廣東人愛喝的豬肚煲雞湯,做法簡單滋陰又養胃,學會了給家人做

2020-12-20 咖啡的廚房

廣東人愛喝的豬肚煲雞湯,做法簡單滋陰又養胃,學會了給家人做

豬肚煲雞湯是一道廣東客家名菜,又名「鳳凰投胎」,做法有很多種,都是其中的藥材有些不同,不過味道都很不錯。

我家老公因為工作的原因不得不在外面應酬,而應酬的時候又不得不喝酒,常常喝的很醉,長時間這么喝就經常聽他說胃不舒服,胃病都是吃出來、喝出來的胃病不僅是飲食問題導致,還有長期熬夜,豬肚雞湯有非常好的滋補作用,對他胃病有針對性效果,還對中氣不足、食欲不振、消化不良、虛寒、胃痛、酒毒傷胃等,具有行氣、健脾、暖胃、溫補、散寒、止胃痛和排毒的功效。豬肚即豬的胃部,其性平,味甘、鹹,中醫認為它有生津液、潤腸胃、補益氣的作用,雞肉有溫中益氣、補虛填精、益五臟、健脾胃、活血脈及強筋骨的作用;胡椒燉則燥,煲則溫中補胃,因此三者相結合具有很好的驅風 驅寒、滋陰補益 、美容養顏 等功效。

豬肚雞湯性溫溫熱,可以補中益氣,促進體內血液循環,再加上豬肚雞湯中豐富的脂溶性維生素A和維生素E,可以促進肌膚細膩、平滑,有美容的作用。而豐富的蛋白質可以為人體提供足夠的胺基酸合成膠原蛋白,增強肌膚彈性,有美容養顏的作用,所以愛美的女人也要多喝。

豬肚煲雞湯

食材;土雞一隻、豬肚一隻、黃芪10克、黨參2根、紅棗4顆、枸杞少許、白胡椒20克、鹽、姜、白酒、麵粉、料酒。

1.豬肚用水反覆衝洗,洗的時候可以加些麵粉和白酒,用手反覆揉搓,麵粉可以起到帶去豬肚上面贓物的作用,把黏液全部洗淨。

2.鍋燒水沸後加一匙料酒,兩片姜,放入洗淨的豬肚,氽燙至豬肚變色,大約5分鐘左右。

3.撈出豬肚繼續用清水裡外衝洗乾淨,放砧板上。

4.把黃芪、黨參、紅棗、白胡椒塞雞肚裡面,然後再把雞塞入豬肚裡面。

5.開口處牙籤縫起來或用針線縫都可以,雞藏在豬肚裡,煲出來的雞不會老,肉比較鮮嫩。

6.取煲湯砂鍋,放入包裹好的豬肚加足水,大火燒開,撇去浮沫,接著轉小火煲煮約2小時。

7.把豬肚撈出來,去掉線頭或牙籤,雞放回砂鍋中。

8.豬肚切片之後再放入砂鍋燉煮十分鐘,加枸杞即可。

用小碗調一碟蘸料:放蔥、生抽、醋、麻油、辣椒醬攪拌均勻就可以沾雞和豬肚吃,放點鹽在雞湯裡,如果不放也行,我選擇不放鹽,喝雞湯鮮甜味道。

小貼士:豬肚雞湯味道鮮美,滋補作用強,- 般人群均可食用,尤其適合體質虛弱、氣血虛損者食用。

2、豬肚雞湯中的脂肪和膽固醇的含量較高,高血脂患者不宜過多食用,豬肚雞湯的性味比較燥熱,因此不建議本身體質燥熱.上火的人群食用。

每天分享健康、簡單的美食,第一時間掌握美食資訊,喜歡我的美食文章請點讚、關注、分享!你有什麼觀點和想法,歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。

