保持90斤的秘密就是它,一個紅薯、一把綠豆,香濃順滑清腸排毒

保持90斤的秘密就是它,一個紅薯、一把綠豆和核桃,香濃順滑清腸

不如自己動手做一款清腸排毒的綠豆核桃紅薯湯，口感香濃順滑，還能改善上火、潰瘍、便秘等症狀，清腸排毒，提升免疫，喝出健康好氣色！材料及工具紅薯150克、綠豆50克、核桃20克、黃冰糖適量、清水800ml鳳梨養生機做法1、鳳梨養生機倒入800ml清水；

排毒的食物 10大食物給你清腸排毒

我們知道人體有十二大器官，每個器官都有需要保養需要清理，如果體內長時間積累毒素我們的身體就會出現問題，所以我們需要給我們的身體排排毒，下面就跟著我一起來看看吧。蜂蜜　　味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。

冬至前後,這美食要多吃,富含纖維素,才4塊錢1斤,還能清腸排毒

導語冬至前後，這美食要多吃，富含纖維素，才4塊錢1斤，還能清腸排毒。今天給大家分享的這種美食就是紅薯，紅薯是一種食用廣泛、營養豐富、吃法眾多的美味食材。下面這個品種的紅薯就非常適合烤著吃，品種是是煙薯25號，皮薄、黃心、汁多、糖足，放在烤箱裡烤30分鐘就可以吃了，一盤烤紅薯、一碗小米粥、一碟小菜美美地吃一頓，營養又健康，給肉都不換。下面就是這款紅薯的連結，5斤只需19.9元，現在購買還能領3元優惠券。喜歡的朋友請點擊下面連結購買。

綠豆帶著薏米煮,清腸排毒去肝火,排出宿便除溼氣,小白也學得會

綠豆帶著薏米煮，清腸排毒去肝火，排出宿便除溼氣，小白也學得會！大家好，這裡是西西超愛吃，俗話說民以食為天，剛下班的人兒最期待的就是回家後的那頓美食，那麼就由我來教大家來做些簡單的美食吧。綠豆是日常生活中常見的一種豆類，它不僅有較高的食用價值，而且有非常好的藥用價值。綠豆中含有豐富的蛋白質、維生素和胡蘿蔔素，有清熱解毒、明目降壓之功效，而且常食綠豆還有排毒養顏，抗過敏之功效，經常長痘和有過敏現象的患者可以常吃點綠豆，堅持一段時間會有很好的改善。

八種食物清腸排毒快給腸道洗洗澡吧!

八種食物清腸排毒快給腸道洗洗澡吧！時間：2017-08-01 15:17 來源：正佳養生責任編輯：沫朵川北在線核心提示：原標題：八種食物清腸排毒快給腸道洗洗澡吧！人吃五穀雜糧，在吸收營養的同時，一些無用的成分也會攝入體內。雖然我們每天都會通過各種途徑排毒，比如排汗、排尿、排便等等。

它入口即化,香濃順滑,比蛋撻還嫩滑,烘焙小白也能搞定!

它入口即化，香濃順滑，比蛋撻還嫩滑，烘焙小白也能搞定！在專心做家庭主婦的那段時間裡，我就特別的喜歡做烘焙，看著那些食物從麵粉再從液體變成甜品的時候，這種成就感、滿足感只有自己親身體會了才會懂的。今天的這道入口即化，香濃順滑的焦糖布丁就是我常做的一道甜品，它是一道比較經典的法式甜品，聞著有濃鬱的香甜味，但是又不會像奶油一樣讓人覺得膩，而吃進去的口感不僅入口即化，同時還很順滑，並且還非常的嫩滑，甚至比蛋撻吃起來還要嫩滑。

排毒清腸的方法有哪些

核心提示：體內毒素過多，不僅會影響健康，最重要的是會讓人的體型越來越胖，這也是為什麼大家在極力尋找排毒清腸的方法，如果體內毒素囤積少，那麼會不同程度上輔助減肥，最重要的是對健康非常有利。排毒清腸其實就是治療便秘，這也是比較通俗的理解方式，病就是體內宿便過多，它也被稱為毒素。

這6種食物女人排毒必選,清腸排毒的幾個絕招,你都知道嗎?

是因為它含有豐富抗氧化的維他命C、β胡蘿蔔素、及足足超過糙米2倍的維他命E，更有40%以上的纖維，可以預防便秘、排宿便。而地瓜中的白色汁液（黏液蛋白），則具有降膽固醇、降血脂功效。所以地瓜堪稱排毒效果最佳的食物之一。（每天都有新的文章更新，希望能給您帶去舒心和指導，謝謝支持和閱讀……）

清腸吃什麼這5種常見食物竟是清腸排毒高手

清腸吃什麼1、海帶海帶是我們生活中常見的食物，不少人喜歡吃海帶，但是您知道嗎，吃海帶對身體健康也是有好處的，因為海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能夠清除我們血管壁上面的膽固醇，使得我們身體的膽固醇保持在正常水平，那麼，除此之外，海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除有害物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。

鹽水清腸排毒減肥方法

核心提示：鹽是我們日常生活中不可缺的調味料之一，它的營養成分比較全面，並不是只有在做菜的時候才能被使用到，也有很多人會定期飲用淡鹽水，就是把鹽加入清水中直接飲用主要作用，有利於清腸排毒，甚至有人用鹽水清腸排毒減肥方法幫助自己，完成瘦身大計。

夏天做豆漿,別只會放黃豆,教你1招,豆漿香濃順滑,清熱還消暑

導語：早餐豆漿別只放黃豆了，多加3樣食材，豆漿香濃順滑，清熱還消暑早餐，家人都非常喜歡喝豆漿，一份香濃順滑的豆漿，胃裡暖暖的，會讓人感覺特別舒服，每到夏天的時候，我家打豆漿便不只會放黃豆，多加3樣食材，做好的豆漿會更加香濃順滑，而且對於清熱、

遇見它千萬別錯過,冬天我家一買就是好幾斤,常吃清腸養胃!

