紅燒肉這麼上色就錯了,記住「這1步」,紅燒肉爽口又美味!

2020-12-19 美食傑

紅燒肉這麼上色就錯了,記住這一步,紅燒肉爽口又美味!紅燒肉是中國名菜,口感細膩味道香醇,但你們知道紅燒肉怎麼上色才正確麼?今天小編就給大家帶來了紅燒肉的正確做法,記住這一步,色澤誘人味道香。紅燒肉的色澤,可不僅僅是醬油染上的,熬糖才是關鍵的一步,糖一定要選用冰糖,這樣熬出來的色澤豔麗口感細膩,然後肉一定要先焯水,這樣才能讓肉和各種作料充分混合,最後的成品既軟又不至於筷子夾不上來。這些就是小技巧,你記住了麼?那讓我們來看看完整的步驟吧!

紅燒肉

By 碧空飛燕

配料:

五花肉 500克、冰糖 20克、蔥 一小段、姜 一小塊、調料 適量

烹飪步驟:

1.500克五花肉清洗乾淨。

2.蔥、姜準備好。

3.將五花肉改刀,切成小塊。

4.將肉塊冷水下鍋,加入少許料酒,燒開焯水。

5.焯好水的肉塊清洗乾淨備用。

6.鍋中放底油,放入冰糖炒至咖啡色。

7.將肉塊放入翻炒。

8.加入調料,醬油、五香粉、大料、鹽。

9.加入水沒過肉塊,大火燒開燉10分鐘轉小火燉至收汁加入蔥花、耗油翻炒出鍋。

10.一盤油而不膩、筋道好吃的紅燒肉,鮮香味美棒極了。

烹飪小貼士:

1、豬肉中所含蛋白質主要是高分子的肌球蛋白和肌紅蛋白,是比較穩定的可溶性高價蛋白質,容易消化和吸收,具有較高的營養成分及其食用價值。蛋白質的組成單位是胺基酸。胺基酸的高低視其含量、種類及比值等來衡量。豬肌肉和其他動物優質肉一樣,蛋白質中含人體所必需的八種胺基酸,即色氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、蛋氨酸和纈氨酸,而且比值很接近人體所需的比值。2、豬肉是高能量多脂肪肉食品。它是為人體生理活動提供能量的重要來源。脂類是細胞原生質以及神經組織重要成分,其中磷脂還可促進體內膽固醇轉運。對健康而言,脂肪具有維護機體營養平衡及抗病免疫功能。肥膘每百克含膽固醇220毫克,化油後降為102毫克。3、豬肉和其他動物肉一樣,含有較多的鈣、鎂、磷、鈉、鉀、氯等必需的微量元素。其中鈣、磷是生長骨骼的營養要素。鐵元素不僅是合成血紅蛋白所不可缺少的,而且還是維持人體正常生命活動最重要的十幾種酶(如細胞色素C、細胞色素氧化酶等等)組成要素;鈉、氯等元素,可以補充有機體消耗的鹽分,同時也是生成胃酸的原料。4、豬肉含維生素B族多,特別是含維生素B1最多。缺乏維生素B1,人體就會患腳氣病、多發性神經炎、厭食、嘔吐、腳氣性心臟病、心肌障礙性浮腫及磺胺類藥物中毒等疾病。

大家平時做菜有沒有自己的小訣竅呢?

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