真正厲害的人，是過好現實的生活。
01
前段時間，蔣方舟在GQ做了一個演講，演講內容是關於她「網際網路脫退」的經歷。
不看：基本不瀏覽社交網絡；不吵：不進入任何微信群，不在社交網絡上陷入爭論；不聊：儘量減少在微信上跟人嘮嗑。
在幾個月的脫退實驗中，蔣方舟說，感覺非常良好，並打算一直持續下去。
來源 | 蔣方舟的跋涉
蔣方舟的做法，讓我想起了大學導師說過的話，網際網路越是發達，我們就越該跟網際網路保持距離，甚至都可以達到禁慾的地步。
所謂對網際網路禁慾，就是能夠克制自己在閒暇時刻玩一玩的念頭，能讓自己不因無聊就掏出手機。
其實，看看周圍人就會發現，大多數人對網際網路的態度還是縱慾。
在知乎上，有這樣一個熱門問題：
「夫妻兩人一天下來超不過10句話，這樣的日子怎麼過？」
提問者說，丈夫每天都是進門上一個小時的衛生間，吃完晚飯後，就在電腦邊一直凌晨一兩點，和不同的網友聊天。
「現實大家都是這樣過日子嗎？」
其實，這何嘗不是一種生活常態，多少人禁這欲、禁那欲，可就是禁不住玩手機的欲望。
不管走在哪裡，總能發現男男女女們面對面坐著，都是各自抱著手機——打遊戲、刷朋友圈。
他們對著屏幕時而大笑、時而皺眉，卻捨不得分任何一點情緒給對面的人，在原本有著能約出來的情分面前，顯得格外冷漠。
有數據統計，平均每個人、每天看手機的時間超過6小時。
數據來源 | 中國移動網際網路資料庫
不懂對手機禁慾，多少人把四分之一的時間都耗費在了各種資訊、遊戲、無聊的朋友圈上。
想想都讓人覺得可惜。
02
我想，應該很多人都有過這樣的經歷吧：
原本想好好聚一聚的同學會，聊了沒多久，大家就不約而同拿起了手機；
看到有人猝死後，就告誡自己不能再熬夜了，可是睡前手機越玩越嗨，最後還是深夜才入睡；
明明知道還有很多工作沒有做完，可還是忍不住要在群裡跟幾個不熟悉的人侃一會大山……
為什麼，我們總是沒法對手機禁慾？
說白了，不過是生活太乏味，手機太有趣了。
只要打開手機，我們就能看到最搞笑的視頻、最有深度的思考、最感人的故事。
再加上那一個個不斷刺激我們興奮點的內容，總是能讓人輕而易舉就收穫快樂。
但關掉手機，身邊人講的冷笑話一點都不搞笑，周而復始的生活簡直無聊透頂了。
曾看過一個網癮中年人的獨白：
「在生活中，我不過是一個毫不起眼的胖子。禿頭、大肚腩、長得還醜，事業一事無成，家庭一地雞毛。在網上就不一樣了，在遊戲中，很多人都想要跟我結婚。隊友們都說我簡直帥呆了，是他們心中的男神。」
這多像現代人的縮影，每天都在用手機裡的一點甜，來抵禦生活中來自四面八方的暴擊。
《新周刊》曾做過一個調查，發現中國人最缺的就是快樂，在中流砥柱的80後中，感到快樂的人只有可憐兮兮的0.91%。
正如白巖松所說，「現在，中國人好像總是不快樂，學生抱怨作業多；白領抱怨工作累；婦女抱怨家務忙；官員抱怨應酬多；老人抱怨子女不回家……」
03
生活壓力大，需要用手機透透氣，聽上去並沒有什麼問題。
可是，很多人已經不是在用手機來放鬆解壓，甚至已經到了走火入魔的地步。
曾在網上，不止一次看到過，幼兒園的孩子們合唱一首歌：
「爸爸爸爸，請你放下手機，你有多久沒陪我做遊戲；媽媽媽媽，請你放下手機，你有多久沒關心過我的學習；手機手機，我問你，你為什麼有這麼大的魔力？」
看著一個個稚嫩的臉龐，千萬不要覺得是在作秀，因為玩手機而忽略孩子教育的家長簡直是一抓一大把。
