核心提示：打嗝屬於我們生理上常見的一種現象，主要是由於橫隔膜痙攣收縮而引起的。雖然不是什麼大病，但是經常出現打嗝還是會給我們造成很大的影響，尤其是在公共場所打嗝，更是會使我們感覺到非常尷尬，影響我們的社交。
打嗝屬於我們生理上常見的一種現象，主要是由於橫隔膜痙攣收縮而引起的。雖然不是什麼大病，但是經常出現打嗝還是會給我們造成很大的影響，尤其是在公共場所打嗝，更是會使我們感覺到非常尷尬，影響我們的社交。
北京德勝門中醫院胃腸科醫師介紹說，打嗝的產生多與我們的日常飲食以及生活習慣有關，當出現頻繁或者持續24小時以上的打嗝時，我們就需要及時去醫院進行診治，以防病情的加重。那麼，怎麼快速有效的停止打嗝？接下來我們就一起來了解了解吧。
1、轉移注意力。其實想要快速的停止打嗝有一個非常好的方法，就是馬上轉移自己的注意力，不要讓自己的注意力一直停留在打嗝上，比如說，可以畫畫，看書，或者是看電視，這些方法都可以有效地停止打嗝。
2、按摩。還可以用按摩的方法來快速停止打嗝，怎麼按摩呢？就是用一根手指按壓在另一隻手掌的中央，如果打嗝不能一時半會兒的停止的話，就可以多按幾次，多按幾次之後就可以有效地停止打嗝。
3、喝水。比較常見的快速停止打嗝的方法就是喝水，但是在日常生活中人們只是單純的喝水而不配合一些動作，其實這種方法是錯誤的，喝了水之後應該配合彎腰的動作，將腰部彎下九十度，這樣的話就可以在很短的時間內停止打嗝。
4、憋氣。還有一種非常簡單的方法就是憋氣，憋氣的時間一定要儘量長一點，而且是在自己不能再憋的時候鬆一口氣，腹部用力鼓起。
5、驚嚇。還有一種比較恐怖的方法，那就是讓別人嚇自己一跳，被別人嚇一跳之後就可以很快的停止打嗝，但是心臟不好或者是血壓高的人就不要用這種方法，以免發生意外事故。
6、吃薑。想要快速的停止打嗝還可以多吃一點兒姜，把姜咬碎然後再吞下，但是這種方法很多人都接受不了，因為姜的味道比較大，而且有許多人不喜歡吃薑。
7、刺激喉嚨。刺激自己的咽喉，也可以快速的停止打嗝，比如說用筷子探入自己的喉嚨內，類似於那種催吐的方法，這種方法對於停止打嗝是特別有效的，但是具有一定危險性。
8、打噴嚏。打一個噴嚏，也可以快速停止打嗝，有的人可能會說想要打一個噴嚏是一件很難的事情，其實想要自己打一個噴嚏並不是一件很難的事情，比如說多聞一點兒胡椒粉，聞了胡椒粉之後就可以打噴嚏了。
9、喝醋。還有很多可以快速停止打嗝的方法，比如說多吃一點兒醋，多吃一點兒醋的話也可以快速停止打嗝。
北京德勝門中醫院胃腸科醫師提醒到，打嗝對於人們的影響還是很大的，希望上述方法能夠幫助打嗝患者緩解症狀。總之，在發現自己長時間出現打嗝時，要及時去正規醫院檢查治療，並且做好生活中的護理工作，爭取早日擺脫打嗝的危害，恢復健康的身心。
北京德勝門中醫院胃腸科採用中西醫結合的方式治療打嗝，對引起打嗝的胃腸疾病有著消炎、止瀉、調理三重功效，全面完善腸道功能，是患者青睞的治療打嗝效果顯著的醫院，多年來深受廣大胃腸病患者的好評。
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