在我們的生活中有很多的人都是非常的喜歡吃餅乾的，不過在吃餅乾的時候又特別的害怕長胖，如果害怕長胖的話，我們也是可以選擇一些粗糧低脂餅乾的，這種餅乾不僅非常的好吃，而且也不用擔心會長胖，又能補充能量，接下來就來跟大家推薦幾種粗糧餅乾，你也可以試試看哦。
首先就是紅豆薏米燕麥代餐餅乾，這種餅乾是以木糖醇來代替蔗糖的，吃起來不僅口感好吃，而且熱量也非常的低，飽腹感特別的強，在平時餓了的時候是可以用來充飢的，而且我們也可以當做早餐來吃哦。
還有就是高纖維粗糧餅乾了，這種餅乾因為纖維素含量比較的高，所以也是需要長時間的來消化的，因此吃上一些這樣的餅乾就很容易讓人產生飽腹感，而且這的餅乾也能夠給人體提供能量，維生素之類的物質，所以在平時我們也是可以準備一些這樣的餅乾的。
最後還有就是一些燕麥代餐餅乾了，這類燕麥代餐餅乾，裡面的纖維素也是很豐富的，在早上的時候，我們也是可以用這樣的餅乾來代餐的，不僅能夠增加飽腹感，而且也有助於脂肪的堆積，從而達到減肥的效果。那麼在平時選擇一些粗糧代餐餅乾的時候，你都會選擇哪一類呢？也歡迎大家留言分享哦。