安全感到底是什麼,以及如何獲得安全感

2020-12-20 愉悅好的心情

你是否經常會感受到情緒無端的落差，一時間開心轉眼就因為一件小事而生氣，在生活中非常迫切的與人交流，但是心理卻在害怕著什麼而沒有主動說出來，自己熟悉著自己的這些缺點卻無法改變，時常會感覺到壓力巨大，經常會想在一些場合表現自己，但是永遠賣不出那一步。其實，這些都是缺乏安全感的表現，沒有安全感並不是像字面上一樣，總是怕生活中會出現一些危險，而是一種心理問題，更具體來說是一種感覺

那麼為什麼感覺沒有安全感呢，從根源上來說，大部分都是和童年時候的經歷有關係，也有很多是因為家庭原因，因為安全感大多都是從懂事的時候開始形成的，所以小時候父母與自己之間的情感聯繫是尤為重要的一點。在長大之後缺乏安全感更多是因為被傷害了，內心想尋求一些庇護，例如情感上的分手失戀，或者是身體上本能的躲避傷害

在小的時候，孩子的內心是很單純的，都是相信父母是愛自己的，但是內心真實的感受上卻缺乏這種關愛，那麼一旦內心沒有了安全感我們就只能從外界尋找，一些孩子會做一些事情來讓父母特別關注自己，或者在物品上獲取安全感，覺得更多的物質能夠保護自己的生存。大人的世界比較複雜，他們懂得如何去養活自己，也知道因為缺少什麼就去佔有什麼，所以長大之後尋找安全感的方法大多是在別人身上尋找安全感，心裡希望有個人能夠保護自己，或者是在行為上儘可能的減少傷害，比如遇到事情會選擇躲避，在一些小事上特別注意自身的安全

那麼如何獲得安全感呢，安全感是一種自我的感覺，也就是心理上的問題，在別人身上獲取的安全感並不能永遠的保護自己，簡單的來說就是安全感缺失的人是因為有著強烈的敵對情緒和自卑感，內心十分衝突，而別人並不能改變這些，只能自己去改善，當自己的內心強大了，能夠接納自己並且認同自己，不在懼怕那些傷害，也不會因為缺乏安全感而感到心裡空虛。所以內心缺乏安全感的人應當正視自己，正視那些失去的人和物，那些不安和焦慮都是來自於自己的內心，充實自己，才能消散那些

擁有安全感的人其實也沒有擁有很多東西，只是因為他們看得開，將生活中的一些不滿、一些傷害用自己的方法解決掉了，他們並不會惦記沒有的東西，也不會害怕失去的，覺得一些事情得到了就很好，失去了也無所謂，對得起自己就好了

