男廁所的「社交壓力」:聊聊你為啥尿不出來?

2020-12-20 什麼值得買

本文經「丁香醫生」授權轉載,作者:丁香醫生,未經允許請勿轉載。

問你們一個問題

這間廁所

最多能幾個人上?

錯!

在這個世界上

幾乎沒有男士

願意和別人挨著一起

「尿尿」

這其中很大一部分原因

是因為旁邊有人的時候

容易......

尿!不!出!來!

嗯......好尷尬

等他們走了......再尿

那感覺就好像......

明明有尿意

但就是尿不出

人們稱這種現象叫

「膀胱害羞症」

Shy-bladder

就連在隔間上廁所的女性

也會受影響

那膀胱為什麼會害羞呢?

首先

膀胱害羞症與尿路梗阻無關

它屬於心理疾病

被歸為「社交焦慮症」的一種

來源:DSM-IVTR 美國精神醫學學會出版的

《精神疾病診斷與統計手冊》

通常情況下

人們有尿時

膀胱會首先感應到尿脹

然後向大腦發出神經信號

大腦在判斷一切準備就緒後

就會下令「放水」

尿道括約肌、膀胱逼尿肌相互配合

尿被順利排出

但根據動物實驗顯示

如果在尿尿時

感受到了社交壓力

「下丘腦室旁核」就會釋放

一種特殊激素

(促腎上腺皮質激素釋放激素)

該激素會直接影響

大腦泌尿控制中樞

抑制尿尿

讓你陷入無盡的焦慮中

......

直到別人離開

社交壓力消失

才能順利尿尿

......

那麼問題來了!

為什麼有些人

可以在社交壓力下正常排尿

而有些人不行呢?

這其中的具體原因

目前人類還不得而知

有心理學家認為

社交焦慮症(包括膀胱害羞症)

可能和個人性格、成長經歷有關

比如在成長過程中,遇到過:

在複雜因素的綜合作用下

造成了「膀胱害羞」的結果

且目前並沒有「根治的方法」

(因為這個病不是研究的熱門)

如果你屬於情況比較嚴重的

比如壓根沒法在公廁尿尿

甚至無法在家裡有人的情況下尿尿

請立刻找正規的心理諮詢師

做專業治療

但對於大部分人來說

「膀胱害羞」的程度並不高

通常只是在隔壁有人時

才尿不出來

那下面的 3 種方法

或許就能幫你緩解尷尬了~

1. 轉移注意法

正所謂

越想尿,越尿不出來

這時最好的辦法

就是想點別的

把注意力從「旁邊有人」轉移走

常用的方式有

2. 戰狼硬剛法

是男人

就該正面剛

直面內心的恐懼

加油!

具體做法

尿尿時

為自己加油打氣

從而產生一種「強大」的氣焰

壓制旁人

克服害羞,並順利尿尿

3. 避其鋒芒法

進門直接找蹲坑

然後關起門來尿

記住!

一定要直接找蹲位

裝出上大號的樣子

尿池一眼都別看

這樣一旦沒有空位置

你還能全身而退

合情合理,不會被人看穿!

過個 5 分鐘,再來相見

好了

只能幫你們到這了

如果你有其他「克服害羞」的好辦法

請在評論區分享

讓我們漲漲見識

如果你從來都不會「害羞」

並在廁所碰到一個「憋很久」的人

請尿完快速離開

給人家一個痛快

如果你很害羞

你旁邊那位也很害羞

那......就尷尬了

2 分鐘後......

祝二位

天荒地老

......

