奶水不足，如何追奶？
2020-11-09 長沙催乳師羅玉方法用一句話來說，就是奶是越吃越有。奶水的產生有三大因素：乳房、寶寶和媽媽的大腦。
追奶媽媽首先要做到的是，最好保證頻繁親喂，餵奶次數越多，媽媽的產奶量就會越多。
同時，餵奶也不需要遵循嚴格的時間表，特別是開始產奶的前幾周，只要寶寶餓了想吃奶，就可以餵奶。
不要預先設定每側乳房餵幾分鐘，這會限制寶寶吃奶的時間。適當地延長餵奶時間，也可以達到追奶的目的。
其次，母乳中絕大部分是水分，如果水分攝入不足，乳汁分泌量必然會減少，所以媽媽們還需要多喝水。
注意，我們建議的是多喝水，而不是多喝那些所謂的催乳肉湯。雖然聽很多過來人說喝雞湯魚湯母乳就會多了。
其實這是因為肉湯中有大量水分，並達不到催奶的效果。
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奶水不足如何追奶
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寶媽奶水不足,正確追奶方式是這四種
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奶水不足想追奶？學會這三步催奶法，保準寶媽變成「大奶牛」
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有種「錯覺」叫奶水不足,3成寶媽中招,4大追奶誤區你中了幾個?
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如果寶媽奶水不足，試試可以一個方法，我二寶現在四個多月，我可能年紀大了的原因，奶水嚴重不足，每天早，中，晚除了正常三餐，還每頓喝一大盆湯，都是下奶的。 -
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