們該如何預防卵巢早衰呢？

卵巢功能衰退是「冰凍三尺，非一日之寒」，所以它的「保養」也是一個長期的過程。

飲食調養

飲食注意多樣化，調整好飲食結構，保證有均衡的營養物質攝入，這樣可以維持生殖系統處於正常運轉狀態。

多攝入富含蛋白質、胺基酸、維生素及鐵、鈣、鋅等微量元素的食物。

作息規律

有規律的生活，避免熬夜或者超負荷工作。良好的睡眠是延緩卵巢衰老的方法之一。

研究發現，許多卵巢早衰者長期睡眠不足，因加班、聚會、泡吧、上網通宵達旦或晝夜顛倒，不知不覺中透支了自己的健康。

定期體檢

卵巢早衰的出現並不是沒有症狀的，如果一個人發現月經量減少或者突然性的停經，那麼一定要引起重視，及早到醫院進行檢查。

和諧的夫妻生活

和諧規律的夫妻生活能刺激激素分泌。在過程中，女性會分泌很多的激素，這樣可以維持女性的第二性徵。

另外也能促進乳房發育，刺激了催乳素的分泌，緩解了痛經問題。

多運動

多進行戶外活動，不僅能提高心肺功能，增強體質，同時保持了生殖器官的活力，讓各個器官和系統保持協調和健康狀態，以免破壞內分泌系統和神經系統，從而延緩了卵巢衰老。

最重要的是，現在女性生活壓力比較大、長時間處於過度緊張狀態容易誘發卵巢早衰。需要以積極樂觀的心態面對一切，多和朋友或者家人交流，及時消除恐懼感和不安的負面情緒。

除了以上說的這些，大家也可以定期來嬌美媽咪請我們專業的健康調理師為大家調理身體。

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