我們都知道，茶是一種健康的飲品，濃鬱茶香與或鮮爽或醇厚的茶味滿足我們的感官享受的需求，同時茶也是著名的保健飲品，有藥理作用。很多人喝茶不僅是追求良好的口感，還追求茶葉的功效。當然我們也要謹記，茶葉畢竟不是藥，如果把它當成藥來喝，就有些本末倒置，失去喝茶的初心，茶葉歸根結底還是一種飲品罷了。
喝茶是我們的傳統文化，我們有悠久的飲茶歷史和燦爛的飲茶文化，很久之前古人已經與茶葉打交道，因為我國是茶樹的原產地，是茶的故鄉，所以對茶葉感情深厚。關於茶葉功能起源說有很多種，其中就有藥物說，認為茶最初是作為藥用進入人類社會的，因為《神農本草經》中有記載：神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之。
而《本草綱目》也有茶葉相關記載∶茶苦而寒，陰中之陰，沉也，降也，最能降火。《茶經》中寫道：茶之為用，味至寒，為飲最宜精行儉德之人。若熱渴、凝悶、腦疼、目澀、四肢煩、百節不舒，聊四五啜，與醍醐、甘露抗衡也。我們從《本草綱目》與《茶經》中可以了解到，茶葉有清熱降火的功效。雖說茶葉對人體有一定的保健作用，但我們也要根據實際情況來喝茶，因為每個人的體質不一樣，有時候狀態也不同，如果感冒發燒了，那麼不宜喝茶，如果是喝了酒，那麼酒後不宜喝茶。
有人問，茶葉那麼多，那么喝什麼茶對肺有好處？可能是因為工作環境不好，空氣汙染嚴重，所以有人覺得肺不舒服，要喝些清肺茶。還有些人經常抽菸，想要通過飲茶來改善情況。那麼哪裡茶有清肺效果？清肺的茶有很多，比如綠茶、花茶、花草茶等等，像菊花茶、桂花茶、蜂蜜柚子茶、蘇葉杏仁茶、百合冬歡茶等等。
言歸正傳，如果是因為吸菸而想要喝茶，企圖達到所謂的完美清肺效果，那麼這是不實際的。因為沒有一款茶有所謂的完美清肺功效，茶葉只能起到輔助作用，增強人體免疫力罷了。我們應該做的是，戒菸和積極鍛鍊身體，擁有良好的飲食規律和生活作息，這樣才對肺有好處。
文|小詹茶肆（專注優質原創文章，歡迎轉發分享）
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