在生活中，當出現感冒的時候，大家經常會吃一些藥來解決，那麼對於感冒的飲食方面的情況，大家有什麼了解呢?感冒不能吃什麼呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧。
感冒不能吃什麼
1、甜食
甜食是很多的人都喜歡吃的食物，但是對於感冒的人來說，最好是不要多吃的，因為甜食會讓喉嚨裡面的痰變得更加的濃厚的。
在這個時候，就會有腹脹的情況的出現，有的時候還會出現沒有食慾的情況，一些水果也會不能吃，希望大家能夠明白。
2、濃茶、濃咖啡
對於一些濃茶和咖啡，就更不能飲用了，因為這些東西是會導致腸胃的不適的，嚴重的話，還會導致胃食管的反流，會造成噁心的情況。
3、粗纖維食物
因為感冒的原因，人體就會感覺比較乏力，腸胃的消化能力也比較差，人的胃動力較弱，所以這段時間內還要儘量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負擔。
4、燒烤、煎炸食物
諸如煎土豆、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使康復延遲，不利疾病早日痊癒。
5、高鹽食物
減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及幹擾素來對付感冒病毒。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內即可。
6、辛熱食物
辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。
感冒要注意什麼
注意休息
保證休息時間，確保休息質量。感冒的主因是身體免疫力低下。一旦感冒了，最好休息一兩天，每天至少保持8個小時左右的睡眠時間，減少外出活動，防止病毒傳染他人。
補充維C
增強抵擋力。維C的來源，可以是藥片，也可以來自新鮮的水果。維C的攝入，對於身體的儘快康復能起到很大的使用。但要注意，維C藥物不可過量，時間不可過長。
加強空氣溼氣
這可以使用加溼器完成。如果環境太過於乾燥，會對感冒產生影響。所以，保持空氣清新，使鼻腔呼吸舒服，有利於治療感冒。
多飲溫開水
多飲水可以補充體內水份，只要身體不會感到不適，都可以多飲水，當然，有腎病的朋友得注意遵從醫囑，適量飲水。多飲水，已經在為治療感冒的一種最好的輔助手段。
感冒了怎麼辦
泡腳
睡前熱水泡腳可治感冒(睡覺之前用50度左右的熱水泡腳，水稍微涼後要繼續加熱水，必須保持一個小時左右，這樣才能排汗排出毒素)。
薑片
將薑片、可口可樂放入鍋中煮開，15分鐘左右即可製作出生薑可樂湯，此湯可治感冒。
物理降溫
溼毛巾敷額部、腋部等地方，或者酒精擦浴也行。到了醫院甚至用鹽水灌腸的辦法降溫。這對於各種類型的發熱均有作用，特別是高熱和小孩尤為重要，保護腦組織和心肺功能，也為藥物治療爭取了時間。
藥物治療
能不用就不用，以免造成耐藥和身體損害。
總結：以上就是關於感冒方面的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當大家有出現感冒情況的時候，最好是要多加的注意，因為感冒很有可能是會引起一些其他的症狀的，希望大家能夠了解。