導語：夫妻生活對於男人來說不僅可以愉悅心情，還可以增強夫妻兩人之間的感情，對身體健康也有很大的好處。但是生活中很多男性沒有伴侶，有生理需求的時候總是用手解決，適當手淫對身體不會有傷害，會和會和過夫妻生活一樣能夠愉悅心情，但是用手過度會給身體帶來很大的影響，今天就跟大家一起來了解一下，主動解決生理需求，對於身體有什麼影響？
男人「用手過度」對身體有什麼影響？或許3個壞處！你不知道
1、身心會受到影響
如果男性朋友長時間用手解決生理需求，會導致大腦一直處於亢奮狀態，在這種情況下，大腦會因為得不到足夠休息會出現身體、精力不足等情況，會讓身心受到很大的影響。
2、性慾望會降低
過度的用手解決生理需求，會讓男性對夫妻生活的要求越來越高，當他們面對行叭流的時候，會因為感覺不夠刺激，提不起性慾旺。另外過度用手指著這樣的球球，會讓身體和按摩水平受到嚴重影響，其內的應激素越來越少，會對正常的夫妻生活失去很大興趣。
3、容易誘發性功能障礙
過度的用手解決生理需求，對男性的性功能也會造成一定的影響，會容易誘發男性患上性功能障礙，主要是因為男性朋友在家主動解決生理需求的時候，總是擔心被人們發現，心情非常緊張，總會匆忙的結束，時間一久就會造成快速射精的習慣，或者是在夫妻生活中也會形成條件反射，誘發性功能障礙，出現陽痿情況。
二、在生活中想要保護性功能，需要做些什麼？
1、不要頻繁的過夫妻生活
適當的夫妻生活能夠愉悅身心，對身體有很大好處，但是過於頻繁會導致生殖器官出現疲勞狀態，沒有辦法得到很好的休息，也會導致人體器官沒有辦法正常運轉，很容易誘發性功能障礙，會讓男性在夫妻生活中出現心有餘而力不足。建議大家一定要在過夫妻生活的時候減少次數，才能夠有效的保護男性性功能。
2、配合醫生積極治療
如果男性本身存在想生殖器官疾病，要到正規的醫院及時治療，否則會嚴重影響性功能，會導致在以後的夫妻生活中沒有辦法正常的進行，還會嚴重影響到女性身體健康。比前列腺炎，陰囊炎等等疾病，很容易影響到男性性功能。
3、堅持運動鍛鍊
人們在運動，經常運動可以提高身體素質，增強肌肉力量，可以促進新陳代謝，加快血液循環，對於生殖器官有很大的幫助，可以有效的提高男性性功能。
結語：很多男性朋友因為性慾望比較高，會在生活中過度的手淫，會對身體帶來很大傷害。一定要在平時適度進行手淫，還要在生活中做好保護措施，能夠有效的提高性功能，也可以在飲食方面多吃一些有助於精子生成的食物，激發身體代謝，可以在很大程度上增強性功能，防止性器官受到傷害。