渝北區雙鳳橋街道桃園社區健身中心，市民正在鍛鍊身體。 記者 萬難 攝
8月22日，家住南岸區後堡社區的王涵吃過晚飯後，準時來到剛剛建成的社區健身點報到。「現在家門口就能健身，場地、器材、設備一應俱全，還有社體指導員教你科學運動。」說起社區健身點的好處，王涵如數家珍。
為推進我市公共體育服務均衡發展，不斷滿足群眾日益增長的多樣化體育健身需求，市體育局提出「體育為民惠民」理念，並制定出臺了《重慶市社區健身點實施方案》（以下簡稱《實施方案》），計劃今明兩年在全市新建600個社區健身點，讓市民在家門口就能隨時隨地參加體育鍛鍊，享受運動帶來的樂趣。該項目今年也首次納入我市正在實施的25件民生實事。
完善群眾身邊的「健身網絡」
「每100個重慶市民中，就有40多個經常參加體育鍛鍊。」市體育局黨組書記、局長辛世傑在接受記者採訪時說，去年我市經常參加體育鍛鍊的人口比例達到43.78%；國民體質抽樣合格率達到92.7%，居全國第七；全市民政部門登記的體育類社會組織達到684家，市級體育協會有44個。
辛世傑表示，近年來我市全民健身熱情逐步升溫，傳統的以大型體育場館為主要輻射動力的健身網絡，已經無法滿足群眾日益多元的健身需求。
「不僅要在體育場地上『增量』，還要進一步『便民惠民』。我們將把更多的體育資源放到基層，打破地域的限制。」辛世傑說，我市將以建設公共體育設施為突破口，不斷完善區縣、鄉鎮（街道）、行政村（社區）三級群眾身邊的健身網絡。
按照《實施方案》，市體育局將利用體育彩票公益金作為引導資金，在今明兩年內分批新建社區健身點600個。其中，今年建設300個，涉及全市38個區縣（自治縣）的基層社區。目前已建設完成17個，其餘正在建設的300個社區健身點將於10月30日前全部完成驗收、掛牌並投入使用。
打造社區15分鐘健身圈
「過去，找一塊空地，把體育設施放進去，這就算一個健身點了。這樣的現狀將被徹底改變。」辛世傑介紹，社區健身點不單單為社區居民提供健身場所，還有專門的管理機構和制度，是能提供場地、指導開展健身活動、突出服務的一級基層體育組織。
為此，市體育局還出臺了相關扶持辦法，利用體育彩票公益金為每個社區健身點補貼5萬元，兩年共計3000萬元。
按照《實施方案》，每個社區健身點必須配備室內或室外的固定健身場地，室外健身場地面積不少於300平方米，室內健身場地面積不少於50平方米；健身點有基本的活動項目；有科學健身指導教室、棋牌室以及適應社區居民需求的健身房等設施。
健身點建成後，還將建立服務工作檔案，根據社區居民的健身需求，推出「社區健身點服務清單」，每月開展的活動將不少於4次，每次不少於兩小時，以吸引更多市民參加各種體育活動，在城市社區打造15分鐘健身圈。「換言之，城市社區居民出門步行不足15分鐘，就能享受免費的體育健身服務。」辛世傑說。
引導社區居民科學健身
「減肥不能一蹴而就，要循序漸進地來，一開始你可以先試著做些健身操，慢慢再加大運動強度……」在江北區五裡店社區健身點，袁傑康正在指導最近「迷」上運動減肥的居民錢娟進行科學鍛鍊。袁傑康是一名健身教練，也是一名社會體育指導員，業餘時間他都會到社區健身點進行免費指導。
「平時工作比較忙，沒什麼時間鍛鍊。去最近的健身房，交通費、健身費再加上請私教的費用，一年下來起碼五六千元。」錢娟告訴記者，「如今在社區健身點，不僅有免費的器材使用，還有老師免費教課，何樂不為？」
據了解，目前全市社體指導員已有4.6萬人，每萬名城鄉居民中就有13名社體指導員，在全國處於中上水平。
「在完善硬體的基礎上，讓社體指導員加入，可以補充社區健身點的『軟體』。」辛世傑介紹，每個社區健身點建成後，都會配備1-2名社體指導員。
此外，我市還將每年新建10個國民體質監測示範站，分布到區縣（自治縣）一級，輻射帶動社區健身點的體質監測服務。「體質監測站可以監測人的速度、耐力、身體素質等10多個指標，以後居民可以通過體質監測，獲得鍛鍊前後的身體數據對比，更加了解如何科學健身。」辛世傑說。