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陰人不安，家人不吉；清明節是傳統的紀念祖先的節日,其主要形式是祭祖掃墓。掃墓的意義在於，我們越是尊重和超薦亡人、祖宗，我們自己乃至後代也就會越來越好。清明是一年中陰氣最盛的日子之一，民俗又是掃墓日，而掃墓者一但念頭、言行失妥，鬼靈就會上身，由此造成的麻煩再予祛除，並不那麼容易！
掃墓時間要選好
掃墓時間一般應定於4月2日-4月4日期間，因為在接近4月4日清明節的這前後三天，正是地府和隱界開門的時候，亡屬將在這天獲批出來，接受在世親人的祭奠和供養。從風水學的角度說，掃墓那天應選擇陽氣較旺的時段，而上午8點到下午15點期間為宜，因為此時段陽光明媚，陽氣充足，而16點以後，陰氣既開始生起，隱態眾生也開始睜眼和上街出遊了，故此，早上8點以前和日落西山時不宜祭祖掃墓。
掃墓要莊嚴
掃墓時，應著深色衣服，並衣著整齊，神情莊嚴肅穆為妥！切勿粗言亂語，大聲喧譁，更不能對亡者說不敬的話。路過他人墳墓應給予尊重，並謹慎腳下，切勿隨便踩踏他人墓地或墓地裡的花草，或對他人墳墓品頭論足。給親人掃墓時要專心致志，不要東張西望，尤其不要在墓地照相。掃墓時如果發現墓碑破損，或墳墓上有植物長出，應立即修補和清理出土的植物，尤其不能讓植物長成樹木，否則，將對生者造成嚴重損害！
不舒服不去掃墓
因為此刻正是身心處於虛弱的當兒，極易招致陰界生靈上身而造成回家之後的麻煩，如果非去不可，可佩戴上師扎西佛爺親手編織的金剛結或玉隆拉加寺製作的觀音瑪尼丸、以及佛爺親自加持的大藏經手機護身，佩戴開光玉器也可以起到護身作用。因為陰界眾生如果看到這些殊勝加持品在身的人，是不敢隨便招惹上身的。另外，金剛結、瑪尼丸、大藏經手機和開光玉器，都可起到穩定精神的作用。故此，均為很好的掃墓護身符！但病人、孕婦和7歲以下的小孩就最好不要去掃墓了。
掃墓前後要做什麼 掃墓回家後，如感身心疲勞，應先洗個澡，換身衣服。按古代習俗，還有在進家門之前跨火盆而祛除陰氣的儀式，放送大藏經手機裡的佛經咒語以增福，可將甘露丸泡化的甘露水灑在親人的墳墓或墓碑上，同時可持誦《心經》或《大悲咒》或《地藏經》，回向功德給自己祭奠的亡屬，祈願它們離苦得樂早日投生善道或西方極樂，跟隨阿彌陀佛修行，發菩提心，擇取佛果。掃墓前三天應素食持齋，戒除葷腥！
牧師口中的基督徒掃墓方法
1.我們懷念親朋好友以及先人，是為了感謝他們的養育之恩，思念他們的嘉言懿行，記念他們的品格精神。但更重要的是，我們不要忘記向上帝感恩，感謝天父賜福及培育了祖先，在他們的生命中做了許多有益的事，為我們後輩造福。
2.按聖經的教導，人死後，或在樂園裡，或在陰間裡。他們既不會成為神，也不能變成鬼，而是在等候末日的審判。故此，我們絕不可敬拜死者，也絕不可向死者祈禱。唯有主上帝，才配受一切的讚美和敬拜，我們若是對死者的墳墓叩拜，祈禱，顯然屬於拜偶像的行為，不蒙主的喜悅。
3.清明節掃墓給人的印象總是一片「煙霧瀰漫」，即後人為拜祭祖先而焚燒冥幣所致。基督徒則不可焚燒冥幣以及其他物件，也不可擺放供品。因為死者不需要這些，也無法受用這些，其實所謂「上供人吃」的道理，人人皆知。至於擺放鮮花倒是未嘗不可，不是死者能享用這些鮮花，而是為了美化墓園，不至於讓人感到墓地有陰森恐怖之感，同時也能表達自己的情感。
4.至於是否可以鞠躬，在基督徒中常有爭議。有人認為，基督徒向死者的遺體，照片，墓碑鞠躬，有拜偶像的嫌疑；但是也有人認為鞠躬僅僅是尊敬，向死者致敬的意思，並非敬拜死者。我認為，為避免誤解可以不鞠躬，但在追悼會等場合，鞠躬是約定俗成的禮儀，已無迷信的成分，即便鞠躬，若是出於敬重，也並無不妥。
由上可知，掃墓之前最好禁食：當你動身開始掃墓，就最好不吃食物或食素了，以表示對先人的禮貌和尊重。掃墓的當日早上，洗漱之前，先照鏡看自己的額頭，看看有沒有烏黑的氣色，如有則表示時運較低，儘量當日避開掃墓為宜；通常來說掃墓時要著深色衣服，並衣著整齊，神情莊嚴肅穆為妥。清明節悼念逝者買白菊悼念先人。