相關焦點

  • 紐約男廁所裝上了尿布臺
    每次出門,他都會遇到一個難題:男廁所沒有設換尿布的臺子。於是,他都只能在廁所裡蹲著,用自己的腿做尿布臺,撐住孩子。姿勢辛苦不說,屎尿還容易粘在自己的褲子上……忍無可忍之後,他在社交網站上發起一個倡議:#squatforchange(為改變而蹲)。「為什麼男廁所都沒有換尿布臺呢?當我們不存在嗎?明顯我們男人也經常幹這事啊,你看我兒子表情多麼舒服。爸爸換尿布對他來說再正常不過了。
  • 人太多,尿不出來,這是咋回事?
    人太多,尿不出來,這是咋回事?許多不喜歡社交的年輕人常常把「社恐」掛在嘴邊,實際上,社交焦慮障礙確實廣泛地影響著人們的生活。相信許多人都有過這樣的經歷:有一門課程要求你上講臺向同學們分享你的心得體會,你硬著頭皮拿著稿子走上臺,看著臺下的同學們,感到口渴、緊張,不知道說了些什麼就急慌慌地走下臺。這就是社交焦慮障礙症最常見的症狀,而緊隨其後的,就是「尿羞症」,醫學術語為「境遇性排尿障礙」。
  • 家庭周刊數字報-紐約男廁所裝上了尿布臺
    每次出門,他都會遇到一個難題:男廁所沒有設換尿布的臺子。於是,他都只能在廁所裡蹲著,用自己的腿做尿布臺,撐住孩子。姿勢辛苦不說,屎尿還容易粘在自己的褲子上……忍無可忍之後,他在社交網站上發起一個倡議:#squatforchange(為改變而蹲)。「為什麼男廁所都沒有換尿布臺呢?當我們不存在嗎?明顯我們男人也經常幹這事啊,你看我兒子表情多麼舒服。爸爸換尿布對他來說再正常不過了。
  • 男廁所中的小球是幹什麼用的?網友:瞄準贏大獎,最高可得100W!
    男廁所中的小球是幹什麼用的?網友:瞄準贏大獎,最高可得100W!或許在生活當中有許多的女生在經過幾次偶然的機會會進入到男廁所當中,男廁所和女廁所沒有太大本質的區別,但是有一個小球卻引發了許多女網友的好奇,因為在女廁所當中是沒有這樣的小球的,只有在男廁所的小便池當中才可以看到這樣的小球,有許多的女生會問這樣的小球是幹什麼用的呢?
  • 高考第一場考試前我不小心進了男廁所
    現在回憶起來,腦海裡還有教學樓的場景,想起那年夏天從早晨出生的太陽到夕陽打在教室窗戶上到星星出來的夜晚大家一起坐在課室寫試卷的場景,還有宿舍樓裡女生的尖叫聲、笑聲,打鬧聲,追逐的腳步聲,有著各種走音不走音的唱歌聲夾雜在一起,宿舍就是高三壓力的減壓和充電的地方,可以卸下所有的壓力。
  • 為什麼男廁所小便池有兩個球?
    創可貼3.男廁所小便池裡的球!便池裡的小球是樟腦球,除了可以除臭,還可以減少小便尿到池外,因為池裡有東西的時候,大部分的人選擇對準那個球尿。非常好奇,這些都是誰嘗出來的味道。5.最適合跑馬拉松的身材:身高170cm左右、體重在55公斤的黑人,他們的身高(cm)和體重比(kg)在2.968左右——你可以算算對比你的「馬拉松體重」,超重了多少。
  • 成年人也會「尿褲子」?六旬大媽要麼漏出來要麼滿出來……
    趙大媽和王大伯,表面上看儘管都是漏尿的問題,事實上卻有著「尿兜不住漏出來了」和「尿不出來滿出來了」的本質區別,治療方法當然也是截然不同的。就像「大禹治水」,浙大二院泌尿外科的醫師面對諸如此類的患者,自然也是具體問題具體分析,有「疏」,也有「堵」。
  • 「為啥孩子不願在幼兒園拉臭臭」?家長別不當回事,壓力讓娃焦慮
    女兒下意識地夾緊雙腿,告訴媽媽:「不尿,不尿,我就這樣夾著小玲看著女兒的迷惑行為,有點心酸但更多的是生氣,生氣女兒寧願尿褲子,也不在幼兒園上廁所。媽媽對女兒說:「你要是在尿褲子,回來我就打你哦」。很多家長不明白為什麼在幼兒園拉臭臭成為了孩子的壓力。
  • 醫生用嘴吸尿800毫升,為什麼人會尿不出來?
    醫生用嘴吸尿800毫升,為什麼人會尿不出來?咱們的膀胱,儲存尿液越多,膀胱壁也像氣球壁一樣拉伸變薄,膀胱內的壓力也就越高。尿液不排出,如果尿液逆流而上,很可能引起腎積水,或帶來腎盂感染。更嚴重的是,如果遭遇外力或膀胱自行導致破裂,不及時治療,將危及生命。這也告訴我們,如果不是身體原因無法排尿,儘量不要憋尿、不要憋尿、不要憋尿。
  • 拉布拉多突然尿不出來
    拉布拉多是溫順友善的狗狗,是生活中常見的伴侶犬,在飼養的過程中如果發現拉拉突然出現尿不出來的情況,寵物主人要引起注意,很可能是身體受到一些小問題的影響,也有可能是泌尿方面存在異常,下面就這一情況進行分析,根據不同的原因給出一些合適的建議與措施,希望能幫助它恢復正常的排尿。
  • 男廁所裡竟然有女生在裡面方便,被嚇壞的男生:我手都沒敢洗