之前就在新聞中看到，在銀川有一個爸爸，帶著3歲的孩子下樓拿東西。
跟孩子往家走時，也沒有留意孩子，就是一邊走路一邊玩手機。
等到家門口才發現孩子不見了，這個爸爸都不知道孩子是什麼時候走丟的。
也就幸虧孩子被民警及時發現，這才避免更大問題的發生。
來源 | 騰訊網
都說孩子是父母最重要的人，但是與手機相比，好像這種重要性就沒有那麼大了。
有不少小學生就在作文、日記中吐槽父母太愛玩手機。
「你就只會玩手機，你快成手機的爸爸了。」「別人都說我是爸媽的掌上明珠，我看手機才是他們的掌上明珠。」「別人家都有了二胎，我爸媽不用，因為他們的』二胎』是手機。」
曾在湖北的一場作文競賽中，閱卷老師就說，超過20%的孩子都吐槽家長太愛玩手機。
「爸爸看新聞玩網遊，媽媽逛淘寶，甚至連爺爺奶奶也在手機上玩俄羅斯方塊。」
新聞來源 | 搜狐網
這是一件多麼可怕的事情啊！
我們只是一味地在手機裡尋找放鬆與快感，卻不知道，我們的生活卻被一點點殺死，我們生活的重心也正在一點點轉移。
04
《紐約時報》曾調查發現，越失敗的人越會把過多的時間、精力用在了線上；越成功的人越能從線上抽離，專心過好線下的生活。
為什麼那些優秀的人總是能夠對手機禁慾，不讓自己花過多的時間與精力？
我想，這是因為他們知道，玩手機最大的危害不是浪費時間，而是讓機會成本變大。
所謂機會成本，就是那些原本可以有機會屬於你的價值。
簡單來說，本來月末你能拿三萬塊錢的獎金，結果因為你上班時間玩遊戲被老闆發現了，導致三萬塊錢與你擦肩而過，這三萬塊錢就是你的機會成本。
毛召木曾是一個外賣小哥，他從高中輟學後就開始送外賣。
因為離校後工作的艱辛，讓他又有了好好讀書的念頭，想著能夠成為一名同聲傳譯。
每天辛辛苦苦送外賣的間隙，在同事掏出手機看視頻、玩遊戲、刷朋友圈玩時，毛召木卻拿出了以前的課本自學英語。
一年後，通過成人高考毛召木被四川外國語大學錄取，朝著他夢想中的同聲傳譯前行；而他身邊的那些同事們，大多都還是在原地踏步，繼續送著外賣、玩著手機。
來源 | 新華網
圖片來源 | 新華網
在玩手機的間隙，我們到底會錯失什麼，誰也不知道。
如果我們能夠預知自己將會錯失的東西有多寶貴，我想很多人都會放下手機。
沒有人能夠預知未來，我們能做的不過就是儘量減降低機會成本，讓未來多一點機會罷了。
越是處於高層次的人，越是會重視自己的機會成本，他不會為了眼前而放棄長遠的打算。
這也就是為什麼，禁慾的人會變得越來越禁慾，越來越優秀；放縱的人會變得越來越放縱，越來越扶不上牆。
05
曾在YouTube上看過一個視頻：
一個外國小哥挑戰24小時不玩手機。
為了不玩手機，他把手機裝進了密封袋、放在了衣櫃的最上面。
對於手機不離身的他來說，這簡直是太難熬了。
只是一開始的15分鐘，沒有手機讓他坐立不安，上廁所時都不知道該幹什麼。
為了能轉移這種不安，小哥就強迫自己把關注點轉移到線下：
沒有手機可以玩，就只能跟朋友好好聊天；
沒遊戲可以打，就只能去附近公園爬爬山；
沒朋友圈可以刷，就只能在睡前好好看會兒書了……
在視頻的最後，小哥說已經很久沒有過得這麼純粹了，用心去了解朋友的新變化、感受大自然的美好、品讀書中的智慧。
當小哥再次拿起手機後，發現比起線下的純粹，手機的好玩也太過單一了。
