春天來啦，花要開了，樹也要綠了，某些人臉上也要發紅、起疹子了，還有粉刺、痘痘甚至刺癢！別以為一姐在嚇唬你，每到春天，身邊「春敏」的人可不在少數！包括沒有過「春敏」的妹子，皮膚也容易在這個時候出問題，其實到了換季，因為環境變化影響皮膚，所以我們的護膚策略也應做些改變。
一姐今天的更文內容包括：春季環境對皮膚的影響，以及在換季中如何做護膚調整避免「春敏」，最後，不幸過敏了、出現肌膚問題該怎麼辦？
1、春季環境變化對皮膚的影響
①陽光輻射增強。由冬季過度到春季，太陽輻射（尤其是紫外線和紅外線）越來越強，在兩周內會上升50%左右，對於皮膚的刺激和傷害大大增加。
②氣溫上升。春季氣溫不穩定，忽冷忽熱，熱的時候皮膚中毛細血管擴張，皮膚容易泛紅，水分流失速度也會加快；劇冷時機體為了維持供血和體溫，血管也會代償性擴張。
③衣物防護減少。
我們逐漸脫去了厚重的冬裝，身體皮膚受到的紫外線刺激也增強，而此時的紫外線水平已經上升到冬季的2倍左右，或者夏季的1/2。
④細菌增多。溫度變暖，周圍的細菌和一些生物開始繁殖，植物開始開花，空氣中潛在的致敏因素如花粉、動植物粉塵增多，皮膚過敏率也會升高。
以上，氣候環境發生了這麼多變化，我們的皮膚不可能不受到影響啊，當然，我們需要對變化做出相應的護膚對策！
2、春季如何調整護膚策略，避免「春敏」？
保護皮膚屏障：雖然春天很快就來了，但是我們的皮膚反應卻很慢（人體適應環境需要適應期），此時，我們的皮膚可能還處在冬季氣溫低、皮脂分泌少的狀態中，包括神經醯胺在內的表皮層脂類成分減少，這也是很多人覺得春季皮膚乾燥的一大原因，總之，此時的皮膚屏障非常脆弱！
①避免過度清潔皮膚，以免皮膚天然油脂過多損失。需要減少潔面乳的使用，幹皮一天只用一次潔面乳，油皮早晚各一次；②用溫水但千萬不要用過熱的水洗臉；③適當給皮膚補充油分，特別是有助於皮膚恢復的油分，如紅花籽油、甜杏仁油等；
④保溼。可以用「化妝水敷臉法」，功效類似於補水面膜，2—3天敷一次是比較安全；⑤謹慎地使用果酸和水楊酸等角質軟化的成分（如果使用也一定注意保溼和防曬，不然就等著爆皮和曬黑吧！）謹慎使用磨砂、撕拉式面膜， 避免刺激和傷害本就脆弱的角質層；
⑥防曬。建議做好帽子、口罩等物理防曬。塗抹防曬霜中的化學防曬劑可能產生刺激或卸妝刺激；⑦避免濃妝及頻繁卸妝。⑧風大時記得戴口罩，或者避風；⑨如果你有花粉過敏史，就不要在花朵開的時候去野外和公園了；
那麼，問題來了，我已經很注意春季護膚了，可是還是皮膚過敏了或出現了爆痘、爆皮等問題怎麼辦？
3、「春敏」等春季皮膚問題應對措施
①停用所有現用的化妝品、刺激性的護膚產品；②避免紫外線刺激；③避免過度清潔；④使用洋甘菊純露、仙人掌、甘草、馬齒莧、綠豆等提取成分舒緩鎮定；
提醒：必要時一定求助醫生，抗炎藥物諮詢，做過敏原測試。
寫在後面：
春季一定要注意護膚，不要等到皮膚出現問題的時候後悔。還有要提醒大家的是，不管是「春敏」還是其它季節的其它皮膚問題出現時，正確策略都應該是停掉手上的產品排查原因，而不是趕緊買一堆複雜的東西來補救！大多數爛臉都是自己作的，為什麼這麼顯而易見的道理卻鮮有人知呢？
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