婦科炎症是女性較為常見的疾病，如果炎症不及時治療的話，對自身的免疫功能、新陳代謝與內分泌都會產生一定影響。還有可能導致炎症與其他生理部位交叉感染，進而引發多種併發症，所以預防婦科炎症對女人的養生很重要。
女性的婦科炎症跟子宮的狀態有較大的關係，如果子宮能保養好，那麼患婦科炎症的機率也會相對降低。沒有婦科炎症的女人，在飲食上愛吃下列這4樣味道重的食物，可以保養我們的子宮，對婦科有好處。
1、大蒜：大蒜雖然會讓口腔中含有難以揮散的味道，但是大蒜一直有著女性健康衛士的稱號。大蒜中含有少量揮髮油，而且大蒜的辣素還有殺菌，抵抗其它多種致病微生物的功效，所以每天多吃一點大蒜，可以預防婦科炎症。
2、芥末：眾所周知芥末對身體有較強的刺激作用，除了能調節女性內分泌之外，還能刺激血管的擴張，提升面部的氣血運行，讓女性的臉色更加紅潤。芥末對於預防蛀牙也有好處，避免血管雜質沉積，所以女性吃芥末有好處。
3、榴槤：有著水果之王稱號的榴槤，不僅營養價值高，而且其自身屬性較熱，還可以活血散寒、緩解痛經。針對長期受痛經困擾的女性，有較好的緩解作用，還能促進體溫升高，是宮寒與寒性體質女性的理想補品。
4、生薑：生薑由於其辛辣消毒的功能，可以驅散女性子宮內的寒氣，還能殺菌，幫助女性緩解痛經，還能增加身體能量，通絡氣血，幫助排出子宮內的汙血與垃圾，達到保養子宮的目的。同時加快血液循環，促進新陳代謝。
婦科炎症可謂是困擾女性健康問題最常見的疾病之一，所以身為女人儘量的預防婦科炎症的發生，對自身的健康與養生也有利。所以在飲食方面可以記住上述4種食物，平時多吃一些，能夠起到殺菌、消炎以及保養子宮的目的。女人的子宮健康了，不僅對婦科好，對今後的長壽目的也有一定積極作用。你還知道哪類食物可以保養子宮嗎？可以在下方留言。