相關焦點

  • 談戀愛後能獲得安全感嗎?如何獲得安全感?
    談戀愛後，無論男人還是女人，都想獲得安全感。可是，越是深愛，越是害怕失去。越是害怕失去，越是想要安全感。越是想要安全感，抓得就越緊。抓得越緊，越容易對方喘不過氣來。當對方感覺喘不過氣後，想的則是逃離，被管控、被時刻監督、被別人掌控的感覺真的很難受。
  • 愛與安全感不是來自男人和婚姻!安全感是女人自己努力獲得
    心理學上是這樣定義安全感的──對可能出現的身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處事時的有力感，主要表現為確定感和可控感。換言之，安全感是一種感覺、一種心理；是來自一方的表現所帶給另一方的感覺；是一種讓人可以放心、安心、依靠和信任的感覺。我們每個人來到這個世界上，為了擺脫孤獨，都在積極地尋求安全感，不過大多時候我們走錯了方向。
  • 關注孩子是否有安全感以及如何建立孩子的安全感
    孩子缺乏安全感，倘若父母沒有意識到這個問題，可能會影響孩子的健康成長。沒有安全感的孩子，有這幾種明顯的表現，父母早知道，孩子早開心。孩子缺乏安全感，自然是沒有得到父母堅強的依靠；這時候，父母常常會想「我每天都精心照顧他，吃好的、穿好的、時刻擔心他受到傷害，怎麼會沒有安全感？」安全感的獲得並非全部由物質基礎提供，更多的是內心的感受，心理的感覺。
  • 女人們要的「安全感」到底是什麼?
    是無論外界如何我都能自己愛好自己渴望安全感對於女人來說好像是天生的女人尋找男人的眾多標準中總會出現一項「他要給人有安全感」因為缺少，所以需要>安全感讓很多女性在情感道路一直磕磕碰碰甚至走向破滅女人常說的「安全感」是什麼？
  • 在一段感情中,當你缺乏安全感時該怎麼辦?教你如何獲得安全感
    就個人而言，我多年來一直在努力學習如何在關係中獲得安全感，我沒什麼自信心，總是認為自己會出大錯，或者他們只是為了開玩笑而與我約會。知道嗎，現在回想起來仍然會覺得很糟糕，但這就是過去的經歷如何影響你現在的思維方式。 好消息是，我設法慢慢地克服了我在浪漫幸福面前的障礙，你也可以。
  • 一個人的終極安全感是什麼?
    01 安全感到底是種什麼感？ （1）安全感是種什麼感？ 有個不太專業的術語，叫可獲得性。是我們內心世界對可獲得的評估。如果對一個人的可獲得性較高，那對這個人的安全感就較強。對於未來，理想，工作都是一個性質。
  • 異地戀,女人怎麼去獲得安全感?
    今天想和大家聊一聊，異地戀，女人怎麼去獲得安全感？想想很多女人受不了異地戀的原因是什麼呢？就是覺得我在你身上找不到這種安全感，我開始患得患失了，然後產生了懷疑，最後就實在受不住，就分開了，那麼你有沒有想過這樣的一個問題，安全感到底從何而來呢？一部分是對方給的，一部分其實是自己給的，我們來分析一下，你為什麼缺乏安全感，女人本身都是比較敏感的，就容易缺乏安全感，即使對象在身邊，每天討好，還是會有一些細節導致有不安的情緒。
  • 什麼是孩子的安全感,如何建立?
    什麼是孩子的安全感？安全感對每個人都很重要，是我們內心中追求的一種美好的感受。有安全感的孩子，內心會覺得我是可愛的，別人是愛我的，爸爸媽媽都很愛我，容易產生信賴感。孩子的安全感主要來源於自己的爸爸媽媽，孩子在傷心，害怕，哭鬧的時候爸爸媽媽及時的出現和安撫，是帶給孩子安全感的最好方式，父母就是孩子的加油站！如何建立孩子的安全感？
  • 所謂嬰兒的安全感，到底是個什麼東西？
    在養育孩子的時候，我們經常聽到一個詞--安全感，那它到底是個什麼東西所以，給孩子一份足夠的安全感，幾乎關係到他們人生的幸福指數。什麼是嬰兒的安全感呢？心理學家埃裡克森在研究兒童人格發展時指出，安全感並不是天生的，它的建立是在幼年尤其是3歲之內。從出生開始，寶寶就會通過哭泣、表情、語氣等方式去感受和判斷他與父母之間的關係是否可靠、穩定，這是孩子對於外界所感知到的安全感。
  • 讓媽媽們焦慮的「安全感」到底是什麼鬼？
    「安全感」可能是每個媽媽都會面對的一個詞語，聽起來很神秘又很日常，很多媽媽都會為寶寶的安全感而焦慮。敏感的媽媽甚至覺得孩子哭了幾聲就會安全感缺失，還有某些書（沒錯，就是那本擅長包裝自己的親密育兒以及各種極端母乳教）也將一些具體行為與安全感掛上鉤，比如母乳餵養、抱哄、背巾、同床睡、順產等，這其實是非常浮於表面的一種認識。
  • 你真正要的「安全感」到底是什麼