    男廁所裡竟然有女生在裡面方便,被嚇壞的男生:我手都沒敢洗我們知道,現在的公共場合都是有男女廁所的,都是分開的,男生就去男生廁所,女生就去女生廁所,但是你敢想像女生會去男生廁所方便嗎?最近在重慶的一所高校的廁所裡面,就發生了這樣的事情。
  • 廁所標誌沒有男女,只有「K」和「Q」,智商不夠尿褲子
    廁所標誌沒有男女,只有「K」和「Q」,智商不夠尿褲子。然而,大家在出門旅遊,不管是在國內也好國外也好,正所謂「人有三急」,大家都避免不了要上廁所的情況,因此在很多景區或者商場也都設有公廁,然而有些公廁,卻像是專門設計出來「刁難」人的,我們一起來看看吧。
  • 用英語聊聊壓力(三)
    Claire最近工作上壓力很大,同事Jim和Tina給她出主意,如何減壓。Tina說,T: You really have to make an effort to relax, and each person is different. My husband swears by classical music.
  • 加菲公貓尿不出來怎麼辦
    加菲公貓尿不出來不知道怎麼辦的時候,寵物主人就要先想想貓咪為什麼會尿不出來,是因為什麼原因導致的,再根據具體原因來對症治療,才能幫助加菲貓儘快恢復健康,可以參考以下幾點原因,判斷加菲貓屬於哪一種。1、貓咪飲水量太少一隻成年貓咪體重每公斤需要攝入44-66ML的水,但是有很多貓糧中的水分是不能滿足這一點的,再加上貓咪還不愛喝水的話,就容易讓貓咪因為飲水量太少而導致尿不出來,所以寵物主人在平時也可以在水中加點蜂蜜,多引導貓咪喝水,餵食的時候也可以添加一下罐頭等含水量高的輔食。
  • 網傳南昌灣裡小學有人收童子尿製藥(圖)
    灣裡小學男廁所驚現收尿桶小學男廁所驚現收尿桶 老師要求學生「小便入桶」17日上午,記者來到灣裡三小。在男廁所裡,記者看到四五個紅色塑料桶在小便池裡一字排開了。小便池的上方牆壁貼著一張「友情提示」:「資源利用,支持環保,小便請入桶,謝謝。」這時,有幾名低年級的同學前來小解,有的尿進了桶,而有的沒有。記者上前詢問,一位同學答:「老師在課堂上說過要把小便尿在桶裡。」
  • 你居然以為尿是這麼吸出來的!
    看下圖尿液在腎臟產出然後途徑—輸尿管——膀胱——尿道(男女生殖器在膀胱下面,尿道附近)因為有些老爺爺,前列腺增生肥大把尿道卡住了尿出來不來,就全部囤積在膀胱而這位大爺因為通路被前列腺卡住膀胱就會不停的膨脹血壓不斷升高不解決問題可能會有生命危險那麼這位醫生把尿吸出來的途徑
  • 女生為啥不能站著尿?關於尿尿的15個冷知識,很重要但你絕對不知道!
    31天尿幾次算正常?正常成人白天排尿4~6次,夜間不超過2次。但沒必要過分拘泥於數字,有時喝水多了多跑一兩次廁所,不代表你的身體就有問題。4尿多少算正常?正常人在正常飲食飲水前提下,每晝夜排出的尿量大約在1000~2000ml之間(大約是兩三個礦泉水瓶,但一般人也不會專門測這個吧……)。
  • 妹子,你喜歡自拍也就算了,但是你跑到男廁所拍照是什麼意思呢
    1.妹子,你喜歡自拍也就算了,但是你跑到男廁所拍照是什麼意思呢2.兩個妹子都好可憐啊,我該幫哪一個3.遇到一個胃口好的女朋友也是壓力山大4.公元前的一隻電燈泡,純手工製作,古人智慧的結晶,細緻的浮雕是現代工業線上的那些批量的燈泡不可比擬的……好吧,這是裝火藥的瓶子5.教你如何教訓不聽話的女朋友!
  • 小時候有一次我尿褲子了,但是在外面的褲子沒溼,看不出來
    我想要他的聯繫方式~我的天啊~挺殘忍啊~【幽默笑話】我爸一向對我說:「最喜歡你的嬰兒肥了。」直到今天,我爸的手機找不著了,他叫我用我的手機打一下他的手機。最後,他的手機在沙發縫裡找到了。【幽默笑話】小時候有一次我尿褲子了,但是在外面的褲子沒溼,看不出來,但是溼溼的很難受,我就把海苔裡的乾燥劑取出來,放到內褲裡面了,覺得這樣褲子會幹的快一點。昨天,化學老師講到了乾燥劑,說不要把乾燥劑放到水裡,不然乾燥劑會爆炸,爆的威力可大了!我聽了這句話,摸了摸我的襠,還好。
  • 當年迎風尿十丈 世嘉給力尿兜遊戲ToyLets亮相DSJ展會
    現在在2011年度日本數字廣告展上(Digital Signage Japan 2011),這貨的身影再度出現:(看不到視頻的同學請點這裡)顯然,展會絕不允許參觀者「親身」體驗,然而這阻擋不了觀眾們踴躍嘗試的熱情,一尊小天使就能夠滿足你內心深處的惡趣味。ToyLets的玩法是對準尿兜裡的藍色圓圈,比誰「滋」得多,或許以後還會加上比誰「滋」得準。