遇見它千萬別錯過，冬天我家一買就是好幾斤，常吃清腸養胃！冬季的天氣寒冷，新鮮的蔬菜不如夏天那麼多，可以選擇的蔬菜就比較少，但是有一種蔬菜是特別受歡迎的，它就是紅薯了，營養師大喬說過，紅薯的營養價值很高，它含有大量的維生素、果膠、植物纖維、蛋白質等營養成分，經常食用可以促進腸胃的消化和吸收，從而達到減肥瘦身的效果。它還具有美白抗氧化、延緩衰老的作用。今天小編給大家帶來的是一道超長拉絲，奶香濃鬱的芝士焗紅薯的做法，感興趣的朋友們，一起來看看吧！

紅薯別蒸著吃了,教你新做法,香濃順滑還拉絲,真的太好吃了!

導語：紅薯別蒸著吃了，教你新做法，香濃順滑還拉絲，真的太好吃了！紅薯中帶有的微量元素非常豐富，被大家稱之為是純天然的滋補食品，並且其既能煮製還可燒菜，無論哪樣方式做都能令人充足享有美味可口，當然人們還可以發覺紅薯的烹製以甜品為多，紅薯餅、撥絲紅薯亦或是芝士焗紅薯等全是我們家常常做的，尤其是用芝士配搭紅薯做，奶香濃厚並且還能拉單絲，口感好的沒有話說，我自打學會了紅薯的這一做法後，小孩便隔三差五點名要吃，這款甜品不但是口味美味可口

在家裡打豆漿時,需要加上一點「它」,豆漿的口感香濃又順滑!

在家裡打豆漿時，需要加上一點「它」，豆漿的口感香濃又順滑！那麼我們自己在家裡邊打豆漿的時候，並沒有外面的好喝，甚至還有一股生豆子味，這是因為我們在打豆漿的時候沒有掌握好小技巧，接下來跟大家分享一下，在家裡邊打豆漿的時候，我們需要加上一點它，這樣打出來的豆漿，口感香濃又順滑。

清腸排毒方法每天睡前喝點它竟排腸毒

在生活中，人體毒素聚集太多，皮膚就會顯得暗黃，那麼，你知道吃什麼排毒嗎?清腸排毒方法有哪些呢?下面我們一起來看看排毒的食物有哪些吧!每天睡前喝「清腸高手」，一整夜清腸排毒，肚子平了，腰也細了經常聽到農村裡說到一句老話「要叫人不死，腸中須無屎」，雖然說的有點直接，但也是有科學根據的。哪些經常被便秘、肥胖症、口臭所煩惱的，其實大多數原因都是因為體內宿便太多。

這9種方法可以幫你清腸排毒

但是，長期地吃一些油膩的食物，會讓您的身體腸道積累很多的毒素，從而導致腸道堵塞擁擠，排毒不暢，那麼，下面我們就一起了解一下，清腸吃什麼。清腸排毒方法1、每天一餐用水果代替正餐假若平日你一直食用較多的米飯，那麼一個月內每天一餐以水果代替正餐，月底時小腹平坦得讓你驚嘆。因為水果的纖維素含量比較高，而且水果中還含有一些果膠，會使大便變軟，對排便有幫助。

春天多吃此菜,清腸排毒,解渴利尿,比大白菜好吃,3塊錢1斤

春天多吃此菜，清腸排毒，解渴利尿，比大白菜好吃，3塊錢1斤冬季是吃大白菜的最佳時節，而春季則是吃菜苔的最好時候，今天分享的時令綠色蔬菜是——大白菜苔，就是大白菜長出的嫩莖帶花骨朵，營養價值不輸給大白菜，價錢略高出大白菜，3塊錢1斤，鮮嫩多汁、

錯了,多做1步,更順滑香濃,還不腥

錯了，多做1步，順滑香濃，還不腥家好，感謝閱讀我分享的文章，今天我要和大家說的是：『打豆漿，豆子泡發後直接打？錯了，多做1步，順滑香濃，還不腥！』日常生活中，豆製品是我們經常吃的一類食物。豆製品的種類很多，比如豆腐、豆乾、豆皮、腐竹等，還包括豆漿。

早上打豆漿,不要只會放黃豆,加上一點「它」,豆漿口感順滑香濃

早上打豆漿，不要只會放黃豆，加上一點「它」，豆漿口感順滑香濃！早餐是我們一天當中最重要的一餐，所以說有很多的人在早上的時候一定要吃飽，吃的有營養，那麼在吃早餐的時候，除了喝粥也會喝牛奶或者豆漿，不管是豆漿還是牛奶，它的營養都是非常高的，而且我們都知道，對於現在有很多的家庭來說，也是有豆漿機的，所以有很多的人他們也會在早餐的時候打豆漿來喝，那麼在早上的時候打豆漿喝，我們不要只會放黃豆，可以加上一點它，這樣打出來的豆漿口感順滑香濃。

它是天然清腸高手,1元1斤,我家每年吃百來斤,教你紅薯9種做法

紅薯是很多人喜歡吃的食物，它營養價值高，且富含粗纖維，是天然的清腸清理專家，平時用它代替米飯吃，清腸排宿便，體重嗖嗖降下來。紅薯好吃又便宜，才1元錢1斤，我家每年要吃百來斤。那紅薯除了通常的蒸紅薯、烤紅薯，還有什麼其它的做法呢？推薦紅薯的9種簡單好吃的做法，快收藏吧。