相關焦點

  • 秋天進補喝雞湯,教你這樣燉,滋補又養胃,家人很喜歡,太好喝了
    秋天進補喝雞湯,教你這樣燉,滋補又養胃,家人很喜歡,太好喝了這幾天老媽從老家抓了一隻雞過來,還是活的公雞,每天早上四五點就打鳴了,把我們吵醒,都睡不安穩。立秋貼秋瞟是比較重要的,廣東人喜歡煲湯,立秋後煲雞湯喝滋補身子。雞湯是比較溫補的,夏天的時候不適合,到了秋天,喝雞湯非常合適。燉雞湯的做法很多,搭配各種食材,營養價值都不同,今天教大家做豬肚雞湯,就是豬肚和雞一起燉。一隻本土雞加上一個新鮮的豬肚,成本雖然很高,但是特別滋補。
  • 夏天要來了,分享一道廣東人愛喝的湯,做法簡單學會了煲給家人吃
    夏天要來了,分享一道廣東人愛喝的湯,做法簡單學會了煲給家人吃廣東人愛喝湯,俗話說「餐前無湯,食之無味」,說的就是廣東人對湯的熱愛程度。大部分廣東人不但愛喝湯,也很會煲湯,家裡常備著各種煲湯食材,平時去菜市場,也會帶點冬瓜、蓮藕、淮山一類的回家煲湯喝。我是喵喵cooking,喜歡的朋友請關注我,不定時分享美食的更多簡單做法。廣東這幾天已經成功入夏了,您那邊離夏天還遠嗎?
  • 廣式靚湯:秋季養生,喝一碗花膠牛奶豬肚雞湯!
    最近老公一直在說胃不太舒服,可能是連續好久晚上都在出去應酬,喝酒喝傷了胃的原因。於是突然想起來和老公前兩年在廣東工作的時候,經常去廣式湯館常喝的喝的一款比較養胃的湯,胡椒豬肚雞湯。說起這款湯,曾經可是老公的最愛,因為經常會有應酬,老公基本上每天早上醒來都會非常難受,所以那時候我們每天中午都會去喝一碗豬肚雞湯,他說喝了之後感覺特別養胃很舒服。
  • 小火慢燉是熬不出奶白的胡椒豬肚雞湯的!廣東人告訴我這兩個秘訣
    公司附近的撈王我們就約了很多次,它家的招牌」胡椒豬肚雞「是必點,先喝湯,再吃肉,最後涮點大家各自喜歡的食材,這一頓吃完全身都暖和了。 同事裡有個廣東人,很愛喝湯,這胡椒豬肚雞就是她強烈推薦的。誰實話,我以前沒吃過,也對它不了解,但是嘗了之後,我就被徵服了,讓同事給我好好介紹了胡椒豬肚雞。
  • 多喝胡椒豬肚雞湯,增強免疫力,營養又養胃
    胡椒豬肚雞源自廣東客家,它是客家人招待賓客的美食,同時也是廣東人的家常菜。傳聞這道菜緣起於清朝康熙年間,宜妃產後體質虛弱,康熙便吩咐御醫配藥進補,但嘗試多種珍貴藥材仍未見效果。最後御醫改良傳統民間坐月子喝雞湯的概念,以全雞和豬肚為底,搭配不同天然藥材熬湯,調理一段時間後,宜妃不但痊癒且面色紅潤,因此,這道菜便流傳至今。尤其在天氣忽冷忽熱的時候,在這樣的天氣裡,時常喝一碗胡椒豬肚雞, 讓自己流汗, 順便增強免疫力。第一次喝到這道湯品是當年在廣東求學時,在餐館裡喝到的。
  • 10款冬天家常湯的做法,美味簡單,收藏了每天給家人做不一樣的湯
    10款冬天家常湯的做法,美味簡單,收藏了每天給家人做不一樣的湯廣東人愛煲湯眾所周知,前不久早餐群裡的一位小夥伴私信我,問:是不是廣東人冬天也一樣喜歡喝湯?一般天冷都喝什麼湯?最近她看了不少書籍,都是關於廣東人是如何煲湯的食譜,她說有些材料沒聽聞過,畢竟北方以前是沒有食療藥膳湯的習慣的,而她非常喜歡和湯,只是做法比較單一。為了解答她的疑問,我耐心的與她分享了幾道在冬天我們一般都會做也非常合適家人飲用的湯譜,希望大家耐心的看完這篇文章,對冬天喝湯有個更深入的了解與認知。
