遇到挫折就一蹶不振，孩子的「抗壓能力」，家長該怎麼培養？

導讀：遇到挫折就一蹶不振，孩子的「抗壓能力」，家長該怎麼培養？

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我最近在朋友家做客時，發現朋友的孩子有一個缺點，就是遇到挫折時會特別悲觀，我的朋友想讓孩子下樓買兩袋醬油，但是孩子在途中賠了錢。正因為如此，回到家的孩子很沮喪。我聽不懂。賠錢沒什麼大不了的。為什麼即使進食時食慾也會下降？看來這個孩子長大後一定還沒有學會如何抵抗挫折。
舉世聞名的發明家史蒂夫·賈伯斯就是一個很好的例子。正是由於失敗的緣故，他開發出了深受年輕人喜愛的蘋果手機，也正是因為其對挫折的強烈抵抗才使它如此成功，這也證明了事實，即人們對挫折的抵抗力較弱。可能會結束。

1.孩子將更有可能獲得成功：復原力會讓孩子更容易接受所有的後果，即使他聽到謠言，也永遠不會為之動容。因為他們充滿信心，所以有自己的追求，他們不會選擇為了追求自己想要的一切而動搖。韌性可以說是兒童成功的捷徑。有能力抵抗挫折的孩子更容易積極面對錯誤，變得更加樂觀。
2.挫敗感使孩子能夠勇敢面對失敗：勇於面對失敗的孩子更有可能達到頂峰。許多孩子被打敗了並且無法堅持下去，因此他們將來不會看到出路，但是，對挫折感有較強抵抗力的孩子會讓自己像鐵打一樣堅強，他們將以最和平的態度對待任何問題，這樣他們才能真正立於不敗之地。
兒童之所以對挫折感的抵抗力差，外部因素和心理因素會使他們無法面對失敗。

心理因素：當孩子面對失敗時，他們會本能地產生抵抗力，特別是對有才華的孩子，他們會感到失敗是對自己的侮辱，甚至感到自己無能，大多數孩子變得越來越被動，因為他們可以忍受打擊，最終無法相信所有現實，因此他們不敢面對困難。
外部因素：外部因素主要是指外界的人或物帶給孩子的負面因素。當孩子面臨失敗時，儘管他們沒有感到屈辱，但局外人批評了孩子，使孩子間接遭受了傷害。孩子雖然不想聽到讚美，但也不想聽到譴責。正是由於這些訓斥使孩子感到沮喪和不敢面對事實。
外部因素：外部因素主要是指外界的人或物帶給孩子的負面因素。當孩子面臨失敗時，儘管他們沒有感到屈辱，但局外人批評了孩子，使孩子間接遭受了傷害。孩子雖然不想聽到讚美，但也不想聽到譴責。正是由於這些訓斥使孩子感到沮喪和不敢面對事實。
實際上，對挫敗感的抵抗力差的孩子僅僅是由於壓力。當他們無法承受壓力時，他們會表現出被動狀態，這些壓力的根源通常是父母造成的。
有時父母總是對孩子寄予很高的期望。在中國式的教育下，「希望孩子成龍」已成為一種傳統。父母無形地對孩子施加了巨大的壓力，使孩子本能地反抗。通常他們甚至做不到自己的事，並且他們一定要被父母問到。一旦他們不做某事，父母就會責備和侮辱，覺得孩子無用和無用。因此，孩子的消極心理會越來越嚴重，他甚至不會想面對一切。
我很久以前看過一段視頻，其中一個13歲的男孩選擇跳樓自殺，只是由於初中的壓力，孩子無法應付，他的父母是典型的教育思想希望他們的孩子能夠成為領導者並成為傑出的人。但是正是由於對孩子的壓力，孩子無法面對所有這一切，最終導致悲劇。

因此，父母在教育子女的過程中不得對子女施加太大的壓力。壓力是導致兒童沮喪的主要原因。如果您想提高孩子對沮喪的抵抗力，這些方法通常是最有效的。
美國職業臨床心理學家Darlin Svetlan和Ron Tulberg發現了一個問題，那就是，許多青少年在面對小事情時表現出焦慮，很少有人能夠冷靜下來。思考解決方案，這是為什麼呢？
達琳·斯威蘭德（Darlene Sweetland）和羅恩·斯託伯格（Ron Stolberg）通過多年的臨床實踐和理論研究已經找到了原因。兩位醫生在他們的《讓孩子學會思考：父母可以教的最重要的事情》一書中，分析了兒童的低能力的原因從社會發展的角度和父母自身的問題出發，向父母提出實用的建議，以幫助孩子提高他們抵抗挫折，思考和解決問題的能力。

1.改變孩子的看法
在教育兒童的過程中，我們必須了解6條原則：
這六項原則將是培養孩子獨立思考和解決問題能力的最佳方法，並且孩子們將能夠在自由和高度安全感的氛圍下提高其抵抗壓力的能力。
2.改善兒童的抗壓力
我們需要更快地建立親子關係，詢問有關孩子的所有事情，並充分理解孩子能夠減輕孩子的負擔。當孩子遇到一些問題時，我們可以嘗試以客觀的方式解決它們。，我們可以詢問孩子發生了什麼事情，並詢問孩子為什麼選擇退出。我們可以告訴他們該事件的結果，並使用逆向思維來思考它。通常在首先了解結果之後，孩子才更容易接受並且可以有足夠的勇氣去做他們想要的事情。即使失敗，他們也不會悲觀。
因此，在對孩子進行教育的過程中，最重要的事情就是提高孩子的挫敗感。我們的一言一行可能會使孩子的心態惡化，這也意味著在我們的日常生活中，我們不應該總是責備孩子。

今天的話題互動：如果您的孩子膽小且害怕做某事，您會選擇做什麼？

我是一個家庭教育老師，一個高級的產科教師，也是一個多平臺的育兒作者。跟隨我給你帶來實用的母性和育兒知識。如果你有任何困惑或疑問，請發私信，我會及時回復，希望我的一些建議能讓你作為一個家長突然敞開心扉，不再孤獨地走上育兒之路。

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