中學生應該如何進行社交恐懼症的自我治療

　　社交恐懼症在臨床中主要表現為在社交活動中沒有自信或者是對社交活動感到恐懼，存在有緊張、焦慮等不良情緒等對於患者的身心健康具有不良作用和影響的情況表現。通常情況下，上述情況對於人所產生的作用影響多數是暫時性的，一旦發展到影響人的正常工作與生活等，在臨床中就被稱為社交恐懼症。對於中學生來講，其在日常學習和生活中所表現出來的社交恐懼症主要為對於陌生環境以及新環境容易產生焦慮或者是恐懼等心情，嚴重情況下甚至產生迴避行為。

　　對於中學生來講，在一個良好和諧的家庭中生活學習，家長關心孩子的學習成長，適時給予溫暖和關懷，對於患者來講極為關鍵和重要。相反，如果孩子的生活成長環境充滿敵意、缺乏溫暖，就容易導致孩子在環境應對中產生一些不良或者是過激性防禦方式，對於孩子的身心健康造成一定的不利影響，從而導致孩子產生社交恐懼症等心理疾病。

　　另一方面，在日常生活和學習中，學生受到自身自尊意識的影響，對於自身的言行舉止十分在意，渴望實現自身的價值，並得到他人的認同，為此會導致患者在日常學習和生活中產生激烈的心理衝突，進而產生不良心理變化和反應，導致各種心理性疾病發生。

　　此外，在上述的社交恐懼症原因中，由於家庭環境作用影響產生的社會恐懼症為突出，並且家庭環境也是導致患者社會恐懼症發生的一個重要原因。家庭環境等一系列因素容易造成患者情感缺失，情感缺失又是導致心理問題產生的關鍵因素。總之，針對上述的中學生社交恐懼症原因，在日常生活與學習中，應注意建立與家庭成員之間的聯繫，共同幫助實現患者病症的改善治療。

　　中學生社交恐懼症患者在接受藥物和心理治療後，患者的病症改善與恢復效果均比較好。其中，以家庭為主的心理治療中，通過與學生家長之間的共同作用，在實現家長與孩子日常溝通聯繫加強的情況下，幫助改善孩子的心理狀態，從而實現患者病症的控制治療，使患者能夠以平穩的心態面對各種社交活動，正常的參與到學習和生活中。