厲害了！中高考雙料狀元，她的學習經驗，你也可以複製

2017年榮獲黑龍江省雞西市「中考狀元」，2020年獲得該市六區文科「高考狀元」，她是簡單學習網成立十三年來首位「雙料狀元」，她就是來自雞西市第一中學的杜佳桐！

也許你會覺得，她是可望不可及的「別人家的孩子」，但看過下面佳桐整理分享的學習經驗後，相信你會覺得「雙料狀元」的成才之路，也許可以複製下來。

頭頂光環升入實驗班

老師卻說：「我咋把狀元教成了這樣？」

雞西市第一中學，高一共有22個班級，其中2個班是實驗班。毫無懸念，我高一升入實驗班。

初升高後，我還是像以前一樣非常努力的學習，但從前的優勢學科——數學，學起來突然吃力了。數學周測上，那些初升高成績不如我的同學，都考得不錯，但我的卷子卻是紅叉一片。我清晰記得老師調侃道：「我咋把狀元教成了這樣？」

現在回想起來，高中一開始陷入低谷是很正常的，產生焦慮和壓力也是自然現象。當時，我是這樣解壓的：主動找班主任談了談、取取經，老師的指導和建議對我非常有幫助；我本身就有寫日記的習慣，我會把學習中與遇到的坎兒寫進日記裡，自己向自己傾訴；後來跟同學熟悉了，我也會跟好朋友交流想法。

調整心態的同時，我也和母親「和平」討論了補救方案。我不想去課外班補課，母親又說我說「那你試試網課吧」，我答應了。

第一次聽簡單學習網的高中數學課，感覺大概和查到高考成績時一樣驚喜吧，感覺老師真的太可愛了，非常非常幽默，知識點的講解深度剛剛好，不會讓高一新生望而卻步，又把題目控制在需要反覆「碰壁」後才能柳暗花明的難度，老師給出一點提示後，自己想出解題方案的感覺太棒了。而且沒有老師在旁邊等著你算出結果，聽課時心理負擔小了。

我一般是上學時——在午飯後午休前聽課，有時在晚自習放學後聽上一節；周末放假，就有更充足的時間聽課了。漸漸地，一些難題不用提示，我就能找到正確思路了，大概這就是「悟了」吧。調整心態+努力聽課，高一上學期，我的數學成績從班級二十名左右提升至130分左右了；高一下學期，文理統一考試達到145分+，高考148分。

回看高中三年，高中學習沒有想像的那麼難，但一開始的低谷大部分同學是會遇到的。高一適應期、高二探路期、高三備考期，每個階段都可能遇到不同的學習問題，但在心態上，千萬不要放棄自己！「好的學習心態，加上知不足而後能改」，是我成績提升的根本，也是我最開心的事情，相信你也能做到。

除了提分，高中更應該是一個

「認識自己、發現自己、讀懂自己」的時期

提升成績只是結果，想要進步首先要有學習動力。以我們班為例，一半左右的同學，把自己的高考目標寫在便籤紙上，貼在隨時能看到的地方；另一半同學，也都有自己的座右銘，時刻鼓勵自己。

我高一、高二時的座右銘是：「真正的修養是不追求任何具體的目的，一如所有為了自我完善而做出的努力，本身便有意義。」高三的座右銘是：「逢山開路，遇水架橋」。我把座右銘寫在了考試地圖冊上，隨時翻看。因為我是屬於那種如果考得不好，就會情緒波動挺大的那種人。當我情緒不穩時，我就會去讀我的座右銘，讀懂我自己，我就會滿血復活、動力滿滿。其實每位同學都需要精神上的支撐，需要座右銘給自己動力。

如果你還沒有自己的座右銘，那我想跟你說：學習和刷題確實會佔據我們很多時間，但我覺得高中是人生中比較重要的、非常關鍵的一個時期。這個時期，我們應該留下一點閒餘時間，去思考一下自己整個人生的走向：自己的夢想是什麼，想成為什麼樣的人，以後從事什麼樣的工作。高中應該是一個認識自己、發現自己、讀懂自己的時期。

我的理想目標是考入北京師範大學，將來當一名中學老師。之所以喜歡這個職業，是因為能夠參與到學生們人生中最重要的一個階段，陪他們一起度過，給他們一些引導，我覺得非常有意義。

越是喜歡的網絡小說，我越是不看

這大概就是「自律」吧

可能有同學會問，「除了學習和思考人生外，你不玩手機嗎？」。我高中時，曾經特別迷一部網絡小說，但我知道，沉迷下去肯定會擠佔我的學習時間。記得當時看到了一個特別精彩的地方，我就想著要考驗一下自己的自控力，就把手機關機了，逼著自己不去看。然後就是，真的堅持了一個學期沒有再看。

這些「好玩有趣」但搶你學習時間的東西，剛剛離開它時，會常常想起來，但是你一旦離開它了，也就習慣了。因為我比較清楚的知道自己想要成為什麼樣的人，所以我不允許自己沉迷於手機，這大概就是「自律」吧。

高中三年下來，我給自己的「自律」打90分，也就是說下面的學習計劃表，90%以上我是嚴格執行、雷打不動的。

春秋季

04:30-04:40：起床，洗漱。

04:40-05:40：做卷子，一般會做英語或語文卷子。

06:30-06:50：到校後早自習前，做文綜選擇題。

06:50-07:30：早自習，按老師要求。

07:30-11:10：上午上課。

11:10-11:25：午飯。

11:25-12:20：寫作業或聽網課。

13:00-18:00：下午課及課後自習。

18:40-21:50：晚自習，自主安排學習內容。

寒暑假

04:30-04:40：起床，洗漱。

04:40-05:30：鍛鍊。

07:30-11:30：預習新課。

13:00-16:30：做題。

19:00-21:00：看教輔書和自己喜歡的書籍（喜歡歷史和地理方面的書籍）。

方法千萬條，「總結」第一條

有了心態，有了動力，有了自律，同學們肯定也很關心學習方法。學習方法的路可以說是五花八門，有人刷若干套卷子，有人把課本背到滾瓜爛熟。但其實我認為，題目不重要，解題技巧不重要，真正重要的在於總結的過程。

總結的過程是鍛鍊思維的過程，在由題目推導出正確答案的過程中，提取信息、整合信息、調用知識、概括描述能力都得到了一個訓練，後期的「直覺」就是這些能力綜合作用的產物。

就像吃飯其實是肢體移動、咀嚼、吞咽、消化能力的綜合體現一樣。好的文科學習方法是把知識、技巧、能力、素養內化成一體，在答題時自然就表現出來了。

這裡不得不說說簡單學習網對我的幫助，我高二時，對語文學習的認知還停留在課外讀書、課內刷題的兩分法認知上。而簡單學習網的老師在高三複習課上，一直滲透著素養與應試結合的觀念，在講解語文論述類文本的作答方法時，讓我心服口服地知道自己為什麼錯。高考語文畢竟有跡可循，而簡單學習網幫我們很好的進行了總結，給了我這樣一條求索之路，讓我的語文學習有了一個整體的把握，從一開始的96分到高考的129分，慶幸也感激與各位老師的相遇。

綜上，回顧自己的高中三年，甚至在初中的時候，「心態、動力、自律、方法」其實是一直滲透在我的學習生涯中的，這4個重要的點把握住了，做好了，相信每個同學都遇見更好的自己，走向更遠的遠方。

而簡單學習網，就是我走向遠方時，一盞永遠為我亮起的燈，它見證我的落寞失望，見證我的迷茫彷徨，見證我的歡喜雀躍，見證我如何一筆筆認真寫下名為青春的篇章。