人至中年，除了疲憊最易感惆悵。
尤其是時疫未散的當下。朋友年前離職，困居家中多月，如今回廣繼續居家自我隔離，兩天前剛剛過了39歲的生日，視頻中感覺他不太對勁，情緒特別消極，一細聊，才知他正直面中年危機。
步入中年，除了各種人情禮節的開支，生活的瑣碎與不堪也常常你左支右絀疲憊崩潰。尤其今年，工作特別難找，投了一堆簡，在等待答覆的日子，迫人的煎熬感加倍。
圖｜濱田英明 ©
常聽人描繪，中年是人生的曠野，前不著村，後不巴店，只有你一個人歧路徊徨。生活的重負與職業瓶頸常常擠壓得你喘不過氣，這時如果不控制好自己的欲望，哪怕是一片落葉，都可能是壓垮你的最後一根稻草。
朋友最常感慨的一句話是：人生太難了！不過後來他也想通了，人生嘛，前半生保持欲望，到後半生，就應該有控制欲望的自覺。
01
禁慾，不是壓抑自己的欲望
人，最怕跟自己較勁，最怕壓抑自己的欲望。當你全靠意志去支撐時，壓力會一點點地積壓在背上，總會有最後一根稻草，徹底壓垮。
臺灣有個叫唐諾的專職讀書人，當他從出版社退出來後，成為一個自由地讀書人和作家時。面對的，是由自己自由支配的24小時。
每天9點，他就像上班族一樣到達固定的咖啡館，閱讀寫作，到點就回家買菜做飯。他每天都能堅持寫上近一萬字，這似乎成為他一個固定的習慣與自律。
圖｜濱田英明 ©
但在他寫《盡頭》這本書的時候，他一邊吸菸一邊寫，一寫四個小時，卻仍舊只有500字。
顯然沒有達到平常的標準，但是他也從來不著急。
他說：「我是一個夠認真的書寫者，不能草率處理自己的文字。」
一個人有了熱愛的事情，才能自然地堅持下去，因為內驅力遠遠超過意志力。
他常說：「不是書寫需要我，而是我需要它。」
保持欲望不是放肆，不是被欲望吞噬。
內心的欲望越強，做成一件事的概率就越高，生活的動力越強，得到的快樂和成就感也就越多，因為更清晰人生的走向，也更接近自由。
因此也才不會在中年到來之時，被時間的流逝打擊得迷惘彷徨、不知所措。
圖｜濱田英明 ©
02
禁慾，是不做失控的奴隸
每個人都會有放縱的時候，也都有欲望溢出的時候，食色性也，本是人生常態。人生有點欲望，也才有樂趣。
一直記得梁實秋先生的「不吃是為了吃。」梁實秋晚年有糖尿病，不能吃甜食，但他有時候也有管不住嘴的時候。
有次，他與朋友們聚餐，菜一道道上，燻魚，什錦炒飯，冰糖肘子，但他卻都不動筷，無非因為裡面有糖，甚至苛刻到連澱粉會轉化成葡萄糖也考慮了。
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但最後八寶飯端上來的時候，大家也以為他不會動筷，因為八寶飯不僅有糖還有澱粉。但梁實秋卻大快朵頤，他解釋道：「先前的那麼多美食我都不吃，是為了把配額留給我最喜歡的的八寶飯呀！面對美食，我管不住自己的嘴，得管理好自己的嘴。」
先哲亞里斯多德有言：所謂奴隸，就是欲望戰勝理性的人。人到中年，當你無法妥當管理內心的索求，心臟就會骨折，從而為此產生綿延不絕的，奴隸般的痛苦。
到了一定年紀你會明白，禁慾，才是當代中年人最頂級的性感，而控制住欲望，生活才可能避開大部分不必要的痛楚與懊悔。
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03
人活得好不好，全在他的欲望裡
曾聽一位歌手說：「四十歲的喪是什麼，一種總結方式是，如何克制你的欲望。以前不用克制，現在你完全可以活成你想要的，不管是能力還是經濟上。一年五到十場演出，不要照顧別人，世界各地去玩。你可以做到，但你不能這麼做，還要去克制自己的欲望。
但欲望又是特別好的東西，我怕它沒有了。隨著時間的變化，欲望越來越少，你有興趣的東西越來越小。然後我就會想，我就這麼克制，忍著忍著，等到有一天，它徹底沒有了，沒有欲望就只是活著。」
圖｜濱田英明 ©
大部分人到中年，並不是欲望過多，而是要滿足基本物質生活條件，每月房貸一來，讓人不敢奢望。
人到中年，
我們斷過，舍過，也別離過，
暮然回首，人生曼妙的風景，
是面對生活那顆從容不迫的心……
誠如一位作家所言：
我們曾如此期盼外界的認可，
到最後才發現，
世界是自己的，
與他人毫無關係。
圖｜濱田英明 ©
寫在最後：
人到中年，要活得性感。一個人的欲望裡藏著他的生活。欲望多，就容易被它操控，如同一個傀儡，但太少又會活得沒有生氣。
一切最好在一個剛剛好的度，做到性感的節制。
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