    在古典老師的書中舉出一個因為買房而終身受限制的員工和一個沒有買房，努力讓自己各種學習和大膽創業的人，最終走向財務自由的案例，讓我們真正的好好思考我們到底需要什麼。出賣夢想換來的安全感真的是值得嗎？為了消費的安全感，我們付出了這麼大的膽小，典當自己的夢想，我們真的應該考慮一下我們真正的需要是什麼？
  • 人民的獲得感幸福感安全感如何?看台州樣本
    他們堅信，在共同奮鬥之下，大家的獲得感、幸福感、安全感將越來越強。　　今年是全面小康決戰決勝年，也是十三五規劃收官之年。人民的獲得感、幸福感、安全感到底如何？12月1日上午，浙江省政府新聞辦舉行浙江高水平全面建成小康社會主題系列新聞發布會——台州專場，就「順應群眾對美好生活的嚮往全面提高台州人民的獲得感幸福感安全感」介紹有關情況。
  • 如何建立孩子安全感?
    大家好，我是楊楊媽，前面的文章提到了關於安全感的很多知識，今天就分享一下大家最關心的問題，如何建立孩子的安全感？做兩件事可以幫助他安全感發展得更好：第一點：建立生活規律。寶寶要開始建立規律，包括吃睡玩的規律，為什麼要建立這些規律呢？因為這些規律就是讓寶寶知道我是在一個很安全的環境之下長大好，他會開始去調整他的生物鐘，會開始去適應。到底什麼時候要吃飯，然後什麼樣的一個狀況的時候，應該要怎麼樣做反應。這個時候寶寶正在進行一種連接。
  • 缺乏安全感的女人,怎麼樣才可以獲得內心的安全感?
    01什麼是安全感？百度百科上講，安全感是一種感覺，一種心理；是來自一方的表現所帶給另一方的感覺；是一種讓人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言談舉止等方面表現帶來的。還記得那個跳江後驚險求生最後獲救的小楊嗎？
  • 女生為什麼缺乏安全感,如何給女生安全感?
    在男女交往過程中，雖然偶爾也會有男生缺乏安全感的例子存在，但女生缺乏安全感的情況居多。這是為什麼？女生缺乏安全感的原因又是什麼呢？男生要如何在戀愛中滿足女生的安全感。一、女生缺乏安全感的原因1.她無法確定伴侶的心一直在自己身邊，更沒有把握對方一輩子都會一心一意，所以，很多時候會通過索取安全感，來確定對方對自己的真心。2.對彼此期待過高有的女生一旦投入一段感情之後，就會把這段關係看得比什麼都重要，會把自己所有的精力和時機都付諸於此，所以只要感情發生一點細微變化，她就無比敏感，無比渴望安全感。
  • 女生總說自己沒有安全感,那這個安全感指的到底是什麼呢?
    許多男生不明白，女生總說自己沒有安全感或者你給不了她想要的安全感，那這個安全感指的到底是什麼呢？至於你到底有沒有這不重要。這是要體現在你身上讓別人能看得見的屬性。今天我們就說一說，你到底做了哪些事，讓一個女人覺得沒安全感了。隨時隨地玩消失我從來不願意在感情中給一些事情排列主次先後，因為具體情況具體分析嘛。但是這次我卻破天荒的把「玩消失」排在了第一位。
  • 女生想要的安全感是什麼,怎麼給女生安全感?
    很多男生被女生拒絕，女生告訴你的原因都是你給不了我安全感，甚至很多情侶分手，原因也是我沒有安全感，你想一下男生長得太帥，她又覺得你長得太帥了你身邊肯定有很多女生，覺得沒有安全感，你要是太會撩她會覺得你這麼會撩，肯定撩過很多女生，也沒有安全感。
  • 「攻疫」心理課: 如何增強內心的安全感?
    在疫情及其連鎖的社會反應面前，我們的內心發生了什麼？我們又該如何重建？心理學研究發現，疫情以及連鎖社會反應，直接改變的是人們的安全感。安全感是一種內在的精神需求，是對可能出現的對身體或者心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處事時的有力或無力感。簡單來說，安全感就是一種渴望穩定、安全的心理需求，它主要表現為確定感和可控感。
  • 如何提升自己的安全感?真正的安全感是什麼樣子的?
    如何提升自己的安全感？真正的安全感是什麼樣子的？怎樣才能提升自己的安全感？很多女孩在陷入愛情之後，時常會問自己這個問題，甚至還會忍不住向周圍的人求證，每段戀情剛開始的時候都是充滿浪漫色彩的，然而隨著兩個人相處的時間久了，浪漫逐漸變成了爭吵，女孩們越來越無法感受到安全感，而男孩們也因此備受困擾。真正的安全感到底是什麼呢？
  • 真正的安全感是什麼 李雙林
    當然，具體也看自己到底追求的是什麼了。 李雙林原創問:之前有算命先生說我老公有二個老婆，這意味著我們要離婚然後再娶嗎？答:如果你們離婚，丈夫必然會再娶的。人生建議如果總是喜歡在別人身上尋找安全感，結果只會越來越沒安全感。所以真正的安全感，都是自己給的。很多人一生都在尋找安全感，但到最後卻什麼都沒得到。