  • 廣東「豬肚雞湯」,老劉手把手教你家常做法,學會做給家人吃!
    大家好,這裡是【劉一手美食】,關注老劉,每天分享一道好吃又實用的家常菜1、豬肚雞湯,又名豬肚包雞火鍋、鳳凰投胎。是廣東省傳統的漢族名菜,屬於粵菜系。流行於廣東的惠州、河源、梅州等粵東一帶。2、今天老劉就來分享一下「豬肚雞湯」的家常做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。3、下面,開始介紹所需要食材:老母雞一隻,豬肚一隻,生薑、紅棗、枸杞適量。
  • 雞湯怎麼煲最好喝?教你做最簡單的家常湯:胡蘿蔔玉米雞湯
    哈嘍大家好,我是美食力Max,快過年了,很多人已經開始放年假了,回家的第一頓飯,家人是不是都會做一頓好的,煲個靚湯等你回來呀?尤其是在廣東,湯在廣東人的飲食文化中有著神聖的位置。廣東人生活在溼熱地帶,特別喜歡煲靚湯,一碗好的湯不單單能滋陰養顏,還具有趨熱伐溼的功能。
  • 入秋後,煲雞湯多加這4樣食材,鮮甜滋補不上火,大人小孩都愛喝
    入秋後,煲雞湯多加這4樣食材,鮮甜滋補不上火,大人小孩都愛喝。入秋後,氣溫漸漸變涼爽了,涼意中還夾雜著秋天的乾燥,這個時候就特別適合煲湯喝,喝湯既能給身體補水還能起到很好的滋補潤燥作用。我們當地人特別愛喝湯,基本上隔三差五就要煲一次滋補靚湯來喝,不同的季節煲的湯也不一樣,初秋時節煲湯講究溫補,適合秋天煲湯的食材也有很多,牛羊肉是首選,但價格也偏貴。
  • 冬季七款養胃滋補湯 常喝讓你的胃更健康
    患有胃病的人,此時應注意保暖,並適當喝些湯水來養胃、暖胃。胃不好的人要多喝冬季養胃滋補湯。其實冬季養胃滋補湯的做法有很多,今天小編為您介紹冬季養胃必喝的7款滋補湯,常喝讓你的胃更健康!
  • 做豬肚煲雞有訣竅,湯鮮肉香,養胃驅寒,很適合大人小孩喝
    豬肚煲雞是廣東人最愛的一種名菜,廣東地區的老一輩人都說豬肚煲雞很有營養,甚至是生完孩子家裡人都會給產後煮豬肚煲雞,那麼豬肚煲雞有什麼的功效呢?豬肚和雞的口感鮮美,湯適合任何人進補,有養顏壯骨的作用,有非常好的滋補作用,胃寒者最適宜吃豬肚包雞,加上胡椒、小北芪、黨參,白果,枸杞等藥材,有很好的滋補、驅風、驅寒的作用,腎虧的人吃了減少夜多小便症狀;躁熱虛火夜夢多的人吃了,能夠調整晚上睡眠,一年四季都適宜。豬肚煲雞怎麼做的湯,湯鮮肉香,關鍵要做好這幾步。
  • 論煲湯,廣東人認第二,沒人敢認第一!
    在文件中,每個年齡段的中小學生,都被安排得明明白白:小學生,要學會做簡單的早餐和一日三餐家常菜,抄電錶、釘紐扣、安排全家的出行行程;初中生,要求就高了,要懂得刀工會雕花,學會煲廣東靚湯,還要學會做雙皮奶、馬蹄糕、綠豆沙、番薯糖水等廣式點心;高中生,你已經是個成熟的大人了,所以除了掌握上面那些技能外,你還要有時尚觸覺、懂金融財經保險、會
  • 廣東一道有名的老火靚湯做法,湯鮮味美營養,學會常煲給家人喝哦
