馬伊琍自曝隱私生活，揭開了產後媽媽最難以啟齒的痛

前陣子，馬伊琍在微博上分享了一篇關於科普女性產後盆底肌的文章，並附文：

「這世上，但凡心智健全懂得愛的女人，沒有人會後悔生下孩子的，但不是所有女人都懂得產後如何愛護自己的身體，因為信息閉塞，也因為對自己的困惑難以啟齒，這種難以啟齒來源於古老的道德審判和固有的羞恥感......」

看到這裡，有不少網友就開始懷疑、調侃：「是不是被盜號了？」

談性色變的時代，一些站著說話不腰疼的人，又一次把「無知當個性」演繹得淋漓盡致。

但另一邊，當提及到這種生育之痛的切身感受時，不少產後媽媽也蜂擁而至，在評論區分享了自己產後的相關經歷：

研究證明：70%的盆底功能障礙（PFD）是因為生育導致的，不僅是順產媽媽，剖腹產媽媽也會有，無人倖免。

原來，比生育更難的，是要遭受產後隱匿的疼痛折磨。

01

產後漏尿究竟是怎麼回事？

產後漏尿，相信是很多媽媽產後生活的一大困擾，有些人認為過一段時間就會自動緩解或恢復，於是不予理會。

其實不然，形象點來說，

女性的盆底肌就像一張「吊網」，緊緊吊住尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等器官，固定其正常位置，並具有多項生理功能：如控制排尿、排便，維持陰道的緊縮度等。

但在懷孕過程中，需要依靠「盆底肌」來承託日益增大的胎兒，這就導致盆底組織的肌肉鬆弛，盆底肌淺圍、盆底肌張力像橡皮筋一樣被拉開，使盆底肌肉和神經會有一定的損傷。

這種損傷分不同程度，會使產婦對尿道的控制力減弱，日後在腹壓突然增大時，就會出現不同程度的嚴重漏尿現象。

然而，女人產後漏尿這一現象並非個例。

去年母親節，Ella在Facebook社交平臺上發表了長文，

她坦言道：

自己因為在生產過程有點困難，導致產後患上了壓力性尿失禁和子宮脫垂等病症，在打噴嚏、原地跳躍、跑步等時候都會出現尿失禁，直到做完手術後才有所改善。

此外，還鼓勵媽媽們要積極尋求幫助，千萬不要默默忍受。

《康熙來了》節目中有一期是讓嘉賓們聊聊產後尷尬的事，其中一位女星鍾欣凌說：「有一次在過馬路的時候，忍不住打了個打噴嚏，感覺尿液都快要流出了，只能急剎車停步夾腳，真的是很尷尬。」

小S也在一旁半開玩笑地說：「我絕不會做這麼『歐巴桑』的事，因為我會從頭到尾保持雙腿夾緊的姿勢。」

看似一句玩笑話，卻一語道破，撕開了無數產後媽媽最難以言喻的辛酸和苦楚。

關於產後各種「尷尬現象」這個話題，一般人都會選擇避而不談或者默默忍受。

正因如此，許多產後媽媽的產後生理和心理狀況才無法被重視。

02

被誤解的背後，

藏著90%產後媽媽難以啟齒的痛

都說女人生孩子，就像從鬼門關走一遭。

殊不知，「生孩子不是最難的，生完以後才是劫難的開始。」

因為比起身體上承受的痛苦，精神痛苦才最為致命。

據統計，我國有一半以上的女性會出現產後抑鬱的傾向，最終發展成產後抑鬱症的多達10%~15%。

也就是說，每10名產婦當中至少有一個會遭受產後抑鬱症的摧殘。

這不是危言聳聽。

它就如同身處在萬丈懸崖的邊緣，讓這些精疲力竭、心灰意冷的媽媽們，掉入一個絕望、無助、自責的深淵中。

而唯一能拯救的，就是「被理解」這最後一根救命稻草。

為什麼近幾年因產後抑鬱自殺的新聞層出不窮？

河南洛陽一女子產後抑鬱，將自己女兒扔下樓後，自己也跳了下去；

濟南28歲的一位母親，給8、9個月大的孩子餵下農藥，隨後自己一同飲下；

合肥一位年輕媽媽將約6個月大的嬰兒殺害後，自殺身亡.....

原本完整的家庭，瞬間支離破碎。

到底是怎樣的絕望，才會讓一個母親做出如此殘忍的決定？

這種現象在心理學上被稱為「擴大性自殺」，由於剛剛結束分娩，母親和自己的孩子在心理層面未完成分離，而萬念俱灰的母親，由於不忍心將孩子留在這個讓她倍感絕望的世界，就會在自殺的同時也殺死孩子。

