古人云，夫妻床頭打架床尾合，也就是說，夫妻兩個有個小矛盾，不愉快的時候，沒有什麼問題是行一場周公之禮不能解決的。科學表明，正常健康的夫妻生活一般一周2-3次。但是對於剛剛認識的小情侶和新婚燕爾的小夫妻，正是年輕氣盛，精力旺盛的時候，兩個人之間會有很強的吸引力，從而夫妻生活之事，需求量也就比較大，可能次數相對而言也是比較多的。
這也是縱慾過度的現象。過度的夫妻生活，會給人們身體上帶來一定的傷害。特別是男性朋友，他們的需求更高一些，如果不加以節制，頻繁多次的進行性生活，會產生一定影響，具體會產生哪些影響，聽小編細細的給您說。
「縱慾過度」你能繼續多久，當你發現自己體力不支的時候，就已經晚了
大家都知道，男屬陽女屬陰，如果過度的縱慾不去克制，就會損傷男性的體內的陽氣，當陽氣不足時，會使男性朋友出現腰酸背痛，身力不支、記憶力下降，自身的抵抗力和免疫力也會大大下降，身體機制變差，就會影響到男性朋友的身體健康。縱慾過度還會對男性朋友的生殖器的健康有所影響，也會導致男性朋友綿軟不舉，精子質量也會降低，會影響到生育能力。從而導致性生活的質量降低，這樣就會影響夫妻之間的感情，導致家庭不和睦。
現在就來講講是哪3個小方法，可以讓男性朋友重獲男人魅力，徵服你的另一半
1、拒絕手淫
大家應該都有過手淫吧，偶爾手淫對身體是沒有太大的傷害，長期頻繁手淫就會引起腎虛，還會對男性朋友的生殖器海綿體造成損傷，嚴重的話甚至會導致出現前列腺炎以及陽痿早洩等問題。所以，男性朋友想要身體健康，一定要戒掉手淫，平時多做一些戶外活動，多參加集體活動，有助於身心健康。
2、正確的保養
汽車還需要保養，定時需要更換機油，加油才能跑路，那麼人更需要注重保養。如果覺得體力不支，力不從心，免疫力低下，為了自己的健康，可以聽從醫生的建議，服用一些滋陰補腎的保健藥品。就算沒有什麼問題，可以在飲食上來改善，多吃一些有壯陽作用的食物，如羊肉、狗肉、韭菜等，也要配合運動，效果會更佳。
3、有規律有節制的進行性生活
正常的夫妻生活次數是一周2到3次比較適宜，但是每個人的情況不一樣，需要根據自身情況來分析，只要性生活以後，第二天沒有頭暈、乏力、腰酸等不適症狀就是適宜的，不過也不建議夫妻生活次數過多。
所以說，男性朋友如果想要一個健康的身體，避免早衰。不光上面幾點需要注意，還要注意心裡調理，不要有過大的壓力，生活起居要規律，適度的運動鍛鍊、增強體質，少吸菸，少喝酒，才不會導致性功能出現問題。才會在你的那個她需要時，一展雄風。
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