    很多人都知道,廣東人煲湯很講究,老火靚湯那叫營養又好喝呀,經常一喝就是三四碗,特別是夏天,好多人光喝湯就夠了,都不吃飯了,在天氣熱的情況下,我都是這樣,一天煲一大鍋湯,幾碗湯下肚就飽了,呵呵。可是煲湯雖說簡單,但也很講究的哦,往往很多人會做錯這一步,導致湯不僅味道不好,而且營養成分給破壞掉了,所以想要煲好一鍋靚湯,這一步很重要哦,大家要是喜歡喝湯也喜歡煲湯的話,要留意一下啦。今天給大家分享這一道我們客家人都喜歡的靚湯,做法和食材都非常簡單,而且很好喝也很有營養的哦,喜歡的朋友趕緊試試吧。
  • 開春別只會煲雞湯,學會搭配,健脾胃的湯就這麼簡單
    在許多人眼裡,貌似一碗熱氣騰騰的雞湯就能代替所有家常湯的地位,但其實我覺得,雞湯清補,不適合秋天這樣的季節飲用。秋天該煲什麼湯?除了雞湯,還有乳鴿啊。廣東人愛吃烤乳鴿,但也同樣喜歡用乳鴿來煲湯燉湯。乳鴿個頭比雞小多了,滋陰生津健脾胃,肉質細嫩,富含粗蛋白質,真是男女老少都適宜。乳鴿湯怎麼煲?加一把綠豆就完事了?
  • 分享6道廣東冬季老火靚湯,網友:萬物皆可「煲」,果然是廣東人
    在許多人眼裡,廣東人每天都煲湯,而且都是「老火靚湯」,在廣東人的餐桌上,肉可以不吃,但湯不能不喝。到了冬天天氣寒冷,廣東人照樣會準備一鍋熱湯,羊肉湯、排骨湯、牛肉湯、乳鴿湯、老鴨湯......各有各講究。所以在朋友們眼裡,廣東人都會把能放進嘴裡的食物搭配成煲湯的食材。
  • 廣東人常給孩子煲這道藥膳湯,健脾養胃,小孩脾胃虛弱體質差多喝
    現代人對食補是很關注的,尤其是我們廣東人家裡少不了的湯湯水水,出現一般的問題都會找通過食療來解決,對於家裡有孩子的也少不了會煲一些孩子喝的湯水,特別是現在很多孩子不愛吃飯,積食,胃口差或很多光吃不長肉,所以很多廣東媽媽平時避免不了會給家裡孩子煲一些簡單的
  • 廣東人最喜歡的四種雞湯,味道讓你一試難忘
    在廣東,有句俗語叫:無雞不成宴。雞在廣東地區可謂具有豐富的飲食文化。除了上周跟大家推薦的吃雞姿勢外,擅長煲湯的廣東人對雞湯的研究簡直出神入化。各式各樣的雞湯,讓人眼花繚亂,每個名字聽過後都忍不住要試一試。
  • 適合立冬喝的湯有哪些?分享雞湯7種做法,搭配簡單,暖胃又營養
    降溫了,眼瞅著過幾天就馬上立冬了,天氣冷更要多喝一些溫補滋潤的湯水給身體補充能量抵禦寒冷。眾多食材中,骨頭煲湯是最常見的,但是現在豬肉價格漲價得厲害,大家可以買雞肉、魚肉、鴨肉這些替換骨頭煲湯,而且煲雞湯的食材可不只是紅棗枸杞這些,不同食材有不同食療效果,天氣冷的時候,湯鍋裡咕嘟咕嘟翻滾著的濃湯熱氣,暖胃又營養。
  • 廣東名菜豬肚雞,家常做很簡單,香濃味美還養胃,冬天吃還暖身
    導語:清洗豬肚時,只加白醋是不對的,牢記1個技巧,豬肚乾淨無異味豬肚可謂是豬身上的一個寶,雖說價格相對來說貴了點,但其無論是價值還是口感都非常豐富,用豬肚烹飪的食物,不僅可以讓人享受其中的美味,還可以充分吸收其價值,豬肚可以經受得住多種的烹飪
  • 還在糾結今天煲什麼湯?六款簡單家常靚湯,收藏好,煲給家人喝!
    廣東人擅長煲湯,各種食材能物盡其用的搭配食用。別的食尚不敢說,若想學煲湯,跟廣東人學準沒錯。學會這六款湯水,家人天天能喝到潤燥肌膚,補充水分,增強免疫力的靚湯了。這幾款湯,做法也很簡單,一年四季都可以煲來飲用。