其中一個耐人尋味的現象是：如果一個人不幸患上了重病，身邊親朋好友一定會格外關心，噓寒問暖，並想盡一切辦法給予幫助和救濟。

但如果換成是產後抑鬱，恐怕很多人只會拍拍肩膀，勸病人自己「想開點」、「看看自己的孩子，就什麼都好了。」

如果病情嚴重的話，那就是產婦「太矯情」、 「情緒管理失敗」。

畢竟，「別人生完孩子怎麼都沒事啊，一定是你胡思亂想。」「作為媳婦，你就不能懂事點？整天給人添堵......」

而最值得反思的是，毀滅一個深陷絕望困境的人，恰巧就是這麼一句看似平淡無奇的話：

「哪有什麼產後抑鬱，我看你就是太矯情了。」

是啊，長期在這樣環境下生活的女人，只會讓疲憊不堪和絕望無助無處遁形。

03

「女本柔弱，為母則剛」

是這個世界對女性最大的惡意

不知從什麼時候開始，「為母則剛」、「媽媽是超人」逐漸成為了當代已育女性固有的標籤。

《請回答1988》裡說道：「上帝無法無處不在，所以才創造了媽媽。」

無論是文學作品還是現實生活，都習慣性地將母愛的意義神聖化，恨不得用盡世間最美好的詞彙來歌頌母愛的偉大和光輝。

久而久之，這些讚美便成了套在所有母親身上的枷鎖：身為人母，你必須堅強，也必須偉大。

但似乎很多人都忽略了，她們也曾是被人捧在手心裡長大的女孩，也需要被呵護。

《奇葩說》節目中有一期的辯題是：「媽媽是超人」，這句話真的是對媽媽的讚美嗎？

詹青雲在辯論上說：「媽媽是超人」這句話是在強調和神化母愛的本能，而強調某個身份的本能，就是在漠視所有個體的付出和犧牲。」

的確，如果有選擇，哪個女人想當超人呢？正是因為沒選擇，正是因為不得已，才逼迫自己成為了「超人」。

當媽媽的人，既能忍氣吞聲，也能橫眉冷對。因為孩子就是一個母親最大的底線。

熱播劇《三十而已》裡智商、情商雙高的「完美全職太太」人設顧佳，就像是這個社會對每位母親的期待，沒有最好，只有更好。

但再完美的人，也終究會陷入泥潭，身不由己。

當閨蜜問到當媽後的感受時，她說：「我出了月子的第一天，就突然感覺到顧佳已經死了，活下來的是許子言的媽媽。」

不得不說，「女本柔弱，為母則剛。」是這個世界對女性最大的惡意。

因為我們往往忽略了一個事實：即使成為了超人，本身也是普通人。

沒有與生俱來的「超人」媽媽，只是甘願為了孩子而選擇衝鋒陷陣，迎難而上。

在養育孩子的路上，誰不是一邊丟盔棄甲，一邊硬著頭皮奮力向前。

之所以會變得百毒不侵，只是內心早已被凍成寒冰罷了。

04

喪偶式婚姻才是最可怕的根源

一個「甩手掌柜」的爸爸，足以將一個媽媽磨練成金剛全能，也足以毀掉一個人所有的溫柔。

豆瓣上評分高達9.0的日劇《坡道上的家》裡，全職家庭主婦裡沙子養育女兒的困境，是大多數人現實生活的寫照：

劇中裡沙子的丈夫陽一郎是個典型的大男子主義者，他歸根結底認為，做家務和帶孩子都是女人做的事情，平日裡對妻子的態度也極為冷漠。

女兒正處於鬧騰的年紀，又十分愛哭鬧，加上裡沙子每天必須固定給下班很晚的丈夫準備晚餐和放洗澡水，每當女兒的哭鬧聲與丈夫回家的時間相互交錯時，裡沙子都是手忙腳亂、無所適從。

而在一旁的丈夫只會理所當然地問道：「洗澡水放好了嗎？」

在他看來，這是再正常不過的事了。

有一天，裡沙子接到了法院擔任替補陪審員的任務。

原本是很值得高興的一件事，但她卻陷入了矛盾，要離家工作的這十來天，誰來照顧女兒？

各種焦慮和不安情緒接踵而至。

想和丈夫商量對策，卻遭到了冷語相對：「別說的好像你在執行什麼重大任務一樣，只不過是當陪審員而已。」

在工作與生活中選擇一個平衡點，讓步的永遠都是女方。

比起那些被忽略的生理病狀，沉默、無視、貶低等等精神暴力才是擊垮女人的最後一道防線。

而能將她們從深淵中打撈出來的，往往是丈夫無微不至的照顧。

在《媽媽是超人》節目中，霍思燕聊到「產後抑鬱症」這個話題，表示自己在生完孩子後也有過情緒奔潰、大哭大鬧這樣的情形，幸好有老公杜江的耐心照顧和幫助，才挺過了那段最難熬的時期。

在她懷孕時，杜江為了照顧她，會抽更多的時間陪伴妻子，還會每天幫她擦防妊娠紋的油，為的是「不讓霍思燕長一根紋」。

在霍思燕責怪父親只顧著照看孩子不關心女兒時，杜江也會耐心開導：「思燕，你注意一下，你的孕激素應該是突然地急劇下降，然後造成你現在的情緒不穩定。」

每段婚姻，當愛意和激情即將被生活瑣事磨碎時，兩個人只有共同承擔和面對，才能從根本上擊敗這種「喪偶式」婚姻。

梅琳達·蓋茨在《女性的時刻》裡說道：「消除羞恥感最好的方法，就是公開與它對抗。」

真正強大的女人從不把生活裡的苦難化作戾氣和不甘，而是從容地接受生活的考驗，並且敢於將其發洩出來，而不是讓自己蜷縮在一個無助的角落。

因為世上並沒有真正的感同身受，只有冷暖自知。

沉默只會連同兩個人的感情一起消磨殆盡。

轉發給廣大的男同胞們，要知道生活不只是柴米油鹽，更重要的是彼此懂得感恩與陪伴。

文：啊小陳

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