尊敬的寶媽，您的餘額已不足，請充值

每次手機話費快要用完的時候，總是收到一條簡訊充值提醒，就像車儀錶盤會提醒汽油將要用盡需要加油一樣。當媽，也是一件不斷消耗能量和精力，需要不斷充值的事情。

那麼，親愛的，你的餘額是充盈還是不足？

餘額不足

爸爸的不給力，長輩帶娃又容易衝突，於是老母親是什麼都得自己上，娃的吃喝拉撒，家裡的裡裡外外，每天圍繞著這一畝三分地來轉來轉去，不得停歇，更不要說好好的打扮一下自己了，恩，有這個功夫還不如好好的補一下覺...是不是感覺很熟悉？

更加讓人崩潰的事情是，疲憊的時候，孩子「不聽話」，往往會控制不住自己的情緒，對孩子大動肝火，然後看著孩子的淚水又默默後悔不已......

當媽後，我心向正能量，偏偏負能量爆棚。想要平衡工作和生活總是不能，想做辣媽（完美不完美的不重要）而總是不得，一幫當媽媽的在一起聊天，最後總是會唏噓：太疲憊、太倦怠！甚至有的會感慨：若是給我一周假期，不，哪怕一天不用帶娃的日子，也好...

不做「好」媽媽

親愛的，我們可不可以不被「好」媽媽束縛？我們何必24小時在線？何必非要不眠不休不打烊？我們可以更加愛自己一些，給自己補充好能量，充好了電，調整好自己的心情，然後精神抖擻的回到家裡，家人孩子的身邊，給他們最有能量的陪伴。

怎麼做呢？

一：做適當時候的懶媽媽

不是所有的計劃必須要全部完成才可以，完美這個詞語從來都不適合現實。我們的生活中會遇到各種問題，孩子的成長過程中也會有各種各樣的狀況:不愛刷牙、不愛吃飯、不愛讀書、不懂得謙讓......孩子不可能是又乖又配合的天使，也不要指望小惡魔一下子「改邪歸正」，遇到問題，先解決一個就好了，剩下的，慢慢來。不爭朝夕，只爭未來。

少讀幾次書，少吃一頓飯，晚兩天去糾正一個壞習慣，放在漫長的人生裡，真是太微不足道了，真的，不要什麼太過較真了，累了，那就休息吧，收起做不了完美媽媽的愧疚感吧！

當然，當時間實在不充裕的時候，怎麼辦? 授權他們來幫忙。有金錢的用金錢來換勞動力，請家政做飯、做家務；有感情的用感情來請求支援，比如請求雙方的父母或者親戚朋友，告訴他們怎麼做，然後多鼓勵，少指責，接受不完美。

二：給自己放假

找一個時間，提前拜託家人照顧孩子，告知需要外出。然後就可以自己一個人去喝個咖啡、或者去逛逛商場，或者約上好友做個spa，或者就在一個安靜的地方發發呆...我喜歡自己一個人的時候去電影院看個自己喜歡看的電影，手機靜音，世界從此清淨。你也可以試試。

三：碎片時間的調劑

沒有大段的時間，我們一樣可以放鬆一下。比如孩子睡著以後，我知道你要說還要收拾房間，刷碗，洗衣服...但是這個不妨礙的，下個自己喜歡的電影或者電視，放在可以隨時看到的地方，刷碗的時候刷刷劇，洗衣服的時候看看電影; 上班的媽媽，通勤的時間看看書聽聽音樂，不是也很愜意？但是這些調劑的東西，都是需要自己提前準備好的，要做到隨手可取，隨時可得，這樣才不至於閒下來了而不知道自己可以做什麼。

四：有自己的圈子

我們都有自己的閨蜜、好友甚至很多人也像我一樣，加入了很多的媽媽群，還有各種的特定行業群，像我也有幾個這樣的群，有的是媽媽群，有的是雞娃群，有的是公號運營學習群等等，每天都可以和許多熱愛生活、追求進步的人一起吐槽、交流、學習、吸取經驗，自己的生活也會變得更加豐富多彩，更加的廣闊。

五：活在當下，眼望未來

有時候生活太過忙碌，我們會忘記了我們最開始的初心，會忽略了身邊的人，但是生活永遠都是不在別處，就在此時，此地。一些讓人感動的事情，一些發人深省的話語，我會記在自己的備忘錄裡，過段時間翻出來自己再來看看，告訴自己不要忘記自己最開始的想法。官家指導的所謂的「不忘初心」便如是吧。當然我們也可以展望一下未來，孩子會怎麼樣？相愛的夫妻兩人會怎樣？哪裡還從來沒有去過，要準備些錢什麼時候去看看......

我們不是機器人，一天到晚不知疲倦；

我們只是一個個普普通通的女人，會累，會疲憊；

我們希望給孩子給這個家庭最溫柔的愛；

我們也需要短暫的抽離給自己多一點關懷；

當餘額不足時，

親愛的，請你記得充值。

希望我們不僅僅可以好好的充值，

也可以在陪娃的過程中不斷蓄電，

育人，也育已。

輪到你啦

這篇分享對你有幫助嗎？有用的話，記得點個在看哦~

你在陪娃過程中有什麼放鬆的小竅門呢？有些什麼好點子或者創意呢？寫留言和大家一起分享吧~