網紅菜蛋黃焗南瓜,你在家也能做,簡單4步,上桌後一家人搶著吃

2020-12-23 神鳥知訊防務

鹹蛋黃一直是烹飪屆裡極為百搭的一種食材,不管你是搭配著白米飯一起吃,還是說製作一些網紅美食,都得用到它。今天我們就用鹹蛋黃來製作一道最近爆火的網紅美食——蛋黃焗南瓜,保證你吃完之後樂不思蜀!

南瓜其實是一個極其適合夏天吃的食物,不光烹飪起來十分的方便,而且南瓜裡面還富含了多種維生素,可以給予人們身體所需要的營養元素。南瓜的口感軟糯香甜,夏天人們沒胃口吃飯的時候,來上一口南瓜,就能夠飽腹。對於瘦身的姐妹來說,南瓜是一個極佳的減肥食物,所以今天的這一個蛋黃焗南瓜你們一定不要錯過!

要想製作這樣的一道美食,首先需要買半塊南瓜(不需要太多,根據自己的胃口來確定),用菜刀將表皮堅硬的地方切掉,只留下南瓜肉,掏乾淨瓜瓤和南瓜子,切成大小差不多的長條備用。

根據自己購買的南瓜重量,取相應的蛋黃,一般以四個鹹蛋黃為佳。將鹹蛋黃取出之後,放入蒸鍋裡面蒸熟,蛋黃的顏色變成金黃色就可以關火取出,用勺子將蛋黃在碗裡搗成碎末,粉質要越細碎越好。

鍋中燒開水,下入南瓜條,煮到六成熟撈出。如果煮得過軟的話,南瓜極易散,不方便後續工作的開展。南瓜條全部撈出放入碗中,裡面放入適量的鹽攪拌均勻,再加入澱粉繼續攪拌均勻。

將裹好麵粉的南瓜條下入油鍋中,炸至金黃撈出控油,鍋中留下少許的油,將剛才準備好的蛋黃碎末下入鍋中翻炒出香味,再倒入炸好的南瓜條,將每一個南瓜條上都裹滿蛋黃後微微翻炒之後出鍋,蛋黃焗南瓜就大功告成了!

剛出鍋的蛋黃焗南瓜不僅聞起來噴香撲鼻,吃在嘴中絕對是一種難得的享受,南瓜的香甜綿軟,搭配上鹹蛋黃的濃鬱香味,在口中咀嚼,那種由內而外散發出的美味席捲你的全身,對於南瓜和蛋黃愛好者來說,這絕對是一個不容錯過的美食!如果你也是一個對美食烹飪十分感興趣的人,那麼這一個最適合夏天吃的蛋黃焗南瓜一定不要錯過,保證你吃完之後一定會愛上這道美食的!

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