學校拍了拍你說：親，這裡有一份開學「收心」攻略，請籤收

金秋九月，孩子們開學啦！

你以為被神獸們統治的日子終於結束了？還是太天真！

放縱了一個暑假，哪能這麼乖乖束手就擒。

神獸們要是這麼容易收心？我直播吃X

不要慌！這裡有一份開學「收心」攻略，請查收！幫助孩子更快地進入學習狀態。

收心攻略

面臨著從假期到開學的轉變，孩子的生活作息、人際交往、學習狀態都發生了諸多改變，我們每個人對變化的適應都需要一個過程。

因此，家長們的工作重點不是簡單地指責和要求孩子，而應該循序漸進地陪伴孩子把心收回來。

友情提示：不要採取過激、暴力手段，否則後果自負。

1、和孩子回顧假期生活

家長和孩子可以一起把假期生活「倒電影」式地回放一遍，看看假期立的flag，完成了哪些，哪些沒有完成。可以一起分享下收穫和遺憾（讀書、旅行、休息、娛樂、交往等各方面），並及時總結經驗或分析原因。

整個過程不要太嚴肅，就是一次愉快的親子互動，沒有完成的以鼓勵為主，達成目標要給予獎勵！

2、引導孩子調整生物鐘

假期晚睡、晚起已成為大多數孩子的常態，如果不提前調節，開學之初通常會出現注意力不集中、精神不佳的狀態，影響孩子學習效率。

家長們不妨和孩子一起在開學的前一兩周制訂一個和學校生活接近的作息時間表，並每天督促孩子執行，執行好的可以適當予以獎勵。

同時，在家庭中營造適合孩子學習的氛圍，孩子做作業時，家長儘量安靜地看書或工作。

3、和孩子一起制定新學期計劃

雖說立flag必倒，但是還是要有的！家長和孩子一起，聊聊新學期的目標計劃，主攻哪些科目，手機的使用頻率等還是很有必要的。學習之餘也別忘了培養一兩個興趣愛好。

制定計劃、樹立目標可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進入狀態。

4、引導孩子適度的複習和預習

經過一個暑假，孩子可能對上學期的知識有所遺忘，不妨抽空回顧一下主要知識內容。同時，也可以提前瀏覽新學期的教材，適當做些預習，有利於實現新舊知識的順暢銜接。

但提醒家長，孩子提前預習要適度，不建議提前把新知識學一遍，這樣容易致使孩子在正式學習時喪失新鮮感和興趣。

5、配合孩子開展新學期準備工作

剛開學，學校肯定有很多班級建設活動，例如：出黑板報、大掃除、家長會、畫假期生活畫報.....

研究表明，良好的家校合作，對孩子的學習和心理發展都有積極的影響。因此，建議家長積極配合學校和老師，積極參與到學校的教育中，家校聯手共同致力於孩子的成長與發展。

6、帶孩子逛逛圖書館和書店

家長們可以結合新學期計劃，陪孩子去圖書館、書店等地方，感受一下濃濃的書香。也可查閱和購買一些孩子喜歡的書籍資料，培養孩子讀書的興趣，也為新學期適當做些準備。

7、不宜給孩子施加太大的壓力

開學前後的兩周往往是心理適應問題的高發期。尤其是剛剛入學的孩子，即將面臨新學校、新老師、新同學以及新的班級制度、班級氛圍，也容易出現適應問題。

家長們一定要做到充分地理解和接納孩子，給孩子一個逐步適應的過程。要克制攀比之心，將自己的情緒調整到最佳狀態，避免將壓力以及不安的情緒傳遞給孩子。

8、關注孩子開學前後的心理變化

很多家長聽到孩子抱怨「不願開學」，第一反應可能就是「孩子不願學習唄」，但實際上，有些孩子並不是牴觸學習，而可能是在學校與同學或老師的人際關係出現了問題等。

因此，家長需要多關心孩子的情緒狀態，多和孩子聊聊新學期，剛開學都發生了什麼事，新學期都有什麼期待，什麼計劃和安排等。

相信家長們不僅希望孩子可以在學業上學有所得，同時也一定希望孩子們發展人際交往、自我管理等各方面的能力。

希望上面8個開學「收心」小方法，可以幫助孩子更快、更好地進入新學習的學習狀態。

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