我很贊同小哥的說法，一個真正了不起的人，不是那些在網上有著多少光環和讚譽，而是那些能過好現實生活的人。
也許，他不知道怎麼讓遊戲排位更靠前，但他有著極大的耐心陪著女兒慢慢長大；
也許，別人聊的明星八卦她一個都不知道，但她能做出一桌子好吃的飯菜；
也許，對於發生的熱點他總是後知後覺，但他願意聽老婆絮絮叨叨說一大堆閒話……
這些能把時間、精力、注意力都投入到生活、家庭、身邊的人，即使看上去有點「落後」了，但他們卻是最厲害的人。
一個能撇去網絡上的熱鬧，把日子過得熱氣騰騰的人怎麼能不厲害。
沒有一個人是孤島，我們需要在現實的生活中找到根。
如果只是活在看不見摸不著的虛幻中，那現實生活中的幸福感永遠都不會屬於我們。
如果不放下手機，你根本不知道原來你跟別人的感情可以這麼親密，原來平凡的日子也能充滿趣味。
06
在日本有一家餐廳，嚴格禁止客人在吃飯期間玩手機。
如果你想要在這家餐廳用餐，就得把手機調成飛行模式，並把手機屏幕朝下。
如果你沒有達到這樣的用餐標準，服務員就不會給你上餐。
老闆說，他這樣做的目的，就是想要提高客人們的用餐質量，讓大家回想起人與人交流時最基本的模樣，並記住這段純粹的互動時光。
這樣一個餐廳，聽上去很奇葩，沒WiFi不說，還不讓你玩手機。
可就是這樣一個餐廳，在當地還十分火爆，如果不提前預約很難能排到號。
來源 | 新宿站
為什麼會這樣？
其中一個很重要的原因，就是現代人都知道老玩手機不好，卻又沒辦法果斷離線。
哪怕是沒有什麼要緊的事情，也是習慣性玩手機，沒法做到及時回歸生活。
及時離線能力，恰恰是這個時代最稀缺的能力。
但看看這個世界，多少人根本就不懂得什麼叫及時離線。
很多人線上線下割捨不斷，該把時間花在線下的，卻把大把精力花在了線上。
曾看過一組攝影作品，攝影師把人們手中的手機P掉後，一切竟變得有點魔幻可笑。
明明是對方的枕邊人，在最近的距離，把對方推向更遠。
伸手就能擁抱，最後卻成了背對背玩手機。
好不容易盼來的假期，爸爸在忙，媽媽在忙，只剩孩子一人在旁邊呆若木雞。
明明是最親密的家人，卻看不出任何一點幸福與甜蜜。
好不容易盼來的女兒，前兩天還在電話裡說想自己，現在卻連看都不看自己一眼。
你只關注到了屏幕裡的精彩內容，卻沒有看到最親近人眼中的落寞與失望。
到底是什麼，讓我們總是活得不得勁，總覺得寂寞與無趣。
也許，就是那無法擁有的離線能力吧。
07
《美麗新世界》中，曾描述過這樣一個未來：
為了能夠安撫好公民，政府用一種叫「唆麻」的毒品，來讓普通老百姓感到快樂。
如果有什麼大規模的騷動，根本無需擔心，只用把唆麻變成蒸汽吸劑，人們很快就變得飄飄欲仙起來，根本沒有時間做別的。
「一克唆麻，憂鬱不見！」
因為有了唆麻，所有人都懶得交流、懶得思考、懶得好好看看大自然的風景。
而現在，根本不需要這種唆麻，只要打開手機，各種好看的、好玩的，分分鐘就能讓人嗨翻天。
嗨一嗨沒關係，可是很多人在嗨翻天的時候卻全然忘記了，自己那麼努力生活、努力賺錢、努力養家的意義到底在哪裡？
不就是為了探索更多未知，不就是為了人間的那點真情實感嗎？
而現在，為了那虛幻中的快樂，多少人把這一切都給丟了。
其實，想一想還是很可悲，難道不是嗎？
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來源：國館（ID：guoguan5000)